一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱(re)量大概在每100克(ke)380~400多(duo)大卡左右，有的甚至可(ke)達500多(duo)大卡，其中主要(yao)的熱(re)量來源是糖(tang)分。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄荷糖的單位熱量較高，很多朋友擔心吃了(le)會(hui)長(chang)胖，那么(me)吃薄荷糖會(hui)長(chang)胖嗎？
一(yi)般來說，薄荷(he)糖(tang)(tang)雖然單位(wei)熱(re)量(liang)高，但(dan)那是(shi)一(yi)百克薄荷(he)糖(tang)(tang)的熱(re)量(liang)，實際(ji)吃(chi)的時候并不會一(yi)次(ci)吃(chi)這(zhe)么多(duo)，一(yi)顆(ke)薄荷(he)糖(tang)(tang)熱(re)量(liang)并不算(suan)太高，注(zhu)意控制(zhi)食(shi)用(yong)量(liang)，不經常吃(chi)的話，還是(shi)不會因為吃(chi)薄荷(he)糖(tang)(tang)長(chang)(chang)胖的；不過如果經常大量(liang)吃(chi)，可能會因為糖(tang)(tang)分攝入過量(liang)，糖(tang)(tang)分在體內轉(zhuan)化成脂(zhi)肪，導致長(chang)(chang)胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適量吃薄(bo)荷糖(tang)不會(hui)發胖，不過薄(bo)荷糖(tang)的熱(re)量畢竟比較高，有的朋友為(wei)了降低(di)熱(re)量攝入(ru)，會(hui)選擇吃無糖(tang)薄(bo)荷糖(tang)，那么吃無糖(tang)薄(bo)荷糖(tang)會(hui)不會(hui)發胖呢？
無糖薄荷糖不(bu)(bu)(bu)像普(pu)通薄荷糖一樣(yang)含有(you)蔗糖、葡(pu)萄糖等，而是用木糖醇這(zhe)類(lei)代糖，每100克的含糖量(liang)不(bu)(bu)(bu)高于(yu)0.5克，熱量(liang)相對低一些，正常(chang)食用更不(bu)(bu)(bu)容易長胖；但(dan)同樣(yang)也不(bu)(bu)(bu)宜多吃，畢竟熱量(liang)低不(bu)(bu)(bu)代表不(bu)(bu)(bu)含熱量(liang)，大(da)量(liang)吃還是會(hui)容易發胖的。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無(wu)(wu)糖(tang)薄荷糖(tang)的主要成分是(shi)薄荷和代糖(tang)，升糖(tang)指數(shu)不(bu)是(shi)很高，減肥人群(qun)可以適當食用(yong)；但無(wu)(wu)糖(tang)并不(bu)是(shi)完全不(bu)含糖(tang)，對(dui)于減肥人群(qun)來(lai)說，還是(shi)要注(zhu)意盡量(liang)(liang)減少正(zheng)餐以外的熱量(liang)(liang)攝入。
