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馬友魚的功效與作用 馬友魚怎么做好吃

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摘要:馬友魚是湛江一代獨有的特產魚種,是深海魚。馬友魚中含有非常豐富的營養價值,通常馬友魚比普通的魚類中有較多的蛋白質以及不飽和脂肪酸,并且其中含有的牛磺酸是非常豐富的,而且能夠提供人體需要的微量元素,比如說鐵元素以及鈣元素。下面,來看詳細介紹!

馬友魚是什么

馬(ma)友魚(yu)(yu)屬(shu)鯔形目,馬(ma)鲅科,是我國(guo)東(dong)南(nan)沿海具有較(jiao)高經濟開發價值的(de)(de)魚(yu)(yu)種之(zhi)一(yi)(yi),因其具有較(jiao)廣的(de)(de)鹽度適應范圍,較(jiao)快的(de)(de)生長速度以(yi)及鮮美的(de)(de)肉(rou)質而深受(shou)消(xiao)費(fei)者喜愛。中國(guo)民(min)間俗(su)稱午筍(sun)、祭魚(yu)(yu)和鯉(li)后(hou),湛江人則(ze)一(yi)(yi)般稱之(zhi)為“馬(ma)五”或(huo)“午魚(yu)(yu)”。

其(qi)脂肪(fang)含(han)量(liang)較高,肉質鮮(xian)美口感細膩,民間素有(you)“一(yi)白倉,二馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you)”之說,是廣(guang)東(dong)地區(qu)很受消費者喜(xi)愛的名貴魚類之一(yi)。由(you)于馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you)的特(te)殊(shu)生理結構(gou)——鰓(sai)蓋(gai)骨很小(xiao),鰓(sai)絲面積小(xiao)且疏離,氧氣交(jiao)換能力(li)較差,使得(de)馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)旦(dan)離水即(ji)刻死亡,加之捕(bu)撈時馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you)應(ying)激性(xing)強(qiang)、易損傷(shang),難(nan)以活魚運輸等原因,造成了食客們在餐桌上難(nan)以吃(chi)到(dao)鮮(xian)活馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you),而只能吃(chi)到(dao)冰鮮(xian)或(huo)鹽(yan)腌制的馬(ma)友(you)(you)(you)(you)(you)。

馬友魚的形態特征

馬友魚(yu)喜(xi)棲息于沙底(di)海區,每年于5~6月間(jian)向港灣作生殖(zhi)洄游,生殖(zhi)后游返外(wai)海。

一(yi)般為(wei)體延長(chang)(chang),側(ce)扁,頭中大(da),吻圓突。眼(yan)大(da),具脂眼(yan)瞼。口(kou)中大(da),下位。頜(he)齒細(xi)小,呈(cheng)絨(rong)毛狀(zhuang)。上(shang)頜(he)骨(gu)長(chang)(chang),呈(cheng)筆尖(jian)形,后端(duan)寬(kuan)大(da),末端(duan)延伸至眼(yan)后方。無輔上(shang)頜(he)骨(gu)。體被大(da)形櫛鱗(lin)(lin),頭部(bu)(bu)亦被有鱗(lin)(lin)片。側(ce)線(xian)完整。背(bei)鰭兩個(ge),距離比較(jiao)遠,第一(yi)背(bei)鰭7~8鰭棘,第二(er)背(bei)鰭11~15鰭條;兩鰭基部(bu)(bu)被鱗(lin)(lin);胸鰭低位,鰭條分為(wei)2部(bu)(bu)分,上(shang)部(bu)(bu)鰭條正常,下方為(wei)絲(si)狀(zhuang)游離鰭條;臀鰭及尾鰭上(shang)均(jun)被細(xi)小鱗(lin)(lin)片;尾鰭呈(cheng)叉形;鰓孔(kong)寬(kuan)闊(kuo),鰓蓋(gai)(gai)膜不與(yu)峽(xia)部(bu)(bu)相連,鰓蓋(gai)(gai)條7,鰓耙細(xi)長(chang)(chang);側(ce)線(xian)連續,延達尾部(bu)(bu)。

馬友魚食用價值

1、營養

肌肉(rou)總氨(an)基酸(suan)含(han)(han)(han)量(liang)高達84.0g/100 g,必需氨(an)基酸(suan)指數(shu)為69.64,生(sheng)物價更是高達90.37。它具有較高含(han)(han)(han)量(liang)的(de)多不飽和(he)脂肪酸(suan)(33.98%),尤其是亞油(you)酸(suan)含(han)(han)(han)量(liang)高達26.85%。蛋白(bai)質含(han)(han)(han)量(liang)高,且(qie)人體必需氨(an)基酸(suan)配(pei)比(bi)合理,為良好的(de)蛋白(bai)質來源;脂肪含(han)(han)(han)量(liang)低但(dan)不飽和(he)脂肪酸(suan)含(han)(han)(han)量(liang)豐富(fu),是一種優質魚肉(rou)加工原料。

2、功效

據我國著名藥典《中(zhong)華本草》叫記(ji)載,四指馬鲅還(huan)可(ke)作為一味消食(shi)化滯藥,其魚肉(rou)燉(dun)食(shi)可(ke)治療飲食(shi)積(ji)滯。

馬友魚(yu)(yu)(yu)(yu)(午魚(yu)(yu)(yu)(yu))的(de)(de)肉(rou)質細嫩,是(shi)一(yi)種(zhong)良好的(de)(de)食用魚(yu)(yu)(yu)(yu)類(lei)。這(zhe)(zhe)種(zhong)魚(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)肉(rou)味相當鮮美(mei),而且與(yu)眾不同的(de)(de)是(shi)這(zhe)(zhe)種(zhong)魚(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)肉(rou)質分層(ceng),像(xiang)千層(ceng)糕(gao)一(yi)樣層(ceng)疊起來,如(ru)果腌制(zhi)之后就會一(yi)層(ceng)層(ceng)分開,所以制(zhi)作咸(xian)魚(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)味道(dao)也很(hen)好。經(jing)過多年的(de)(de)發(fa)展,湛江的(de)(de)馬友咸(xian)魚(yu)(yu)(yu)(yu)干(gan)現從貨(huo)源、制(zhi)作、儲(chu)存(cun)、烹調都(dou)自成(cheng)體(ti)系。馬友魚(yu)(yu)(yu)(yu)油多刺少,肉(rou)質細致(zhi),臺灣地區曾流(liu)行(xing)一(yi)個與(yu)魚(yu)(yu)(yu)(yu)類(lei)排行(xing)有(you)關(guan)的(de)(de)說法(fa)"一(yi)午二鮸三土魠",其中"午"即指(zhi)馬友魚(yu)(yu)(yu)(yu),可見其在消費者心中的(de)(de)地位不一(yi)般。

馬友魚怎么做好吃

馬友魚的制作方法是非常簡單的,將馬友魚洗干凈之后,用鹽均勻的涂抹全身,腌制半個小時之后,用水把魚身洗干凈,然后在魚的側面劃上三刀之后裝盤,撒上蔥姜蒜,淋上花生油,鍋中(zhong)倒入(ru)開水,把魚放入(ru)鍋中(zhong),猛火(huo)蒸(zheng)8分鐘之后,出鍋撒上(shang)蔥(cong)花(hua)就可以了。

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