孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷孕(yun)期身材會逐日(ri)發(fa)生變化(hua)，這時(shi)你需(xu)要(yao)選(xuan)用(yong)富彈性(xing)的(de)棉質布料，罩杯尺(chi)碼可增大(da)，適合變化(hua)中的(de)體型。

2、后幅(fu)的三個活動扣(kou)鉤(gou)設計，方(fang)便因(yin)體型的變(bian)化(hua)，而將尺(chi)碼作適當的調(diao)整。

3、懷孕初至(zhi)中期（4－7個(ge)月），孕婦的(de)(de)肚子(zi)已明(ming)顯地隆起(qi)，應穿著(zhu)一些高身而可把整個(ge)肚子(zi)包住的(de)(de)孕婦內褲。同時，選(xuan)擇內褲的(de)(de)質料(liao)應以(yi)棉質為主(zhu)，以(yi)防皮膚敏感。

4、懷孕(yun)后期（8－10個(ge)月），腹(fu)壁(bi)擴張，變大的子宮會(hui)往前傾而使肚子更突出(chu)，增(zeng)加腰部(bu)及脊骨(gu)的負擔，孕(yun)婦應選擇(ze)一(yi)些備有加強(qiang)承托腹(fu)部(bu)功(gong)能的內褲(ku)或束褲(ku)。

概念二：分娩后內衣

小(xiao)孩出生后，母親(qin)(qin)如果仍用普通款式的(de)胸(xiong)罩，必然會給每天哺乳帶來麻煩，這時可選購專為哺乳母親(qin)(qin)設(she)計的(de)胸(xiong)圍(wei)。

1、乳杯采用簡(jian)單的活動鈕(niu)扣設計(ji)，只需(xu)解(jie)開乳杯的鈕(niu)扣，即可喂哺母乳。

2、選用富彈性(xing)棉質布料(liao)制作，確(que)保清爽舒適。

3、后幅備有三個活(huo)動扣鉤設(she)計，方便因體型的變化，而將尺碼作適(shi)當(dang)的調校。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由(you)懷(huai)孕(yun)開始，體內荷爾蒙分泌(mi)產生(sheng)(sheng)變化，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺數(shu)目(mu)及發達程(cheng)度(du)逐(zhu)漸(jian)增(zeng)(zeng)加，使(shi)(shi)胸部日益脹大(da)(da)(da)。懷(huai)孕(yun)初(chu)期，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)急(ji)速脹　大(da)(da)(da)，孕(yun)婦會感(gan)覺到乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)酸痛和乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)暈特(te)別(bie)敏感(gan)。懷(huai)孕(yun)五個月(yue)(yue)以(yi)后，文胸尺碼大(da)(da)(da)約要比懷(huai)孕(yun)前增(zeng)(zeng)加一個尺碼以(yi)上；懷(huai)孕(yun)七個月(yue)(yue)以(yi)后，約增(zeng)(zeng)加兩個尺碼，同時，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)的距離(li)不(bu)斷增(zeng)(zeng)大(da)(da)(da)。臨(lin)近生(sheng)(sheng)產前，胸部增(zeng)(zeng)大(da)(da)(da)程(cheng)度(du)反而(er)減慢。當(dang)生(sheng)(sheng)產后2-3日，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁開始分泌(mi)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺進一步擴張以(yi)適應分泌(mi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁的生(sheng)(sheng)理(li)需求，使(shi)(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)更加脹大(da)(da)(da)。產后約一個月(yue)(yue)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)會漸(jian)漸(jian)回復至懷(huai)孕(yun)七個月(yue)(yue)時的大(da)(da)(da)小，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺間(jian)的脂肪(fang)逐(zhu)漸(jian)減少(shao)，使(shi)(shi)胸部容易出(chu)現下垂(chui)的現象(xiang)。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳房是從下半部往外(wai)擴張(zhang)的，增大情形(xing)與一般文胸(xiong)比例不同，因此，應該選擇專為孕婦設(she)計的文胸(xiong)，這(zhe)類文胸(xiong)多采用(yong)全棉材料，膚(fu)觸柔軟(ruan)，罩(zhao)杯、肩帶(dai)等都經過(guo)特(te)殊的設(she)計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕到生產(chan)，乳房(fang)約增(zeng)加原先(xian)罩杯的(de)(de)兩(liang)倍(bei)，準(zhun)媽媽應根(gen)據(ju)自身乳房(fang)的(de)(de)變化隨時更換不(bu)(bu)同尺(chi)寸的(de)(de)文(wen)胸(xiong)，不(bu)(bu)能為了(le)省事而一(yi)個尺(chi)碼用到底。尺(chi)碼太(tai)小(xiao)，過緊(jin)的(de)(de)的(de)(de)文(wen)胸(xiong)會影響乳腺的(de)(de)增(zeng)生和發(fa)育(yu)，還會與皮膚摩擦(ca)而使纖(xian)維(wei)織物進(jin)入乳管，造成產(chan)后無奶或少(shao)奶。相反(fan)，如(ru)果一(yi)開始就選一(yi)個超過自己乳房(fang)實際尺(chi)碼的(de)(de)寬松(song)文(wen)胸(xiong)，也(ye)是(shi)(shi)不(bu)(bu)明智的(de)(de)。這是(shi)(shi)因為懷孕期間乳房(fang)的(de)(de)重量增(zeng)加，下圍加大，如(ru)果不(bu)(bu)給(gei)予恰當(dang)的(de)(de)支持與包(bao)裹，日益增(zeng)大的(de)(de)乳房(fang)就會下垂(chui)，乳房(fang)內(nei)的(de)(de)纖(xian)維(wei)組(zu)織被破(po)壞后也(ye)很難再恢復。尺(chi)寸合(he)適的(de)(de)文(wen)胸(xiong)在穿(chuan)戴時，乳房(fang)既(ji)沒有壓迫感(gan)，也(ye)不(bu)(bu)會感(gan)到大而無當(dang)。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現(xian)在比較流行一種特(te)別(bie)為(wei)哺(bu)(bu)乳(ru)設(she)計(ji)的(de)(de)哺(bu)(bu)乳(ru)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)，特(te)點是具(ju)有活動式扣(kou)瓣(ban)(ban)肩帶(dai)，哺(bu)(bu)乳(ru)時不用(yong)(yong)將整個文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)脫下(xia)(xia)，只需輕(qing)輕(qing)按下(xia)(xia)扣(kou)瓣(ban)(ban)，罩杯(bei)前端即可翻下(xia)(xia)，立即可以給寶(bao)寶(bao)哺(bu)(bu)乳(ru)。哺(bu)(bu)乳(ru)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)不僅適用(yong)(yong)于哺(bu)(bu)乳(ru)期(qi)，在孕后(hou)期(qi)同樣方便好用(yong)(yong)，因而不妨選(xuan)購這種有特(te)殊(shu)設(she)計(ji)又(you)經濟(ji)實用(yong)(yong)的(de)(de)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷(huai)孕后期(qi)，乳(ru)頭變得敏感脆弱，且可能有乳(ru)汁分(fen)泌(mi)，宜選用乳(ru)墊來保(bao)護，并可防止(zhi)在公共場(chang)合(he)上衣局(ju)部(bu)潮濕的尷尬。在產褥期(qi)、哺乳(ru)期(qi)，乳(ru)墊也能幫助吸收分(fen)泌(mi)出的多余(yu)乳(ru)汁，保(bao)持乳(ru)房(fang)舒爽。

