涼茶下火百試百靈? 其實涼茶不宜(yi)用來治病

禁忌一：不宜用涼茶來治病

喉嚨(long)痛、口臭(chou)、眼屎多(duo)、便秘等這些都是“上火”的癥狀(zhuang)，喝點涼茶(cha)(cha)就(jiu)(jiu)好了。但有(you)時(shi)卻(que)未必如此，呼吸道感染也(ye)會喉嚨(long)痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨(sui)口臭(chou)。若是一味喝涼茶(cha)(cha)對付，以(yi)為涼茶(cha)(cha)也(ye)能治病，沒準就(jiu)(jiu)耽誤了病情。

禁忌二：不宜人人用一方

一(yi)煲涼(liang)茶(cha)老(lao)少都喝，一(yi)個(ge)方子好多(duo)人(ren)用(yong)，按西(xi)醫(yi)(yi)的理論再正常不過，在(zai)中醫(yi)(yi)看來卻極不妥當(dang)。中醫(yi)(yi)強調辨證論治，就算是喝涼(liang)茶(cha)，也要(yao)根據具體(ti)(ti)情況具體(ti)(ti)用(yong)方，否則，喝了(le)不但可能(neng)沒效(xiao)，還會產生副(fu)作用(yong)。因(yin)此，人(ren)們要(yao)根據身身體(ti)(ti)質及癥狀等因(yin)素綜(zong)合考慮，選擇(ze)適宜的涼(liang)茶(cha)。

禁忌三：不宜長時間喝涼茶

涼茶(cha)畢竟(jing)有(you)中藥成(cheng)分，就算是藥性偏平(ping)性，喝(he)多(duo)了也(ye)傷脾(pi)胃，更別說經年累月地喝(he)，破(po)壞了腸道微生態的平(ping)衡(heng)，身體免(mian)疫(yi)力弱了，發(fa)生呼吸道感染、腸胃病(bing)、過敏(min)等疾病(bing)的幾率也(ye)會(hui)升高。因(yin)此，涼茶(cha)不宜(yi)長(chang)時間喝(he)。

禁忌四：不宜喝苦寒的涼茶

中醫(yi)說“形寒(han)(han)飲冷(leng)則傷(shang)肺(fei)(fei)”、“強入冷(leng)水(shui)則傷(shang)腎”，喝(he)苦寒(han)(han)的涼茶(cha)(cha)(cha)對肺(fei)(fei)和(he)腎不(bu)太(tai)好。尤其是(shi)(shi)小孩(hai)(hai)更加(jia)重(zhong)注。小孩(hai)(hai)和(he)成(cheng)人不(bu)一(yi)樣，他們(men)本來就脾胃(wei)虛弱(ruo)，受不(bu)得寒(han)(han)涼。要是(shi)(shi)喝(he)一(yi)般大人常(chang)喝(he)的涼茶(cha)(cha)(cha)，比如涼茶(cha)(cha)(cha)鋪那(nei)些(xie)，未免(mian)太(tai)過苦寒(han)(han)，易(yi)傷(shang)脾胃(wei)，脾胃(wei)虛了運化不(bu)好，就容易(yi)濕滯上火。若(ruo)是(shi)(shi)嬰幼兒時期(qi)就常(chang)喝(he)五花(hua)茶(cha)(cha)(cha)、黃連水(shui)、臘梅花(hua)等涼性過重(zhong)的涼茶(cha)(cha)(cha)，對體質還(huan)可能(neng)造成(cheng)終(zhong)生影響，今后再想調理也難了。

中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

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