一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像北方(fang)大部分(fen)都有暖氣，室內溫度(du)不會很低，厚度(du)的(de)選擇(ze)需(xu)要根(gen)據室溫來(lai)定：

1、室溫在(zai)10度(du)左右——單(dan)人被(bei)6斤左右，雙人被(bei)8-10斤。

2、室溫在15度左(zuo)右(you)——單人(ren)被4-5斤左(zuo)右(you)，雙人(ren)6-7斤。

3、室(shi)溫大于20度——單人2斤(jin)(jin)-3斤(jin)(jin)左(zuo)右，雙人3-4斤(jin)(jin)。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除(chu)了(le)被(bei)子的重量(liang)外，被(bei)子的保(bao)暖(nuan)級別標示(shi)，已(yi)經出現在了(le)被(bei)子的標簽中，我們(men)可(ke)以(yi)在宜(yi)家購物的時候發(fa)現，被(bei)子分1~6個暖(nuan)度(du)等級，數字越大保(bao)暖(nuan)度(du)越高。

1~2級是夏(xia)天(tian)用，3~4級是春秋被(bei)，5~6級則是厚(hou)實(shi)的冬被(bei)。這(zhe)種(zhong)將(jiang)被(bei)子暖(nuan)度按(an)數字標明(ming)之后(hou)，我們(men)可以(yi)(yi)(yi)按(an)照季節選購適(shi)合的被(bei)子，而且還可以(yi)(yi)(yi)避免家(jia)里儲(chu)存過多的被(bei)子，可以(yi)(yi)(yi)搭配(pei)使用。

如夏涼被、空調被的保暖等(deng)級(ji)一般都在2級(ji)以下，春秋被(bei)的厚(hou)度就要(yao)較夏涼被(bei)更厚(hou)實一些，保暖級(ji)別也更高。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈(ying)的被子

2、棉花被——最普遍的被子

3、羊毛被——最貼身(shen)的被子

4、纖維被(bei)——最便宜的(de)被(bei)子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不(bu)(bu)(bu)宜(yi)過(guo)厚(hou)或者過(guo)薄，薄了可能(neng)會不(bu)(bu)(bu)暖和，晚(wan)上(shang)睡覺容(rong)易(yi)(yi)手腳發涼，導致(zhi)睡眠不(bu)(bu)(bu)足，那是不(bu)(bu)(bu)是就(jiu)是越厚(hou)越好呢？當然不(bu)(bu)(bu)是，被(bei)子過(guo)厚(hou)的話(hua)會造(zao)(zao)成(cheng)壓迫胸部，造(zao)(zao)成(cheng)呼吸困難，睡眠容(rong)易(yi)(yi)做噩夢，導致(zhi)實(shi)際越睡越累的效果。還有就(jiu)是太(tai)厚(hou)了話(hua)會造(zao)(zao)成(cheng)發熱，所(suo)以要(yao)根據(ju)氣溫和個人(ren)體重(zhong)來(lai)選擇，適(shi)當的調整重(zhong)量。