一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱量大(da)概在每100克380~400多大(da)卡(ka)左右(you)，有的甚(shen)至可達500多大(da)卡(ka)，其中主要(yao)的熱量來源是糖分。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄荷糖的(de)單位(wei)熱(re)量較高，很多朋友擔(dan)心(xin)吃了會長(chang)胖，那么(me)吃薄荷糖會長(chang)胖嗎？
一(yi)般來說，薄(bo)(bo)荷(he)(he)糖雖(sui)然單位熱量(liang)(liang)高，但那是一(yi)百克(ke)薄(bo)(bo)荷(he)(he)糖的(de)熱量(liang)(liang)，實(shi)際吃(chi)(chi)的(de)時候并(bing)不(bu)會(hui)一(yi)次(ci)吃(chi)(chi)這么多，一(yi)顆薄(bo)(bo)荷(he)(he)糖熱量(liang)(liang)并(bing)不(bu)算太高，注意控(kong)制(zhi)食(shi)用量(liang)(liang)，不(bu)經常(chang)吃(chi)(chi)的(de)話(hua)，還是不(bu)會(hui)因為吃(chi)(chi)薄(bo)(bo)荷(he)(he)糖長胖的(de)；不(bu)過(guo)如果經常(chang)大量(liang)(liang)吃(chi)(chi)，可能(neng)會(hui)因為糖分攝入過(guo)量(liang)(liang)，糖分在(zai)體內轉化成脂(zhi)肪，導致長胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適量吃(chi)(chi)薄荷糖(tang)不會(hui)發胖，不過薄荷糖(tang)的(de)熱(re)量畢(bi)竟比較高，有的(de)朋友為了降(jiang)低(di)熱(re)量攝(she)入，會(hui)選擇(ze)吃(chi)(chi)無糖(tang)薄荷糖(tang)，那么(me)吃(chi)(chi)無糖(tang)薄荷糖(tang)會(hui)不會(hui)發胖呢？
無糖(tang)(tang)薄荷(he)糖(tang)(tang)不(bu)(bu)像普通薄荷(he)糖(tang)(tang)一樣(yang)含有蔗糖(tang)(tang)、葡(pu)萄糖(tang)(tang)等(deng)，而是(shi)用(yong)木糖(tang)(tang)醇這類代糖(tang)(tang)，每(mei)100克的含糖(tang)(tang)量(liang)不(bu)(bu)高于0.5克，熱量(liang)相對低(di)一些，正常(chang)食用(yong)更(geng)不(bu)(bu)容易(yi)長胖(pang)；但同樣(yang)也不(bu)(bu)宜(yi)多吃，畢竟熱量(liang)低(di)不(bu)(bu)代表不(bu)(bu)含熱量(liang)，大量(liang)吃還是(shi)會容易(yi)發胖(pang)的。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無(wu)糖薄(bo)荷(he)糖的主要成分是薄(bo)荷(he)和代糖，升糖指數不是很高，減(jian)肥人(ren)群(qun)可以(yi)適當食用；但無(wu)糖并不是完全不含糖，對于減(jian)肥人(ren)群(qun)來說，還是要注意盡量減(jian)少(shao)正餐以(yi)外的熱量攝入。
