一、去火茶能天天喝嗎

夏天氣溫高，人也容易上火，經常上火不僅不舒服，對身體健康也不利，很多朋友會喝降火茶來(lai)去火，那么降火茶可以天天喝嗎？

降火(huo)茶(cha)的種類眾(zhong)多，并(bing)不是所有降火(huo)茶(cha)都可以天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝的，例如金銀花(hua)露這(zhe)款降火(huo)茶(cha)，含(han)有金銀花(hua)這(zhe)種清熱解毒類的中藥，它就(jiu)不適(shi)合(he)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝，不然會容(rong)易導(dao)致脾胃虛寒(han)，損傷脾胃。

另外(wai)，降火(huo)(huo)茶是清(qing)熱去火(huo)(huo)的(de)，對(dui)于(yu)體(ti)質(zhi)寒涼(liang)(liang)的(de)朋友來說，也要避免天天都喝，以免加重體(ti)質(zhi)的(de)寒涼(liang)(liang)情況。

二、降火茶什么時候喝最好

降火茶(cha)是清(qing)熱去火的(de)養(yang)生茶(cha)，喝降火茶(cha)并沒有什么(me)特殊(shu)的(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)要求，什么(me)時(shi)(shi)候都能喝，不(bu)過為了更好(hao)的(de)降火效果，建議選合適的(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)段。

一(yi)般來(lai)說，比較適合喝降(jiang)火茶的(de)時間主(zhu)要(yao)是(shi)下(xia)午(wu)兩點左右，飯后是(shi)不(bu)(bu)宜(yi)馬上飲用(yong)降(jiang)火茶的(de)，以免影響脾胃，導致輕度腹瀉，飯后一(yi)兩個小時的(de)時候(hou)，午(wu)飯已經消化(hua)了(le)，這時喝降(jiang)火茶既有利(li)于清熱(re)去火，又不(bu)(bu)會有不(bu)(bu)良反應。

另(ling)外，需要注意的是，晚(wan)上或者(zhe)是女性月經期(qi)間不建議(yi)服用降火(huo)茶，以免影響睡眠質量及導致體寒。

三、不上火可以喝去火茶嗎

去火茶是清熱去火的，對于上火的朋友來說，適當喝一些對身體有好處，那么不上火喝降火茶好嗎？

對于大部分正常體(ti)質(zhi)的朋(peng)友(you)來說，不上火(huo)(huo)的話(hua)沒必(bi)要喝降火(huo)(huo)茶，在夏天可以適當喝一些，預防上火(huo)(huo)，平時就沒必(bi)要了；對熱性(xing)體(ti)質(zhi)，平時就容易上火(huo)(huo)的朋(peng)友(you)來說，可以經常喝去火(huo)(huo)茶；對于寒性(xing)體(ti)質(zhi)的朋(peng)友(you)來說，建議沒上火(huo)(huo)的話(hua)盡量不喝去火(huo)(huo)茶。