怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于(yu)寒涼食物，不可一下子吃太多。

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2、減少壓力，輕松生活

一個女(nv)性白領的工作(zuo)、生(sheng)活壓(ya)力(li)是可想而知(zhi)的，殊不知(zhi)，你(ni)的煩躁、焦慮(lv)、懊(ao)惱會(hui)在(zai)不知(zhi)不覺中影響你(ni)的孕力(li)。女(nv)性經常(chang)(chang)情緒波動，容易導(dao)致體內激素改變(bian)，出現不正常(chang)(chang)、失(shi)調等癥狀，反過來更(geng)導(dao)致壓(ya)力(li)沉重，對(dui)人(ren)際關系(xi)敏感、焦慮(lv)、抑郁(yu)、偏(pian)執，長期以(yi)往，你(ni)的受孕能力(li)就(jiu)會(hui)變(bian)低(di)，甚(shen)至導(dao)致不孕。要學會(hui)樂觀(guan)對(dui)待榮辱，隨時消(xiao)除自己的不良情緒。一旦產生(sheng)，要積極(ji)進(jin)行心理疏導(dao)。

3、持之以恒，堅持運動

運(yun)動并不僅限(xian)于室外，隨(sui)時隨(sui)地的更(geng)有助(zhu)于你孕力(li)的保持(chi)和(he)提(ti)高。快走、慢跑是最佳(jia)運(yun)動；瑜伽(jia)能(neng)提(ti)高身體柔韌(ren)度，增強身體平衡感(gan)。堅持(chi)運(yun)動，會讓你看起來更(geng)年(nian)輕有活力(li)，更(geng)重(zhong)要(yao)的是增強免(mian)疫力(li)。

4、注意改善生活細節

保護(hu)孕(yun)力(li)(li)，也要女白領(ling)從生活(huo)細節上進行一些調整和改善(shan)，小(xiao)小(xiao)習(xi)慣的改變(bian)，有(you)助(zhu)于你(ni)孕(yun)力(li)(li)的維護(hu)。建議你(ni)少穿(chuan)緊身衣，以防(fang)子(zi)宮內膜異位；少穿(chuan)高跟鞋，以防(fang)子(zi)宮位前(qian)傾；保持清潔(jie)，但不能過(guo)度沖(chong)洗，避(bi)免破壞(huai)陰道環境，發生。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體必須健(jian)康是(shi)不容置疑的(de)(de)，父親的(de)(de)的(de)(de)健(jian)康狀況也會(hui)影響新生命，其中特別有(you)害的(de)(de)是(shi)父親體內的(de)(de)酒(jiu)精。精子(zi)或卵子(zi)受(shou)到(dao)酒(jiu)精的(de)(de)侵擾后就(jiu)會(hui)失去平衡，加快老化，出現(xian)很不健(jian)康的(de)(de)狀況。對(dui)于新生命來說，再(zai)也沒有(you)比這(zhe)更危險的(de)(de)事了。

6、享受快樂

調查(cha)發現(xian)，保持(chi)規律性(xing)愛的女性(xing)身體年(nian)齡比沒有性(xing)愛的女性(xing)身體年(nian)齡要年(nian)輕(qing)2.5歲。規律的性(xing)生活(huo)不僅能夠使男女雙方更濃情(qing)蜜意，而且(qie)能夠增加(jia)陰道和(he)子宮頸的分(fen)泌物，這些分(fen)泌物可以充(chong)當精(jing)子的護駕使者和(he)開路(lu)先(xian)鋒，為精(jing)子存活(huo)創造(zao)更好(hao)的條件，這正是受孕(yun)的最理想條件。健康年(nian)輕(qing)的子宮環境，對(dui)女性(xing)孕(yun)力的保護實在大有裨益。

