一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓(rang)孕婦(fu)更舒服，這是為什么呢？
其實，孕(yun)(yun)婦枕之所以(yi)能讓孕(yun)(yun)婦睡起(qi)來舒服，主(zhu)要是因為它(ta)特殊的(de)設計：孕(yun)(yun)婦枕不(bu)管是什么形狀的(de)，一般都可以(yi)幫助孕(yun)(yun)婦保持(chi)側臥位睡眠，并(bing)減輕腹部(bu)(bu)以(yi)及(ji)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)的(de)壓力(li)，使(shi)孕(yun)(yun)婦更加舒服；另外，由于孕(yun)(yun)婦枕抬(tai)高(gao)了腰(yao)(yao)部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)以(yi)及(ji)頭部(bu)(bu)，能有效地促進身體(ti)的(de)血液(ye)循環，從而起(qi)到緩解疼痛的(de)目的(de)。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)孕(yun)(yun)婦枕的(de)(de)時候(hou)，要(yao)注意孕(yun)(yun)婦枕的(de)(de)正確用(yong)法，這樣用(yong)起(qi)來才舒(shu)服，孕(yun)(yun)婦枕的(de)(de)用(yong)法是：孕(yun)(yun)婦躺(tang)在凹槽部位，然后(hou)側向左(zuo)邊，然后(hou)一條腿(tui)在孕(yun)(yun)婦枕下(xia)(xia)，另(ling)一條腿(tui)放在孕(yun)(yun)婦枕上，讓(rang)孕(yun)(yun)婦枕托住(zhu)腹部，減輕(qing)腹部的(de)(de)負荷，找個(ge)最佳最舒(shu)適的(de)(de)姿勢來固定(ding)睡姿即可。要(yao)想睡起(qi)來更舒(shu)服，可以采用(yong)以下(xia)(xia)幾個(ge)方法：
1、抱著枕頭(tou)(tou)(tou)入(ru)睡，向左(zuo)側(ce)躺下，膝蓋彎曲，在兩膝之間放(fang)一個枕頭(tou)(tou)(tou)，其(qi)他(ta)枕頭(tou)(tou)(tou)分(fen)別放(fang)在你的腹下、背后，這樣可以讓你更舒服。
2、如果(guo)孕期感到(dao)胃灼熱(re)或者呼(hu)吸(xi)困難，那(nei)么試(shi)著睡覺(jue)的時(shi)候用孕婦枕頭支(zhi)持你的上半身，以斜躺的方(fang)式(shi)睡覺(jue)，這樣也能(neng)緩解不適。
3、靈活運(yun)用調(diao)節(jie)帶，現在(zai)很多孕(yun)婦枕都有調(diao)節(jie)帶，建議大家選擇這種的(de)(de)，使用時可以根據身體的(de)(de)變化隨意(yi)調(diao)節(jie)枕距，讓腰(yao)處在(zai)最舒服的(de)(de)狀態。
4、有(you)的(de)孕婦(fu)枕(zhen)是分體設(she)計的(de)，可以(yi)將孕婦(fu)枕(zhen)頭分開，用摞起來的(de)枕(zhen)頭墊在(zai)背后(hou)，這樣也可以(yi)起到減輕腹部壓力的(de)作用，緩解不適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當(dang)然，這也不是(shi)一定(ding)的(de)(de)(de)，有一些孕婦(fu)是(shi)不適合左側睡(shui)覺(jue)的(de)(de)(de)，比(bi)如：患有有慢性心(xin)力(li)衰竭的(de)(de)(de)孕婦(fu)，左側睡(shui)覺(jue)，反而會導致血壓升高，加重(zhong)心(xin)臟(zang)的(de)(de)(de)負擔。子宮左旋的(de)(de)(de)孕婦(fu)，也不適合左側睡(shui)覺(jue)，否(fou)則(ze)會加重(zhong)左旋的(de)(de)(de)程度。
其實孕期的(de)(de)睡(shui)姿(zi)，主要(yao)是(shi)講究(jiu)舒服，孕婦在舒服的(de)(de)狀態(tai)下，胎兒才能更好的(de)(de)發(fa)育。所以孕婦沒必(bi)要(yao)完全機(ji)械(xie)化的(de)(de)說(shuo)哪(na)種睡(shui)姿(zi)好，還是(shi)要(yao)看自己的(de)(de)實際(ji)情況。
