一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕(yun)婦更舒服(fu)，這是為什么呢(ni)？
其實，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕之所以能讓孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)睡起來舒服(fu)，主要是因為它(ta)特殊(shu)的設計：孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕不管是什么形狀的，一般都可(ke)以幫助孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)保持側臥位睡眠，并減輕(qing)腹部(bu)以及(ji)腰部(bu)的壓力，使(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)更加(jia)舒服(fu)；另外，由于孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)枕抬高了腰部(bu)、腿部(bu)以及(ji)頭部(bu)，能有效地(di)促進身體的血液循環(huan)，從而起到緩解(jie)疼(teng)痛(tong)的目的。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)的(de)時候，要注意孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)的(de)正確用(yong)法，這樣用(yong)起來才舒服，孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)的(de)用(yong)法是：孕(yun)婦(fu)(fu)躺在(zai)凹槽部(bu)(bu)位，然后側向左邊，然后一條腿(tui)在(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)下(xia)，另(ling)一條腿(tui)放在(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)上，讓孕(yun)婦(fu)(fu)枕(zhen)托住(zhu)腹部(bu)(bu)，減輕腹部(bu)(bu)的(de)負荷，找個最(zui)佳最(zui)舒適的(de)姿勢(shi)來固(gu)定睡姿即(ji)可。要想(xiang)睡起來更舒服，可以采用(yong)以下(xia)幾個方法：
1、抱(bao)著枕頭入(ru)睡(shui)，向左側躺下(xia)，膝蓋彎曲，在兩膝之間放(fang)一個枕頭，其(qi)他枕頭分(fen)別(bie)放(fang)在你(ni)(ni)的腹下(xia)、背后，這樣(yang)可(ke)以讓你(ni)(ni)更舒服。
2、如果孕期感到胃灼熱或者呼(hu)吸困難，那么試著(zhu)睡覺的時候用孕婦枕頭支持你的上半(ban)身，以斜躺(tang)的方式(shi)睡覺，這樣也能(neng)緩(huan)解不適。
3、靈活運用調節(jie)(jie)帶(dai)，現在很多(duo)孕婦枕(zhen)都有調節(jie)(jie)帶(dai)，建議大家選(xuan)擇(ze)這種的(de)，使用時可以根(gen)據身體(ti)的(de)變化隨意調節(jie)(jie)枕(zhen)距，讓(rang)腰處(chu)在最(zui)舒(shu)服的(de)狀態。
4、有的(de)孕婦(fu)枕(zhen)是分體設計的(de)，可(ke)以將孕婦(fu)枕(zhen)頭分開，用摞起(qi)來的(de)枕(zhen)頭墊(dian)在(zai)背后，這樣也可(ke)以起(qi)到減輕腹(fu)部壓力的(de)作用，緩(huan)解不適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然，這也不(bu)(bu)是一定的(de)，有(you)一些孕婦是不(bu)(bu)適合左(zuo)側睡覺的(de)，比如：患(huan)有(you)有(you)慢性心力(li)衰竭(jie)的(de)孕婦，左(zuo)側睡覺，反而會導致血壓升高(gao)，加重心臟(zang)的(de)負擔。子宮(gong)左(zuo)旋的(de)孕婦，也不(bu)(bu)適合左(zuo)側睡覺，否則會加重左(zuo)旋的(de)程度。
其實(shi)孕期的睡姿，主要是講究舒(shu)服(fu)，孕婦在舒(shu)服(fu)的狀態下，胎(tai)兒才能(neng)更(geng)好(hao)的發育。所以孕婦沒必(bi)要完全機械化(hua)的說(shuo)哪種睡姿好(hao)，還(huan)是要看自己的實(shi)際情況。
