登山裝備簡介及使用注意事項

登山裝備有一個很明(ming)顯的功能(neng)，那就(jiu)是它們的組合(he)除了正常時使(shi)用外(wai)，更能(neng)在意(yi)外(wai)發(fa)生(sheng)時提供(gong)緊(jin)急求生(sheng)所需。當意(yi)外(wai)發(fa)生(sheng)時您(nin)在無法獲得外(wai)援的情況(kuang)下，靠著這些裝備您(nin)可以(yi)存活較長的時間，以(yi)等待救援或自(zi)行脫困回家。以(yi)下分別(bie)介紹(shao)這些裝備在選(xuan)擇及使(shi)用上(shang)應注意(yi)的事項。

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地圖與指北針

地(di)圖(tu)與指北針可以告訴我們回家的(de)路(lu)，尤其是當您進入非常陌生或人跡罕至之處。地(di)圖(tu)的(de)使用(yong)觀念是事先(xian)研究、事後比對(dui)驗(yan)證(zheng)，如(ru)果(guo)沒有事先(xian)仔(zi)細研究，那在(zai)實地(di)使用(yong)時可能會(hui)有一些困(kun)難(nan)。如(ru)果(guo)您不(bu)會(hui)使用(yong)地(di)圖(tu)則對(dui)於您走過的(de)地(di)區將(jiang)較(jiao)無深刻(ke)的(de)印象(xiang)，而且也很容易迷失方(fang)向。

對於登山比較有幫助的地(di)(di)圖是指那些能表(biao)現地(di)(di)形、地(di)(di)貌的等高線(xian)圖；指北(bei)針則需精密度(du)(du)２度(du)(du)以內的森(sen)林指北(bei)針。

頭燈

頭燈的(de)重要性，對於(wu)那些曾經(jing)在山(shan)上摸黑走路(lu)，而(er)(er)又無(wu)照明器具(ju)輔(fu)助的(de)人都會有很深刻的(de)認識(shi)。登山(shan)有時為了(le)天氣變壞、路(lu)徑(jing)崩坍、隊(dui)員受(shou)傷或迷路(lu)... 等各種因素，而(er)(er)導致夜歸或遲遲無(wu)法(fa)扎營。這時如果沒(mei)有照明設備根本難(nan)以繼續行動。將燈掛在頭上是(shi)很好(hao)的(de)想法(fa)，如此(ci)便(bian)能空(kong)出雙(shuang)手做其它的(de)事，於(wu)是(shi)頭燈便(bian)應(ying)運而(er)(er)生。使用頭燈應(ying)注意兩點：

第一是最好使(shi)用防水產品，不但在(zai)任何天候下都可(ke)以使(shi)用；即使(shi)長期儲存在(zai)潮濕(shi)的地方(fang)，接點(dian)及電(dian)池也不易腐蝕(shi)。

第二是具備(bei)安全開(kai)關(guan)(guan)，有(you)些頭燈(deng)的開(kai)關(guan)(guan)設計(ji)不(bu)良(liang)，當其放在背包內時，常(chang)因物品晃動碰撞而導致開(kai)關(guan)(guan)突然(ran)接(jie)通，就(jiu)這樣(yang)您的電池就(jiu)被虛耗了。

為(wei)了避免(mian)這樣的(de)(de)(de)(de)情形發(fa)(fa)生(sheng)，而(er)有安全開(kai)(kai)(kai)關的(de)(de)(de)(de)設(she)計，這種設(she)計通常是將開(kai)(kai)(kai)關設(she)在凹處(chu)或(huo)(huo)采(cai)用(yong)旋轉式開(kai)(kai)(kai)關。如果您的(de)(de)(de)(de)頭燈(deng)曾發(fa)(fa)生(sheng)開(kai)(kai)(kai)關突然接(jie)通的(de)(de)(de)(de)情形，但(dan)此刻尚不(bu)想(xiang)換一個(ge)具有安全開(kai)(kai)(kai)關的(de)(de)(de)(de)頭燈(deng)，那您最好在開(kai)(kai)(kai)關處(chu)貼上膠(jiao)帶；或(huo)(huo)將燈(deng)泡取下；或(huo)(huo)將電池(chi)的(de)(de)(de)(de)極性對調，如此也可以避免(mian)上述(shu)狀況的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)。