只有這樣，才能(neng)做到優(you)(you)生優(you)(you)育！

最佳生育年齡

女(nv)性(xing)(xing)的生育(yu)年齡(ling)在23～30歲(sui)(sui)(sui)之間(jian)為最(zui)佳時(shi)期，男(nan)性(xing)(xing)為30～35歲(sui)(sui)(sui)，女(nv)性(xing)(xing)最(zui)好不(bu)超過(guo)30歲(sui)(sui)(sui)，男(nan)性(xing)(xing)不(bu)超過(guo)35歲(sui)(sui)(sui)。男(nan)女(nv)生育(yu)的優化年齡(ling)組合應是男(nan)性(xing)(xing)比(bi)女(nv)性(xing)(xing)大7歲(sui)(sui)(sui)左右(you)為宜。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發(fa)病率最高的(de)孩(hai)子是：爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在兒童時期視(shi)力就(jiu)有問題的(de)孩(hai)子。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都是從(cong)年齡很小(xiao)的(de)時候就(jiu)開始(shi)戴(dai)近視(shi)眼鏡，那么孩(hai)子出現近視(shi)的(de)幾率與常人相(xiang)比要(yao)高出6倍還(huan)多。如(ru)果爸(ba)爸(ba)或者媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在比較小(xiao)的(de)時候就(jiu)是弱(ruo)視(shi)，那么孩(hai)子將(jiang)來也是弱(ruo)視(shi)的(de)幾率是常人的(de)2倍。

最(zui)(zui)好的(de)防(fang)范措施(shi)：確保你的(de)孩子在嬰兒時期(qi)就做常規(gui)眼科(ke)檢查(cha)。對于大多(duo)數孩子來說，有(you)兒科(ke)醫生的(de)診斷(duan)就可以(yi)了。但是(shi)(shi)，對那(nei)些有(you)眼科(ke)疾(ji)病家族史的(de)孩子來說，必須要由(you)眼科(ke)醫生來做檢查(cha)。如果孩子是(shi)(shi)弱(ruo)視，3歲(sui)以(yi)前就開始治療的(de)效果是(shi)(shi)最(zui)(zui)顯著的(de)，所以(yi)盡早做出診斷(duan)尤為重要。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發(fa)病率最高的(de)(de)孩(hai)子是：有黑毒(du)(du)瘤(liu)家(jia)族史的(de)(de)孩(hai)子。黑毒(du)(du)瘤(liu)是一(yi)種不常見、但非常致命的(de)(de)皮膚癌(ai)。如果(guo)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中有一(yi)方患(huan)有黑毒(du)(du)瘤(liu)，孩(hai)子的(de)(de)得病幾(ji)率是2%到(dao)3%;如果(guo)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)雙方都患(huan)有黑毒(du)(du)瘤(liu)，那(nei)么幾(ji)率就(jiu)會提高到(dao)5%至8%;如果(guo)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)或者你們的(de)(de)某個親戚在50歲之前就(jiu)被確診(zhen)患(huan)有黑毒(du)(du)瘤(liu)，那(nei)么孩(hai)子得病的(de)(de)幾(ji)率將(jiang)會更(geng)高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了(le)，而且還要戴上寬帽(mao)檐兒的(de)(de)帽(mao)子(zi)(zi)。近期的(de)(de)一項研(yan)究發(fa)現，經(jing)常(chang)涂抹(mo)防曬油的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)長出(chu)黑斑的(de)(de)數量(liang)確實(shi)大大減少了(le)，而這些(xie)黑斑恰(qia)恰(qia)是(shi)(shi)導致惡性腫瘤的(de)(de)罪(zui)魁禍首。另(ling)外，遵循“影子(zi)(zi)原則(ze)”也是(shi)(shi)明智之舉：如果孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)影子(zi)(zi)比他的(de)(de)實(shi)際身高矮了(le)，那(nei)么就(jiu)證明陽(yang)光太(tai)強烈了(le)，該在遮(zhe)陽(yang)的(de)(de)地方玩了(le)。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)(fa)病率最高的(de)(de)孩(hai)子是：爸(ba)爸(ba)媽媽長期(qi)耳朵(duo)發(fa)(fa)炎的(de)(de)孩(hai)子。雖然確切的(de)(de)數字還不(bu)知道(dao)，但是據估計如果爸(ba)爸(ba)媽媽長期(qi)耳朵(duo)發(fa)(fa)炎，遺(yi)傳(chuan)(chuan)給孩(hai)子的(de)(de)可能性(xing)有60%到70%。因(yin)(yin)為(wei)爸(ba)爸(ba)媽媽很有可能遺(yi)傳(chuan)(chuan)給孩(hai)子臉型或者耳咽(yan)管的(de)(de)結(jie)構，因(yin)(yin)此得到這(zhe)種遺(yi)傳(chuan)(chuan)基因(yin)(yin)的(de)(de)孩(hai)子更容易出(chu)現中(zhong)耳炎。

