花粉過敏的癥狀有哪些

花(hua)粉(fen)過(guo)敏癥多表現為打噴嚏、流(liu)鼻(bi)(bi)涕、流(liu)眼淚，鼻(bi)(bi)、眼及外耳道奇癢，一部分(fen)人(ren)還(huan)會(hui)出現皮膚過(guo)敏癥狀，一般有以下幾(ji)種表現：

1、鼻子(zi)。出現(xian)花粉(fen)性鼻炎癥狀，鼻子(zi)特別癢，突然(ran)間連續不斷(duan)地(di)打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子(zi)堵塞。

2、喉嚨(long)。突然陣(zhen)發(fa)性(xing)咳嗽(sou)，呼吸困難，有白(bai)色(se)泡沫(mo)樣的痰水，甚(shen)至喉中喘鳴(ming)，引(yin)發(fa)哮(xiao)喘，稱為“花粉性(xing)哮(xiao)喘”。

3、眼睛(jing)。出現花粉性(xing)結膜炎，眼睛(jing)發癢(yang)，眼瞼(jian)腫起(qi)來(lai)，有水樣或粘液膿性(xing)分泌物。

4、皮膚。花粉(fen)(fen)過敏反應(ying)中部(bu)分伴隨皮膚(fu)過敏癥狀，如皮膚(fu)出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢或灼熱(re)感，多為在野(ye)外(wai)皮膚(fu)接(jie)觸(chu)花粉(fen)(fen)后受(shou)陽光照(zhao)射引起。

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花粉過敏怎么辦

1、勿在室外久留

白(bai)天(tian)盡(jin)可(ke)能少待在(zai)室外(wai)，尤其是(shi)每天(tian)花粉(fen)指(zhi)數高的(de)(de)時間，例如晴天(tian)時的(de)(de)傍晚。要(yao)做戶(hu)外(wai)活動及各種運動項目時，盡(jin)可(ke)能選在(zai)花粉(fen)指(zhi)數最低的(de)(de)時候，像是(shi)清晨、深夜，或(huo)是(shi)一(yi)場陣雨(yu)之后。

平時盡(jin)量(liang)減少高(gao)(gao)蛋白(bai)質、高(gao)(gao)熱量(liang)的飲食(shi)(shi)，少食(shi)(shi)用精(jing)加(jia)工食(shi)(shi)物。有過(guo)敏(min)史的人，如過(guo)敏(min)性哮喘、過(guo)敏(min)性鼻炎、蕁麻診或是過(guo)敏(min)性皮炎、濕診這一類(lei)的病人，盡(jin)量(liang)少去花草、樹(shu)木茂盛的地方，更(geng)不(bu)要隨便去聞花草。

2、“全副武裝”外出

外出郊游時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣(yi)物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏(min)“約”物，如苯(ben)海拉明、息斯(si)敏(min)等，若遇皮膚發(fa)癢、全(quan)身(shen)發(fa)熱、咳嗽、氣急時，應(ying)迅速(su)離開此地(di)，如癥狀較輕，可自行口服(fu)苯(ben)海拉明、息斯(si)敏(min)或撲爾敏(min)。一(yi)旦出現哮(xiao)喘癥狀時，則應(ying)及時到(dao)醫院診(zhen)治。

3、多鍛煉身體

堅持(chi)健康的生活方式(shi)，保持(chi)樂觀開(kai)朗(lang)的情緒，適當地(di)增加戶(hu)外體育鍛煉、以增強機體的抵(di)抗(kang)力(li)和適應能力(li)。

4、多喝蜂蜜、酸奶

（1）每天喝蜂蜜

研究(jiu)發(fa)現，患有過敏癥的(de)(de)人日常堅持(chi)每天一勺蜂(feng)蜜，持(chi)續(xu)服用(yong)，能安然(ran)度過過敏癥高發(fa)季節。因為蜂(feng)蜜含有微量的(de)(de)蜂(feng)毒。蜂(feng)毒是(shi)蜜粉體(ti)內的(de)(de)一種有毒液體(ti)，但在(zai)臨床上被用(yong)于支氣管哮喘等過敏性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)(de)治療(liao)。

（2）多喝酸奶

預防(fang)花粉(fen)過(guo)敏(min)可(ke)(ke)多喝酸奶，因為研究(jiu)發(fa)現(xian)，乳酸菌有抑制過(guo)敏(min)的(de)作用，因此可(ke)(ke)多喝。

5、做飯時放點生姜

烹飪時(shi)，不妨多放些生姜(jiang)，能(neng)(neng)幫助減輕因過(guo)(guo)敏(min)導致的身體(ti)炎癥。醫(yi)生建議，如果把生姜(jiang)和(he)蘇打水加在一起(qi)，吃(chi)(chi)起(qi)來味道(dao)可能(neng)(neng)會更好一些，也可以在就餐以外的時(shi)間準備一些姜(jiang)糖，平時(shi)當成(cheng)零食(shi)吃(chi)(chi)，都能(neng)(neng)有效緩解過(guo)(guo)敏(min)癥狀。

6、大掃除

把家(jia)里徹(che)底清查一(yi)遍，看看哪(na)里是致敏原聚集(ji)的(de)地方(fang)，像被褥(ru)、地毯、廚房、洗(xi)手間等潮濕的(de)地方(fang)以及空調過(guo)濾網，都是最有可能的(de)位置，然后把它們清洗(xi)干凈。另外，在臥室安裝(zhuang)一(yi)臺空氣(qi)凈化(hua)器(qi)，將室內的(de)花粉(fen)隔離開來(lai)。

7、換衣服

如果你(ni)在花(hua)粉指數很高的時候外(wai)出(chu)，回(hui)來后記得(de)換上干凈(jing)的衣服。

8、避開污染物

要避免會讓你癥狀加劇的所有東(dong)西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

9、關緊門窗

白天要(yao)關上門窗(chuang)，以防止花(hua)粉飛人。

10、勿在宣外晾衣

盡(jin)可能在屋內(nei)晾干(gan)衣服(fu)（用干(gan)衣機更好），不要在室(shi)外(wai)晾衣服(fu)，否則衣服(fu)、被(bei)單、床單等容易沾染花粉。