焦點之二：腹部

由于胎兒的(de)成長及(ji)包圍子宮的(de)保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的(de)體(ti)積(ji)，所以孕(yun)婦的(de)腹部會隨著預(yu)產期的(de)臨(lin)近而快速脹大。增大的(de)腹部加重(zhong)了脊(ji)骨(gu)和(he)下肢(zhi)的(de)負擔，容易使孕(yun)婦產生腰背痛和(he)腳踝浮腫。到產后不久(jiu)，子宮會回復至(zhi)懷孕(yun)七個月的(de)大小，但(dan)位于下腹部原本(ben)用作保護子宮的(de)流動性脂肪仍然存在。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期，雖然準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)腹(fu)部外觀(guan)沒有(you)(you)明顯的(de)(de)(de)變化，但(dan)自己可以明顯感到腰(yao)(yao)圍(wei)變粗(cu)了(le)。這期間就應盡快將(jiang)自己的(de)(de)(de)內(nei)褲更換成孕婦專(zhuan)用內(nei)褲。大部分的(de)(de)(de)孕婦專(zhuan)用內(nei)褲都有(you)(you)活動腰(yao)(yao)帶的(de)(de)(de)設計(ji)，方便準(zhun)媽(ma)媽(ma)根據腹(fu)圍(wei)的(de)(de)(de)變化隨(sui)時(shi)調整內(nei)褲的(de)(de)(de)腰(yao)(yao)圍(wei)大小，十分方便。而(er)褲長(chang)往往是加(jia)長(chang)的(de)(de)(de)，高腰(yao)(yao)的(de)(de)(de)設計(ji)可將(jiang)整個腹(fu)部包裹，具有(you)(you)保護肚(du)臍和保暖的(de)(de)(de)作用。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕(yun)婦陰道分泌物增多，所以(yi)宜選(xuan)擇(ze)透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純(chun)棉(mian)質(zhi)內褲，純(chun)棉(mian)材質(zhi)對皮(pi)(pi)膚(fu)無刺激，不會引(yin)發皮(pi)(pi)疹。如今年世面上首次出現的天然彩棉(mian)孕(yun)婦內衣，由(you)于100%純(chun)天然、100%無染色的絕對安全性，令許多準媽媽趨之若騖。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷(huai)孕進入8至10個(ge)月(yue)時(shi)，腹(fu)壁(bi)擴張，并(bing)出(chu)現(xian)所謂妊娠腺，尤其進入第10個(ge)月(yue)時(shi)，變大的子宮會(hui)往(wang)前傾而使(shi)腹(fu)部更(geng)突出(chu)。此時(shi)，選(xuan)擇一(yi)些(xie)有(you)前腹(fu)加護的內褲較為舒適。 托護部位(wei)的材(cai)質應富有(you)彈性，不(bu)易松脫，即(ji)使(shi)到(dao)了孕后期(qi)也(ye)不(bu)覺得(de)勒。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕(yun)婦都不(bu)需要用腹帶(dai)，特(te)殊(shu)情況下孕(yun)婦也可以使用腹帶(dai)。如：