備份食物

攜(xie)帶(dai)一(yi)些備份食物是必(bi)要的，我們(men)可能會因為惡劣的天(tian)氣、迷路、受(shou)傷及其它因素而遲歸(gui)或受(shou)困(kun)。

由於是(shi)備份的(de)(de)(de)所以(yi)也(ye)有意(yi)味著緊急使用(yong)的(de)(de)(de)味道，故(gu)所帶之(zhi)食(shi)(shi)物應(ying)以(yi)質量(liang)輕、不(bu)(bu)需要(yao)烹(peng)煮(zhu)、容易(yi)消化而且長期儲存不(bu)(bu)易(yi)變質者較佳(jia)。以(yi)肉乾、核果(guo)、乾果(guo)、葡(pu)萄干和糖果(guo)之(zhi)組合糧食(shi)(shi)是(shi)不(bu)(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)選擇。目前市面上(shang)有許多免煮(zhu)或燙過開水即可食(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)調(diao)理包、速食(shi)(shi)飯(fan)、速食(shi)(shi)粥... 等(deng)好(hao)像也(ye)不(bu)(bu)錯(cuo)，但您在選擇上(shang)應(ying)特別注意(yi)它的(de)(de)(de)重量(liang)、內(nei)容及保存日期等(deng)，在山下仔(zi)細(xi)衡量(liang)它是(shi)否適合於登山時使用(yong)，不(bu)(bu)要(yao)到(dao)了山上(shang)才來後(hou)悔。

備份衣物

保(bao)溫是(shi)野外求生的(de)(de)(de)(de)第(di)一(yi)(yi)要義(yi)，在緊急狀況下備份衣(yi)(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)可(ke)能(neng)(neng)會救您一(yi)(yi)命，在登(deng)(deng)山(shan)活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)(zhong)除(chu)了身上所穿的(de)(de)(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)衣(yi)(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)外，還應(ying)準備一(yi)(yi)些(xie)備份的(de)(de)(de)(de)衣(yi)(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)來應(ying)付千變萬化(hua)的(de)(de)(de)(de)天氣(qi)。備份衣(yi)(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)沒(mei)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)選擇，一(yi)(yi)件保(bao)暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)外套、羽毛(mao)背心(xin)或(huo)(huo)一(yi)(yi)套排(pai)汗(han)內衣(yi)(yi)(yi)(yi)褲(ku)都可(ke)能(neng)(neng)是(shi)很好的(de)(de)(de)(de)選擇，這主要是(shi)依您在這次行動(dong)中(zhong)(zhong)衣(yi)(yi)(yi)(yi)著系統(tong)的(de)(de)(de)(de)搭配而定(ding)。在郊山(shan)活(huo)動(dong)中(zhong)(zhong)一(yi)(yi)件輕便的(de)(de)(de)(de)夾克；在高山(shan)或(huo)(huo)溯溪的(de)(de)(de)(de)場(chang)合除(chu)了保(bao)暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)外套以外，可(ke)能(neng)(neng)還需要備份帽子、手套、排(pai)汗(han)內衣(yi)(yi)(yi)(yi)褲(ku)... 等(deng)。由於背包(bao)的(de)(de)(de)(de)防水(shui)能(neng)(neng)力有(you)限，這些(xie)備份衣(yi)(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)必須用夾鏈(lian)式(shi)封口塑(su)膠袋(dai)或(huo)(huo)防水(shui)袋(dai)包(bao)好，以確保(bao)其乾燥。

急救包

雖(sui)然在山中可以作的醫療(liao)行為非常有(you)限，但如果(guo)沒有(you)急(ji)(ji)救包(bao)則連一些基本(ben)的外傷處(chu)理，也顯得困難重重。急(ji)(ji)救包(bao)的內容以外傷、燙(tang)傷、蟲咬(yao)、退燒解熱、消(xiao)炎、抽筋(jin)防治及個人特殊需用(yong)藥(yao)為主。

