胸部(bu)肌膚怎么護理

如今生活中很多人都很關注胸部(bu)(bu)(bu)的豐(feng)滿，確忽略了胸部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)的保(bao)養，事(shi)實上，乳房(fang)(fang)也會(hui)遇到干(gan)燥、粗糙等皮膚(fu)(fu)問(wen)題，加上乳房(fang)(fang)作為功能器官的特殊性(xing)，對皮膚(fu)(fu)的養護(hu)更需(xu)技巧，所以親們(men)豐(feng)胸時不要(yao)忘記胸部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)保(bao)養哦。那(nei)如何護(hu)理胸部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)呢？下面(mian)一(yi)起看看吧！

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胸部肌膚怎么護理

清潔

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。建(jian)議換(huan)用柔和且無(wu)刺激的洗面奶擦洗胸(xiong)部(bu)，洗后一定要用清水洗凈，以免使殘留物質沉積于(yu)敏感的乳腺細胞內(nei)，造成乳腺堵塞(sai)。水(shui)溫(wen)稍(shao)微高于體溫(wen)，40-45℃左右最理想。在(zai)洗(xi)澡頻率比較(jiao)高的季(ji)節里(li)，不(bu)特別使用清潔產品，只(zhi)使用溫(wen)水(shui)也是不(bu)錯的選擇(ze)。

去角質：溫和最重要

乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。但同(tong)時，胸部又是神經(jing)密布(bu)、觸(chu)覺(jue)敏(min)感(gan)的部位，極容(rong)易受到(dao)刺激或引發敏(min)感(gan)，選擇一(yi)款(kuan)溫和的去角質產品格(ge)外重要(yao)。

胸部去角質頻率為每周1次，選用天然、溫和去角質產品去角質，或者(zhe)熱敷后用毛巾或海綿(mian)按摩擦拭的純物理去角(jiao)質(zhi)法(fa)亦是久經時間考驗(yan)的安全皮(pi)膚柔滑法(fa)。

滋潤：清爽天然的成分最有效

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產品通常都有緊實或者豐胸等附加功能。如果只需要簡單滋潤，身體乳中也有產品可(ke)以(yi)通用，盡(jin)量選擇有如下特點的潤(run)膚品，確保胸部(bu)皮(pi)膚的水潤(run)健康。

1、無油

乳(ru)(ru)房的體脂分(fen)泌水(shui)平高于其他部(bu)位(wei)的身體皮膚(fu)，尤其乳(ru)(ru)頭附(fu)近，質地太(tai)(tai)油(you)太(tai)(tai)厚的潤(run)膚(fu)產(chan)品容易堵塞腺(xian)體和毛孔，所(suo)以(yi)清爽的無油(you)產(chan)品最適合用作胸部(bu)潤(run)膚(fu)。

2、無添加

對乳(ru)房的(de)特殊肌膚來說，香(xiang)料和防腐劑等(deng)都有潛在的(de)引發敏感甚至病變的(de)不安全因(yin)素(su)，成分溫和簡單的(de)無添加產品是更好(hao)的(de)選(xuan)擇。

3、有機

環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。盡量選(xuan)用(yong)來(lai)自天然的有機產品，無疑代表了對乳房健康(kang)的高度重視(shi)。

按摩

躺下后(hou)，左手(shou)拖住(zhu)一側乳(ru)房(fang)底(di)部，右手(shou)同時握(wo)住(zhu)，然(ran)后(hou)一起往乳(ru)頭方向推托20-30次，要輕柔，然(ran)后(hou)再按(an)摩另一側乳(ru)房(fang)，平(ping)時還可以做一些(xie)擴胸(xiong)運動。

其他

在(zai)平時要保證充足的(de)睡眠時間，要做(zuo)到(dao)早睡早起的(de)原則，應該注意勞(lao)逸(yi)相結合，千(qian)萬不要熬夜，生活(huo)(huo)要有規律，如果生活(huo)(huo)紊(wen)亂(luan)(luan)很容易影(ying)響全身的(de)新陳代謝和(he)血(xue)液循(xun)環，而且(qie)會出現(xian)內分泌紊(wen)亂(luan)(luan)，從而影(ying)響乳房的(de)健(jian)康。

另外還要穿戴合身的胸罩，不適合自己(ji)的(de)胸(xiong)罩不要穿，因為我們(men)的(de)乳房(fang)時(shi)刻都(dou)會(hui)發生變化(hua)，所以在選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)(ze)胸(xiong)罩的(de)時(shi)候，一定(ding)要根(gen)據自己(ji)乳房(fang)的(de)大小(xiao)來選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)(ze)適合自己(ji)的(de)胸(xiong)罩，也不能選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)(ze)太緊或(huo)者太松的(de)胸(xiong)罩，這(zhe)樣都(dou)會(hui)引起乳房(fang)的(de)問題出現(xian)。而且要選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)(ze)棉(mian)質高品質的(de)胸(xiong)罩，這(zhe)樣吸(xi)水性和透氣(qi)性比較強。