口(kou)腔潰瘍如(ru)果頻繁發作(zuo)，和免疫力(li)低下(xia)也(ye)有(you)一定(ding)的(de)關系，可(ke)堅(jian)持(chi)每天吃(chi)一次食用(yong)菌類食品如(ru)平菇、香菇等，以(yi)此來(lai)增加免疫力(li),既經濟又(you)實惠(hui)，還沒有(you)任何副(fu)作(zuo)用(yong)。

平(ping)時要多(duo)喝水(shui)，不(bu)要熬(ao)夜。可以多(duo)吃(chi)多(duo)攝入富(fu)含維(wei)生(sheng)素C和B族類的涼性水(shui)果:柚(you)子(zi)(zi)、獼猴桃、圣女(nv)果、蘋果、西(xi)瓜等等; 梨: 梨富(fu)含維(wei)生(sheng)素B，是比(bi)較適(shi)合(he)口(kou)腔潰瘍時吃(chi)的水(shui)果; 柿子(zi)(zi):柿子(zi)(zi)也能有效防治口(kou)腔潰瘍。尤其是柿霜(shuang)，從柿餅上(shang)取柿霜(shuang)，用(yong)開水(shui)沖服(fu)或加入粥中服(fu)用(yong)，效果十分不(bu)錯。

西瓜富含(han)維生(sheng)(sheng)素，有(you)生(sheng)(sheng)津止渴功效(xiao)。用于心火上(shang)炎之(zhi)口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)(yang)，但(dan)不(bu)宜多吃(chi)，避免(mian)加(jia)重口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)(yang)的癥狀。桃子富含(han)維生(sheng)(sheng)素B等多種維生(sheng)(sheng)素，對(dui)于口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)(yang)有(you)較好的作(zuo)用，但(dan)也(ye)宜多吃(chi)。杏也(ye)是一種對(dui)人體有(you)益(yi)的水果。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)1個(ge)，雞(ji)丁(ding)100克，火腿丁(ding)50克，新鮮蓮(lian)子(zi)100克，龍眼肉50克，胡桃肉30克，松子(zi)仁(ren)20克，杏仁(ren)20克。將西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)洗凈，在(zai)蒂把下端切開為蓋，挖去西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)瓤，將雞(ji)丁(ding)、火腿丁(ding)、蓮(lian)子(zi)，龍眼肉、胡桃肉、松子(zi)仁(ren)、杏仁(ren)等(deng)放入(ru)蓋好西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)蓋;將西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)裝入(ru)盆(pen)內，隔水用火煨燉，約3小時(shi)，待西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)熟透(tou)即(ji)成，佐餐食用。清熱瘁薯，除煩(fan)止(zhi)渴。用于心火上炎(yan)之口腔(qiang)潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿霜100克，白(bai)糖(tang)(tang)(tang)250克。將柿霜與白(bai)糖(tang)(tang)(tang)拌(ban)勻，放人鍋(guo)內，加水適(shi)量，文火熬(ao)化(hua)白(bai)糖(tang)(tang)(tang)至黏稠起絲時(shi)，將糖(tang)(tang)(tang)倒(dao)入涂過熟素油的搪瓷盤內，攤平(ping)，用小刀劃成2厘米(mi)的小塊，即成。每日空腹時(shi)服(fu)2次，每次5塊。清(qing)熱，潤(run)燥。用于(yu)心火上炎(yan)之口(kou)腔潰瘍(yang)。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮藕250克(ke)，梨(li)(li)(li)250克(ke)，蘋(pin)果250克(ke)，西瓜(gua)500克(ke)，荸薺(qi)250克(ke)，白糖50克(ke)。將(jiang)西瓜(gua)洗凈，挖取西瓜(gua)瓤，用潔凈紗布(bu)擠(ji)絞汁液，荸薺(qi)、藕去皮，洗凈，切成細絲;蘋(pin)果、梨(li)(li)(li)去皮、核，切薄(bo)片(pian)，將(jiang)藕、梨(li)(li)(li)、蘋(pin)果、荸薺(qi)共(gong)置潔凈紗布(bu)內(nei)，擠(ji)絞汁液，然(ran)后將(jiang)西瓜(gua)汁加入拌勻(yun);將(jiang)五鮮汁放入盆內(nei)，加白糖、涼開水適(shi)量，再攪勻(yun)即成，常飲用。生津解暑，除煩止(zhi)渴。用于心火上炎之(zhi)口腔潰瘍。