刀

對於調理(li)食(shi)物、生火、急救甚至攀巖(yan)，刀(dao)(dao)(dao)都(dou)是(shi)必須的(de)，所以每個人都(dou)應該隨身帶著(zhu)刀(dao)(dao)(dao)。刀(dao)(dao)(dao)是(shi)很有用(yong)的(de)基本(ben)工(gong)具，我們(men)常能(neng)利(li)(li)用(yong)它來制造其他(ta)工(gong)具或解決問(wen)題(ti)。但是(shi)刀(dao)(dao)(dao)雖好用(yong)但在使用(yong)時(shi)則應特別注意安全(quan)。持(chi)刀(dao)(dao)(dao)時(shi)應保(bao)有戒(jie)慎恐懼的(de)心情，千萬不可(ke)以拿刀(dao)(dao)(dao)開玩笑(xiao)，以免(mian)傷到別人或自己。在山上(shang)我們(men)最(zui)可(ke)能(neng)使用(yong)的(de)刀(dao)(dao)(dao)有二把(ba)，一(yi)是(shi)小型刀(dao)(dao)(dao)；二是(shi)中型刀(dao)(dao)(dao)（刀(dao)(dao)(dao)刃長度在一(yi)尺(chi)左右）。中型刀(dao)(dao)(dao)是(shi)生火、辟(pi)徑及自我保(bao)衛(wei)的(de)最(zui)佳利(li)(li)器(qi)，而小型刀(dao)(dao)(dao)在料理(li)食(shi)物或處理(li)某些事項(xiang)上(shang)則比較(jiao)順(shun)手(shou)。

生火工具

現在登山沒(mei)有不帶(dai)爐(lu)子的，那又(you)為(wei)(wei)什么要(yao)(yao)帶(dai)生(sheng)火(huo)(huo)(huo)工(gong)具呢？當然是(shi)為(wei)(wei)了萬(wan)一(yi)時可以(yi)(yi)(yi)派上(shang)用(yong)場，只(zhi)要(yao)(yao)您(nin)想到爐(lu)子是(shi)團體(ti)裝備，不是(shi)每個人身上(shang)都有。萬(wan)一(yi)有需要(yao)(yao)時，那生(sheng)火(huo)(huo)(huo)工(gong)具，可以(yi)(yi)(yi)幫助您(nin)在野(ye)地里迅速地生(sheng)起一(yi)堆火(huo)(huo)(huo)。不要(yao)(yao)幻想鉆木取火(huo)(huo)(huo)，在雨天生(sheng)火(huo)(huo)(huo)點燃濕木頭(tou)那更困難。最(zui)常見的、最(zui)簡易(yi)的生(sheng)火(huo)(huo)(huo)工(gong)具為(wei)(wei)打火(huo)(huo)(huo)機及火(huo)(huo)(huo)種(zhong)。打火(huo)(huo)(huo)機應(ying)該多帶(dai)幾個而(er)且必需作防水(shui)處(chu)理，火(huo)(huo)(huo)種(zhong)可以(yi)(yi)(yi)用(yong)蠟燭替代(dai)。

雨衣

撐把傘(san)(san)在(zai)雨(yu)(yu)(yu)(yu)中漫步，很有情調；驕(jiao)驕(jiao)艷陽下撐把傘(san)(san)感覺蠻秀氣(qi)的(de)(de)。但如果是(shi)(shi)以登山(shan)(shan)(shan)為(wei)目的(de)(de)，我(wo)想(xiang)雨(yu)(yu)(yu)(yu)傘(san)(san)并不是(shi)(shi)最(zui)佳的(de)(de)選擇。有人(ren)帶雨(yu)(yu)(yu)(yu)傘(san)(san)上山(shan)(shan)(shan)，但這(zhe)只能在(zai)路況良好(hao)的(de)(de)郊山(shan)(shan)(shan)使用(yong)，或是(shi)(shi)在(zai)高山(shan)(shan)(shan)作為(wei)輔助雨(yu)(yu)(yu)(yu)具（照像、營地(di)活動....等）。雨(yu)(yu)(yu)(yu)衣(yi)是(shi)(shi)衣(yi)著系(xi)統(tong)里最(zui)重要的(de)(de)一(yi)環，登山(shan)(shan)(shan)要帶雨(yu)(yu)(yu)(yu)衣(yi)應該已(yi)形成(cheng)基本(ben)的(de)(de)準備行(xing)為(wei)，因未攜(xie)帶或攜(xie)帶不當雨(yu)(yu)(yu)(yu)具致使愉快的(de)(de)登山(shan)(shan)(shan)變成(cheng)一(yi)場(chang)夢魘的(de)(de)例子，實在(zai)是(shi)(shi)看太多了(le)。登山(shan)(shan)(shan)沒有每(mei)次都好(hao)天氣(qi)的(de)(de)，在(zai)山(shan)(shan)(shan)上遭遇風雨(yu)(yu)(yu)(yu)侵襲是(shi)(shi)正常的(de)(de)現象，此時如果沒有雨(yu)(yu)(yu)(yu)衣(yi)那簡直是(shi)(shi)沒救(jiu)了(le)。