1、有過生育史，腹(fu)壁非常(chang)松馳(chi)，成為懸垂腹(fu)的孕婦(fu)。

2、多(duo)胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈(lie)的孕婦。

3、連接骨盆的各條韌帶發生松馳性(xing)疼痛的孕婦，托腹帶可(ke)以對背部(bu)起到支(zhi)撐作用。

4、胎(tai)位(wei)(wei)為臀(tun)位(wei)(wei)，經醫生做外倒(dao)轉術轉為頭位(wei)(wei)后，為防止(zhi)其又回到原來(lai)的臀(tun)位(wei)(wei)，可以用托腹帶來(lai)限(xian)制。

但不(bu)管(guan)是何種原(yuan)因，為了不(bu)影響胎兒發育，托(tuo)腹帶不(bu)可(ke)包得過(guo)緊，晚上睡覺時應(ying)解開。托(tuo)腹帶的伸縮彈性應(ying)該比較強(qiang)，可(ke)以從(cong)下(xia)腹部微微傾斜地托(tuo)起增大的腹部，從(cong)而(er)阻止(zhi)子宮下(xia)垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力(li)

應選用(yong)可隨(sui)腹(fu)部的(de)增大而調整、方(fang)便拆下及穿(chuan)戴、透氣性強不(bu)會悶熱(re)的(de)托腹(fu)帶。

焦點之三：腿部

孕(yun)后期，由于腹部的重量(liang)日(ri)益增加(jia)，壓迫下半身，再加(jia)上有(you)些孕(yun)婦鈣質攝入不足，容易引起小腿腫脹，靜(jing)脈曲張。

對策9：選用孕婦專用襪

寬松的(de)(de)(de)棉(mian)襪是短襪的(de)(de)(de)首選(xuan)，因(yin)為其吸(xi)水(shui)性強，也(ye)不易滑倒。襪口不能太緊，否則會使已腫脹的(de)(de)(de)腳靜(jing)脈(mo)回流受阻，腫得(de)更厲(li)害。如果(guo)是穿背心裙的(de)(de)(de)春秋季節，有一(yi)種彈性襪，它(ta)特殊的(de)(de)(de)大腿(tui)擴張彈性壓力織法(fa)及(ji)小(xiao)腿(tui)至腳面(mian)處的(de)(de)(de)加強回流織法(fa)，能夠有效防止靜(jing)脈(mo)曲張，并具有輕微的(de)(de)(de)醫療功效；一(yi)般有連(lian)褲襪、半統(tong)襪及(ji)長統(tong)襪可供選(xuan)擇

對策10：正確測量體型很重要

懷孕(yun)女性要選擇適合自己身體的(de)內衣，在購買前一定要量好(hao)三(san)圍的(de)尺寸，測量的(de)位置共分5處：上(shang)胸(xiong)圍、下胸(xiong)圍、腰圍、臀圍和身長。

上胸(xiong)圍尺寸：乳(ru)房隆起的最高(gao)點(dian)。

下胸圍尺(chi)寸：緊貼乳(ru)房隆起處(chu)的下緣(yuan)。

腰圍尺寸(cun)：上半身最(zui)細的那(nei)部分(fen)。

臀圍尺寸：臀部最(zui)豐滿的地方。

長度：從頸部到裙(qun)下(xia)擺的長度。

準媽媽備(bei)忘錄：這些(xie)內(nei)衣孕(yun)婦不(bu)能穿

醫學專家呼吁(yu)，為了自身和寶(bao)寶(bao)的健(jian)康，懷孕(yun)女性不宜穿(chuan)著這(zhe)些(xie)內衣：

一、原料中加磁，有(you)磁療功能的內衣；

二(er)、添加中草藥(yao)，為藥(yao)療產(chan)品的內衣；

三、具備理療功能的遠紅外線內衣；

四、化纖內衣及羊毛內衣，因為化學纖維和極細的羊毛極易堵(du)塞乳腺管(guan)，影(ying)響日后順利哺乳