最好(hao)的(de)預防措施：醫生(sheng)們建議：家(jia)里(li)不(bu)能(neng)有人抽煙，給(gei)孩(hai)子母乳喂養最少(shao)3個(ge)月(yue)，少(shao)給(gei)孩(hai)子使(shi)用安撫奶(nai)嘴，每年盡量(liang)避免(mian)孩(hai)子得(de)流感，鼓勵(li)孩(hai)子多(duo)洗手。給(gei)孩(hai)子選擇(ze)幼兒園的(de)時候，盡量(liang)找那些班里(li)孩(hai)子比較(jiao)少(shao)的(de)，這樣孩(hai)子才能(neng)得(de)到更多(duo)的(de)關注，盡早發(fa)現(xian)細微的(de)變(bian)化(hua)。另外，值得(de)父母注意的(de)是，普(pu)通感冒不(bu)僅能(neng)夠導致耳(er)朵發(fa)炎，還會(hui)加重病情。不(bu)過(guo)不(bu)要(yao)太擔(dan)心(xin)，通常孩(hai)子7歲以(yi)后，耳(er)朵感染的(de)現(xian)象就(jiu)會(hui)自動(dong)逐(zhu)漸減(jian)少(shao)。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)(bing)(bing)(bing)率最高(gao)(gao)的(de)孩子(zi)是(shi)：爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患(huan)有(you)(you)某種(zhong)(zhong)心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)孩子(zi)。如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中(zhong)的(de)一方(fang)(fang)患(huan)有(you)(you)高(gao)(gao)血壓(ya)或者(zhe)高(gao)(gao)血脂，孩子(zi)的(de)患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)幾率是(shi)50%;如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)雙方(fang)(fang)都(dou)患(huan)有(you)(you)高(gao)(gao)血壓(ya)或者(zhe)高(gao)(gao)血脂，那么幾率將提高(gao)(gao)到75%。這種(zhong)(zhong)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)遺傳性很大(da)。即便是(shi)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)、爺爺奶奶、姥姥姥爺中(zhong)只(zhi)有(you)(you)一個人患(huan)有(you)(you)心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)(bing)，或者(zhe)在(zai)55歲之前曾被(bei)確診為心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)(bing)，孩子(zi)的(de)得病(bing)(bing)(bing)(bing)率也非常高(gao)(gao)。

最(zui)好的(de)預防措施：給孩子(zi)做(zuo)相關檢(jian)查(cha)。過去我們總是認為(wei)高(gao)(gao)血(xue)壓和(he)(he)高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)是成年人的(de)“專利”。但是，現(xian)在越(yue)來越(yue)多的(de)事實提醒(xing)我們這種病(bing)也可能(neng)(neng)發生(sheng)在孩子(zi)當(dang)中，而且將(jiang)來導致心(xin)臟(zang)病(bing)的(de)可能(neng)(neng)性很大。所(suo)以專家建議：3歲(sui)和(he)(he)3歲(sui)以上的(de)孩子(zi)應該進行常(chang)規血(xue)壓檢(jian)查(cha);如(ru)果爸爸媽(ma)媽(ma)的(de)血(xue)脂(zhi)指標很高(gao)(gao)(指數超過180毫克/分升(sheng)或(huo)者更高(gao)(gao))，或(huo)者爸爸媽(ma)媽(ma)、爺爺奶奶和(he)(he)姥姥姥爺當(dang)中有(you)一個人曾被確(que)診為(wei)心(xin)臟(zang)病(bing)，那么最(zui)好在孩子(zi)5歲(sui)的(de)時候，帶他(ta)去做(zuo)一次相關檢(jian)查(cha)。高(gao)(gao)血(xue)壓和(he)(he)高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)與飲(yin)食很有(you)關系，所(suo)以寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過了(le)嬰兒期后，應該確(que)保孩子(zi)每(mei)天(tian)營養(yang)均衡(heng)，每(mei)天(tian)鍛煉身體，避免(mian)過多脂(zhi)肪的(de)堆積。另外有(you)研(yan)究(jiu)表明母乳(ru)喂(wei)養(yang)能(neng)(neng)夠(gou)降低孩子(zi)患有(you)高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)幾率。所(suo)以我們又一次提倡你能(neng)(neng)盡可能(neng)(neng)的(de)堅持(chi)母乳(ru)喂(wei)養(yang)。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病率(lv)最高的孩子(zi)是：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)患(huan)有(you)哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者對(dui)花生醬、花粉、塵埃等某一(yi)種(zhong)物(wu)品過敏(min)的孩子(zi)。無論是爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)還是媽(ma)媽(ma)被(bei)診斷(duan)為(wei)過敏(min)性哮(xiao)喘(chuan)(chuan)，孩子(zi)都會(hui)更容易被(bei)各種(zhong)過敏(min)性疾病纏上，尤其是哮(xiao)喘(chuan)(chuan)。如果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)中(zhong)只有(you)一(yi)個患(huan)有(you)哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者過敏(min)癥(zheng)，孩子(zi)遺傳(chuan)的幾率(lv)是30%到50%，但如果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)都患(huan)有(you)哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者過敏(min)癥(zheng)，那么幾率(lv)就(jiu)會(hui)提高到80%。