求生盒

求(qiu)生盒(he)應該為一(yi)金屬容器，以(yi)便必要時可以(yi)當炊具(ju)煮食。求(qiu)生盒(he)內可以(yi)放(fang)置(zhi)一(yi)些細(xi)繩(sheng)、鐵線、求(qiu)生紙、求(qiu)生對策卡、暖暖包、火種、打(da)火機、針線包、反射鏡(jing)、哨(shao)子、小(xiao)吸(xi)管... 等較小(xiao)且零(ling)散的(de)求(qiu)生用(yong)品(pin)(pin)或修(xiu)補用(yong)品(pin)(pin)。

外帳

外(wai)(wai)(wai)帳(zhang)或塑膠(jiao)布可以(yi)讓您很容易地(di)(di)搭配地(di)(di)形建立起(qi)一個臨時的避難(nan)場(chang)(chang)所(suo)，外(wai)(wai)(wai)帳(zhang)雖然(ran)很輕(qing)小(xiao)但它的功用(yong)就有如一頂帳(zhang)篷，在某些場(chang)(chang)合下甚至比帳(zhang)篷更好用(yong)。這(zhe)里所(suo)說的外(wai)(wai)(wai)帳(zhang)是指四(si)人屋式帳(zhang)的外(wai)(wai)(wai)帳(zhang)，千萬不要搞錯了(le)拿了(le)蒙(meng)古包的外(wai)(wai)(wai)帳(zhang)，那就很難(nan)用(yong)了(le)。

其(qi)他的(de)重要小東西還有(you)水(shui)(shui)壺(hu)、太陽眼鏡、防曬用(yong)品、護唇膏(gao)... 等。山上通常(chang)比較干燥(zao)，為了(le)保持體力和防止脫水(shui)(shui)，一天(tian)的(de)活動(dong)大(da)概需水(shui)(shui)一公(gong)(gong)升左右(you)，因(yin)此我(wo)們必需準備相(xiang)當大(da)小的(de)容器(qi)，1.25公(gong)(gong)升的(de)保特瓶(ping)或是專用(yong)的(de) 1公(gong)(gong)升登山塑膠水(shui)(shui)壺(hu)都(dou)是不(bu)(bu)錯的(de)選擇(ze)。保溫瓶(ping)不(bu)(bu)論在夏天(tian)裝冰(bing)涼飲料(liao)，或在冬天(tian)裝溫熱(re)飲料(liao)都(dou)相(xiang)當具有(you)實(shi)用(yong)性。鋁(lv)制水(shui)(shui)壺(hu)也是一種相(xiang)當不(bu)(bu)錯的(de)選擇(ze)，不(bu)(bu)但重量輕、無臭味，而且不(bu)(bu)論冷熱(re)飲料(liao)，甚致(zhi)油料(liao)都(dou)可以裝。目前臺灣的(de)登山者(zhe)使用(yong)鋁(lv)制水(shui)(shui)壺(hu)的(de)不(bu)(bu)多(duo)，使用(yong)時(shi)應避免(mian)與燃料(liao)罐混淆。

郊山個人裝備檢查表

單日來回的郊山活動除了身上穿有正確的衣著、腳上穿著登山鞋外，還應攜帶:

注意事項：

1.保暖衣物在(zai)夏(xia)季時可以選擇一(yi)件輕便夾克即可，但必須使用夾鏈式封(feng)口塑膠袋或防水袋包(bao)好(hao)。

2.補助繩或傘帶可以列為選擇性裝備。

3.對(dui)於路況較好(hao)的輕松行程，可以選擇雨傘或斗笠加防雨披風來(lai)代替雨衣。

4.帽(mao)子除(chu)了防風外，在夏天以遮陽為(wei)主(zhu)，在冬天則(ze)以保暖(nuan)為(wei)主(zhu)。

5.較零(ling)散且常用(yong)的物品可以用(yong)腰包裝起來。

高山個人裝備檢查表

戶外登山小技巧

1、少說話

說(shuo)(shuo)話(hua)耗費(fei)的(de)體力(li)是(shi)(shi)非常大(da)的(de)，說(shuo)(shuo)話(hua)需(xu)要調動口腔(qiang)肌(ji)、咽喉肌(ji)、肺肌(ji)等多處肌(ji)肉組織，需(xu)要從心臟調用血(xue)液(ye)來供應這些肌(ji)肉運動之需(xu)，更(geng)嚴重的(de)是(shi)(shi)，說(shuo)(shuo)話(hua)消(xiao)耗的(de)氧(yang)氣數量是(shi)(shi)非常巨(ju)(ju)大(da)的(de)，我們(men)說(shuo)(shuo)話(hua)的(de)時(shi)候(hou)，幾乎所有(you)肺部(bu)吸入的(de)氧(yang)氣都(dou)被用來供應說(shuo)(shuo)話(hua)，血(xue)液(ye)中的(de)氧(yang)含量迅速下(xia)降。如果是(shi)(shi)大(da)聲吆喝、連續說(shuo)(shuo)話(hua)，耗費(fei)體能的(de)更(geng)巨(ju)(ju)大(da)的(de)。所以(yi)，驢途中盡量少說(shuo)(shuo)話(hua)，是(shi)(shi)節(jie)省體能的(de)一(yi)個重要方法。

另外，少說話，多觀察，多體(ti)會，是(shi)成熟驢友的(de)標志之(zhi)一。是(shi)一個有品位(wei)的(de)驢的(de)好品質(zhi)。一些沿途(tu)滔滔不(bu)(bu)絕，廢話連(lian)篇(pian)的(de)驢友，是(shi)很惹人煩(fan)的(de)，同時，聽別人在(zai)耳邊不(bu)(bu)停地(di)聒(guo)噪(zao)，也(ye)非常(chang)浪費體(ti)力，并且導(dao)致心情不(bu)(bu)好。所(suo)以，不(bu)(bu)是(shi)必要的(de)話，盡量不(bu)(bu)要多說，免得害人害己。

2、減少坐下休息的次數

很多驢友(you)在上坡的時候(hou)，一感(gan)到疲勞(lao)，就(jiu)忙不跌地一屁股坐(zuo)下。想走(zou)的時候(hou)，本來就(jiu)十分疲勞(lao)的雙腿(tui)，還(huan)要消耗很多能量來把整個身體和背包(bao)支撐起來。其實(shi)，休(xiu)息的辦法有(you)多種，沒有(you)必要全身坐(zuo)下：

選擇樹干(gan)斜靠一(yi)下，減輕(qing)雙腿(tui)承負(fu)，緩解壓力。

選擇較高(gao)(gao)的地方(fang)坐下(xia)，最(zui)好(hao)坐在與臀部高(gao)(gao)度差較小的斜坡、石塊上來休息，起(qi)身走(zou)的時候不用耗費很(hen)多體力(li)來抬起(qi)全身。

使用(yong)驢行專用(yong)休息法(fa)：雙手(shou)扶膝蓋部位支持上(shang)(shang)(shang)身，彎曲上(shang)(shang)(shang)身成平(ping)衡橋，背(bei)部水平(ping)，讓(rang)背(bei)包平(ping)穩(wen)地放(fang)在背(bei)上(shang)(shang)(shang)，雙腿略彎曲，面向上(shang)(shang)(shang)坡方(fang)向，放(fang)松(song)軀(qu)干(gan)，可以讓(rang)雙肩減輕負重(zhong)感，使脊柱緩解自(zi)上(shang)(shang)(shang)而下的壓力，迅速緩解疲(pi)勞，恢復(fu)體力。啟動的時(shi)候(hou)，不要迅速抬(tai)起上(shang)(shang)(shang)身，而是在向上(shang)(shang)(shang)行的過程中(zhong)，慢(man)慢(man)恢復(fu)軀(qu)干(gan)到(dao)正常(chang)位置。

