食材(cai):甲魚(yu)(yu)、草魚(yu)(yu)、豬油、淀(dian)粉(fen)(fen)、雞(ji)蛋清、醬(jiang)油、大(da)蔥(cong)、豬油、姜、白(bai)砂糖、雞(ji)油、鹽(yan)、味精、胡(hu)椒粉(fen)(fen)、大(da)蒜、黃酒。
步驟:
1、將甲(jia)魚宰殺,去(qu)臟殼洗凈(jing),用沸水(shui)燙透(tou)撈(lao)出,用刀刮去(qu)黑皮,沖洗干凈(jing),再(zai)用沸水(shui)燙透(tou)撈(lao)出,瀝凈(jing)水(shui)分。
2、草魚(yu)宰殺治凈,片取凈魚(yu)肉,斬剁成魚(yu)茸(rong)。
3、豬板油洗凈,也(ye)斬剁成泥。
4、蔥(cong)姜洗凈,蔥(cong)切段,姜切塊(kuai),蒜剝(bo)去蒜衣,切片。
5、大勺加底油燒熱(re),用蒜片、蔥(cong)段、姜塊熗鍋,依(yi)次放入醬(jiang)油、黃酒、雞湯、白糖、胡椒粉,同燒。
6、待湯沸放入元魚(yu),移小火慢燒半小時,再(zai)加味精,使元魚(yu)酥爛,取出(chu)裝入盤中。
7、剩余湯汁(zhi)加少(shao)許雞油(you)燒開,澆(jiao)在元魚上面。
8、魚茸和豬板油泥合在(zai)一起(qi),加入雞蛋清、精鹽、黃(huang)酒(jiu)、蔥姜(jiang)汁、味精、淀粉攪勻。
9、攪勻后(hou)擠成12個大小丸子用沸水氽熟撈出備用。
10、大勺置火上(shang),加適量雞油,油熱后(hou),添雞湯,加黃酒、精鹽、味精,調好口味。
11、再下入氽好的(de)魚(yu)(yu)丸,燒魚(yu)(yu)入味后,勾入少許(xu)粉芡(qian),加(jia)明(ming)油,揀出(chu)魚(yu)(yu)丸擺(bai)在元(yuan)魚(yu)(yu)周圍即可。
元魚(yu)(yu)俗稱(cheng)甲魚(yu)(yu)、水魚(yu)(yu)、團魚(yu)(yu)、王八(ba)、鱉等,卵生(sheng)爬行動物,水陸兩棲生(sheng)活。
1、把(ba)甲魚(yu)翻個身,當甲魚(yu)脖(bo)子(zi)伸到最長的時候,用刀將脖(bo)子(zi)剁下來。
2、然后將將甲魚身體立起來,用刀(dao)沿(yan)著殼(ke)切開,清(qing)除內臟,清(qing)洗干凈。
3、甲魚頭如果要(yao)留著,要(yao)剪開喉嚨的地(di)方,將表面(mian)滑(hua)滑(hua)的東西清洗干凈。
1、吃元魚對于美容養(yang)顏,保護皮(pi)膚也非常有益(yi)。元魚中含有大分子膠原蛋白質,以及皮(pi)膚所需要(yao)的各(ge)種氨基酸(suan),有養(yang)顏護膚、美容健(jian)身(shen)之(zhi)效。
2、元魚有(you)很(hen)(hen)好(hao)的(de)凈血作用,尤其對于(yu)血脂高(gao)的(de)人群,常食可(ke)降低高(gao)膽(dan)固醇,而(er)且對高(gao)血壓、冠(guan)心病等病癥有(you)很(hen)(hen)好(hao)的(de)治療作用。
3、元(yuan)魚具有養陰補虛的(de)作用(yong),適合肺結核、貧血、體(ti)質虛弱的(de)患者食(shi)用(yong)。
4、孕婦多(duo)吃元魚可以補(bu)充營養成分,能提高母乳(ru)的(de)質(zhi)量。