最(zui)好的預防措施：最(zui)新的研究顯示，母乳喂養能(neng)夠防止哮喘和過敏性(xing)皮疹的發生。

如(ru)(ru)果(guo)你(ni)們的(de)(de)家(jia)(jia)族有(you)遺傳過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥的(de)(de)歷史(shi)，而你(ni)卻沒有(you)母(mu)(mu)乳(ru)喂(wei)養寶(bao)寶(bao)，或(huo)者需要(yao)(yao)添(tian)加奶粉(fen)喂(wei)養，那么你(ni)一定要(yao)(yao)為寶(bao)寶(bao)選擇過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)原很少(shao)(shao)的(de)(de)配方(fang)奶粉(fen)。醫(yi)生(sheng)還建(jian)議，媽媽在(zai)(zai)(zai)懷(huai)孕和(he)(he)母(mu)(mu)乳(ru)喂(wei)養期間，最好(hao)(hao)不吃花(hua)生(sheng)和(he)(he)花(hua)生(sheng)制品，因為在(zai)(zai)(zai)引(yin)起(qi)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)食品當中花(hua)生(sheng)的(de)(de)危險系數是最高的(de)(de)。專(zhuan)家(jia)(jia)認為，有(you)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥家(jia)(jia)族史(shi)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)最好(hao)(hao)在(zai)(zai)(zai)1歲之前(qian)(qian)不吃奶制品，2歲之前(qian)(qian)不吃雞蛋清，3歲之前(qian)(qian)不吃花(hua)生(sheng)醬和(he)(he)海鮮(xian)品。另外(wai)，減少(shao)(shao)孩(hai)子(zi)(zi)與(yu)花(hua)粉(fen)和(he)(he)寵物(wu)的(de)(de)接觸(chu)也能降低哮喘和(he)(he)鼻子(zi)(zi)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)幾率。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)打算在(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)里喂(wei)養寵物(wu)，那么最好(hao)(hao)是選在(zai)(zai)(zai)從寶(bao)寶(bao)嬰兒期的(de)(de)時(shi)候開始。調(diao)查發(fa)現，孩(hai)子(zi)(zi)在(zai)(zai)(zai)1歲之前(qian)(qian)與(yu)小(xiao)(xiao)狗和(he)(he)小(xiao)(xiao)貓接觸(chu)導致過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)可能性并不大，這是因為孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)免疫系統正在(zai)(zai)(zai)發(fa)育(yu)與(yu)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)原發(fa)生(sheng)沖突的(de)(de)可能性很小(xiao)(xiao)。當你(ni)懷(huai)疑孩(hai)子(zi)(zi)有(you)哮喘的(de)(de)跡象，比如(ru)(ru)他總(zong)是不間斷的(de)(de)咳嗽或(huo)者喘息(xi)，就要(yao)(yao)及時(shi)帶孩(hai)子(zi)(zi)去醫(yi)院診斷，因為及早治療至關重(zhong)要(yao)(yao)。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高的(de)(de)孩(hai)子是(shi)(shi)(shi)：爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)都是(shi)(shi)(shi)重(zhong)度肥胖(pang)的(de)(de)孩(hai)子。