盡(jin)量深呼吸，放慢步伐(fa)，慢到感覺不(bu)吃力為止，把休(xiu)息(xi)分(fen)散到每(mei)一步當中，減少休(xiu)息(xi)的(de)次數。

如果坐(zuo)下(xia)休息(xi)(xi)，盡量在走到前方是平緩(huan)道路的(de)(de)地(di)方坐(zuo)下(xia)，而不要在休息(xi)(xi)之后立即進入拔(ba)高的(de)(de)地(di)方休息(xi)(xi)。否則休息(xi)(xi)之后，心肺和肌肉都處(chu)于平靜(jing)狀態，突然需要巨大體(ti)能，會引發危險不說，還更浪費體(ti)能。

小(xiao)步(bu)(bu)、略拖(tuo)著腳走(zou)。小(xiao)步(bu)(bu)可(ke)節省(sheng)部分(fen)體力，而上山的時候(hou)，不把(ba)腳抬(tai)很高，略微有點拖(tuo)地，只(zhi)要不影響行走(zou)和安全就(jiu)行，這(zhe)樣可(ke)以節省(sheng)體力這(zhe)些小(xiao)地方都留心(xin)一下，養成習慣，就(jiu)能節省(sheng)很多體力。

上高臺的(de)時(shi)候，可用(yong)(yong)(yong)手(shou)幫著把腿抬上去，然后用(yong)(yong)(yong)手(shou)按膝部上升身體。山中有(you)很多(duo)道路，突然會需要攀(pan)上一個(ge)高石臺，這個(ge)時(shi)候如果(guo)非常疲勞(lao)了，就不(bu)要來完全使用(yong)(yong)(yong)腿部的(de)力(li)量上升身體，因為腿在上山的(de)過(guo)程種一直沒有(you)停止使用(yong)(yong)(yong)，肌肉在極度(du)疲勞(lao)的(de)時(shi)候會有(you)些痙攣，不(bu)靈便，所以上下(xia)肢進行搭(da)配是(shi)最好的(de)，可節省(sheng)很多(duo)體力(li)，又保(bao)證(zheng)安全。

3、深呼吸的方法

很多驢友在(zai)上坡的(de)(de)時候(hou)呼(hu)吸(xi)短促淺粗，沒有規律(lv)，這樣會越來越疲勞(lao)。上山(shan)的(de)(de)時候(hou)，要(yao)保(bao)持步履和呼(hu)吸(xi)適當的(de)(de)節奏，有意(yi)地(di)去控制達到習慣的(de)(de)狀態(tai)。負重(zhong)陡(dou)坡盡量一(yi)步一(yi)呼(hu)一(yi)步一(yi)吸(xi)，疲勞(lao)的(de)(de)時候(hou)加深呼(hu)吸(xi)，有意(yi)略(lve)微減緩節奏，使體能隨呼(hu)吸(xi)分布(bu)均勻。急(ji)促的(de)(de)呼(hu)吸(xi)是對肺肌運(yun)動(dong)的(de)(de)浪費。同樣的(de)(de)運(yun)動(dong)量卻不能吸(xi)收足(zu)夠的(de)(de)氧氣，這是驢友應該(gai)注意(yi)的(de)(de)。

好的步履(lv)和呼(hu)吸節奏，可以堅持數小時徒步而不(bu)用停(ting)下休息(xi)，并且不(bu)感(gan)到疲勞。

4、上山時盡量把重心降低

從物理學角度很好理解，重心低，不僅步子穩，也會節省體力。比如個子小的人，就比個子高的人登山節省體力。上身略微前傾到一個適合的角度，讓重力幫忙你登山。如果是陡坡，最好手腳并用，這樣會非常輕松，前面的斜坡剛好彌補手臂的長度，使人可以和獸一樣四肢行走，這是非常節省體能的方法之一。有裝備的可使用手杖來達到這一效果。

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