一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有(you)人(ren)會以為輪(lun)滑護具越硬越安全，其實是不準確(que)的(de)。以家用汽車為例，我(wo)們(men)常常聽(ting)到的(de)一個(ge)詞(ci)叫做(zuo)“吸能(neng)”：當產(chan)生碰撞時，外殼部分可(ke)以適(shi)度潰縮，起(qi)到緩沖和接收(shou)碰撞能(neng)量的(de)作用。

人身材最(zui)容易(yi)受傷的(de)部位莫過于(yu)關(guan)節地位，如手(shou)段(duan)、肘、肩、膝蓋、腳腕(wan)、腰、背(bei)、脖頸等(deng)，下面我們一起(qi)來了解(jie)一下究(jiu)竟滑冰護(hu)具(ju)軟的(de)好還(huan)是硬的(de)好？

滑冰護具應(ying)該軟(ruan)硬(ying)(ying)結合(he)，靠近身材最近的(de)內殼部(bu)分應(ying)當有較為柔軟(ruan)的(de)表面，防止(zhi)對(dui)人體造(zao)(zao)成的(de)直接(jie)損害；真正的(de)剛性(xing)防撞構造(zao)(zao)應(ying)當在的(de)中間部(bu)位，起到保(bao)持剛性(xing)、防止(zhi)變形的(de)作用(yong)。外殼不宜過硬(ying)(ying)，但(dan)要(yao)有韌性(xing)；里面的(de)材料要(yao)足夠柔軟(ruan)、透氣，表示出足夠的(de)舒適(shi)性(xing)。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫(tuo)裝備(bei)的順序：護掌、輪滑鞋、護膝(xi)、護肘、頭盔。

護掌(zhang)一定是最后佩戴(dai)(dai)的(de)，并且護膝應該(gai)在輪滑(hua)鞋前(qian)面穿(chuan)戴(dai)(dai)，其他護具(ju)(ju)佩戴(dai)(dai)沒(mei)有絕對(dui)順序，切記護具(ju)(ju)拉的(de)過(guo)緊，也不能過(guo)松，松緊要適度即(ji)可。

在(zai)學習滑冰時一定要(yao)樹立正確安全保護意識，任何運動只有在(zai)保證安全的前提(ti)下才會收獲快樂。