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)中有一方(fang)是(shi)(shi)(shi)肥胖(pang)癥，孩(hai)子超重(zhong)的(de)(de)可能性(xing)是(shi)(shi)(shi)40%;如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)雙方(fang)都是(shi)(shi)(shi)肥胖(pang)癥，那(nei)么可能性(xing)就會(hui)提(ti)高到(dao)70%。然而，很多(duo)事(shi)例證明，即便父母是(shi)(shi)(shi)重(zhong)度肥胖(pang)，只要孩(hai)子一直(zhi)堅(jian)持(chi)(chi)健康的(de)(de)飲(yin)食，堅(jian)持(chi)(chi)鍛煉身體，那(nei)他就能夠打破繼承肥胖(pang)基因(yin)的(de)(de)常規，長成一個體重(zhong)正常的(de)(de)孩(hai)子。專家提(ti)醒(xing)我們，兒童時期(qi)的(de)(de)超重(zhong)問(wen)題絕不(bu)能忽視(shi)，因(yin)為它很可能導致糖(tang)尿病(bing)、早期(qi)心臟病(bing)、哮(xiao)喘和癌癥。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多吃各種營養豐富的(de)食品；縮短看電視的(de)時間(一天(tian)不超過2小時);全家人把保持身體健康放在(zai)第一位。孩(hai)子2歲以(yi)后，應該按時檢查身體，由醫生來判斷他身體的(de)總體指數是(shi)否正常，這樣(yang)才能(neng)及(ji)早發現孩(hai)子的(de)體重是(shi)否存在(zai)問題(ti)。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高(gao)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)是(shi)：這(zhe)要取(qu)決于糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)的(de)(de)類型(xing)(xing)。如(ru)果(guo)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)爸爸患(huan)有(you)1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，而(er)且一(yi)(yi)直依賴胰島素或者是(shi)他(ta)在青少年時期(qi)就確診(zhen)為糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，那么(me)遺(yi)(yi)傳幾率(lv)就是(shi)十七分之一(yi)(yi)。但如(ru)果(guo)是(shi)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患(huan)有(you)1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，而(er)且生孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)時候(hou)還不(bu)滿(man)25歲(sui)，遺(yi)(yi)傳幾率(lv)只是(shi)二十五分之一(yi)(yi)。如(ru)果(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)是(shi)滿(man)25歲(sui)以后才生的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)，遺(yi)(yi)傳幾率(lv)就會降低到(dao)一(yi)(yi)百分之一(yi)(yi)。然而(er)，如(ru)果(guo)父(fu)母雙方(fang)都患(huan)有(you)1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，遺(yi)(yi)傳幾率(lv)將(jiang)提高(gao)到(dao)四分之一(yi)(yi)。

2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)是一(yi)種與體重(zhong)(zhong)有關(guan)聯的糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，具有更高的遺(yi)傳(chuan)性(xing)。如(ru)果爸爸媽媽中(zhong)有一(yi)方患有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，遺(yi)傳(chuan)幾(ji)率在七分(fen)之一(yi)和十三(san)分(fen)之一(yi)之間;但如(ru)果父(fu)母(mu)雙方都是2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)，遺(yi)傳(chuan)幾(ji)率就提高到二分(fen)之一(yi)。事實上(shang)，對于這(zhe)些(xie)有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)家族史的孩(hai)子來說，只(zhi)有當他也超重(zhong)(zhong)的時候(hou)才說明(ming)危險(xian)臨近了。可如(ru)今(jin)，孩(hai)子肥胖的現象日(ri)益(yi)廣泛(fan)，所以，患有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)的孩(hai)子的數量也在日(ri)益(yi)增多(duo)。這(zhe)兩種類型(xing)的糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)都存在引發心臟病(bing)(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)(bing)、神經問題(ti)和視力衰退(tui)的危險(xian)。

最(zui)好(hao)的防范(fan)措施：一(yi)些研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，一(yi)直給寶寶母乳喂養并(bing)且在(zai)他(ta)6個(ge)月以后才添加輔食(shi)(shi)可以略微降低1型(xing)糖尿(niao)(niao)病的患(huan)病幾(ji)率。對(dui)于2型(xing)糖尿(niao)(niao)病來(lai)說，要確保孩(hai)(hai)子的身體得到充分的鍛煉，以免(mian)脂肪(fang)堆積，確保孩(hai)(hai)子的飲食(shi)(shi)營(ying)養豐富(fu)，多吃水果(guo)、蔬(shu)(shu)菜(cai)、全麥(mai)食(shi)(shi)品，多給孩(hai)(hai)子吃蔬(shu)(shu)菜(cai)油(橄欖油等)。這(zhe)些合理的預防措施將會達到更大的效果(guo)。專家(jia)們建議，最(zui)好(hao)限制孩(hai)(hai)子食(shi)(shi)用(yong)細(xi)加工的淀粉類食(shi)(shi)品，比如土(tu)豆和精(jing)白(bai)面(mian)。如果(guo)孩(hai)(hai)子超重，并(bing)且有糖尿(niao)(niao)病家(jia)族史，最(zui)好(hao)在(zai)孩(hai)(hai)子10歲以后通過血液檢查(cha)來(lai)斷定他(ta)是否(fou)患(huan)有2型(xing)糖尿(niao)(niao)病。

不宜懷孕人群

1、貧血

如患有貧(pin)(pin)血(xue)的女性如果得不到及時治療，懷孕(yun)后(hou)(hou)可(ke)能導致營養(yang)不良，還會加重貧(pin)(pin)血(xue)，甚至還有胎(tai)兒宮(gong)內發育遲緩、早產(chan)或死胎(tai)的危險(xian)。對孕(yun)婦來說，還可(ke)能引(yin)起(qi)貧(pin)(pin)血(xue)性心臟并(bing)心力(li)衰竭、產(chan)后(hou)(hou)出血(xue)、產(chan)后(hou)(hou)感染等(deng)，因此貧(pin)(pin)血(xue)的女性最好等(deng)到貧(pin)(pin)血(xue)治愈后(hou)(hou)再懷孕(yun)。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如果孕(yun)(yun)(yun)婦患有肝(gan)(gan)臟(zang)疾病，是可(ke)能傳染(ran)(ran)寶寶的。因此(ci)有肝(gan)(gan)病的女(nv)性在懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)前最好(hao)確定病情已經(jing)被控制得穩定，千萬(wan)不(bu)能在肝(gan)(gan)病的傳染(ran)(ran)期懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)。而在懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)后還要遵醫囑接種肝(gan)(gan)炎疫(yi)苗，阻斷傳染(ran)(ran)給寶寶的可(ke)能。

4、腎臟疾病

患有腎臟疾病的女性懷孕(yun)，不僅孕(yun)婦(fu)可(ke)能(neng)(neng)患上妊娠高血(xue)壓綜合征(zheng)，還不利于胎兒(er)的發育，可(ke)能(neng)(neng)導致胎兒(er)發育遲緩(huan)，嚴(yan)重的還會引起流產(chan)、早產(chan)等。孕(yun)婦(fu)還可(ke)能(neng)(neng)患上腎功能(neng)(neng)衰竭和尿毒(du)癥。

5、高血壓

有高血壓的孕婦比較容易患上(shang)妊娠高血壓綜合(he)征。

6、糖尿病

有糖(tang)尿(niao)病的女性在懷孕后很容易合并妊(ren)娠糖(tang)尿(niao)病，如果不能很好控(kong)制，可能會導(dao)致(zhi)流產(chan)、早產(chan)，甚至(zhi)出現巨大兒(er)等。

7、結核病

如(ru)果(guo)(guo)孕(yun)婦患有傳染(ran)性(xing)的結核病(bing)，懷孕(yun)后可能導致流產、早產。如(ru)果(guo)(guo)在(zai)孕(yun)期服用抗結核藥物(wu)，勢必會(hui)影響到(dao)胎兒的發育。

8、性病

性病(bing)如(ru)果沒有治(zhi)愈就懷孕，可(ke)導致(zhi)胎兒發育(yu)遲緩(huan)，而且也(ye)會垂(chui)直傳(chuan)染給寶(bao)寶(bao)。而大(da)多數的性病(bing)經過正規治(zhi)療是可(ke)以痊愈的。