一、練功服是什么
練(lian)功服，屬于習練(lian)太極拳所需的主(zhu)(zhu)要裝(zhuang)備，主(zhu)(zhu)要類別寬松長袖與長褲(ku)(ku)燈(deng)籠袖與燈(deng)籠褲(ku)(ku)，服裝(zhuang)要素中式盤(pan)扣，盤(pan)扣等。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就(jiu)越來越被大眾所普(pu)及。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含(han)哪些元(yuan)素呢(ni)？
1、寬松。太極(ji)服(fu)講究寬松，身體不受約束與束縛(fu)，如此方可揮灑自如，氣息連貫流暢。
2、長袖與長褲。傳統(tong)的太極服皆為(wei)(wei)(wei)長(chang)衣長(chang)褲(ku)，非但如此且習練(lian)時(shi)(shi)(shi)不(bu)可穿(chuan)著帽子、手套(tao)與圍(wei)巾(jin)。不(bu)過如今(jin)的太極拳(quan)多以健身(shen)為(wei)(wei)(wei)主，所以要求也并沒有(you)那么嚴格(ge)了，只是習練(lian)時(shi)(shi)(shi)人體會(hui)出汗(han)，此時(shi)(shi)(shi)關節亦會(hui)出汗(han)，若經(jing)風吹恐(kong)會(hui)導致(zhi)不(bu)適乃至(zhi)病(bing)癥，故而還是長(chang)袖(xiu)長(chang)褲(ku)為(wei)(wei)(wei)宜。
3、燈籠袖與燈籠褲。我(wo)們可以看到(dao)大多數的(de)(de)太(tai)極服(fu)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)燈籠袖(xiu)和(he)(he)燈籠褲的(de)(de)樣(yang)式（當然新型敞口的(de)(de)太(tai)極服(fu)款式不在此例(li)）這(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)什么呢？大家可以試(shi)一下抬手與抬腿，如果不是(shi)(shi)(shi)(shi)大燈籠的(de)(de)效果，是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)手腕(wan)和(he)(he)腳腕(wan)就漏出來了(le)呢。
4、傳統服裝的要素。最(zui)直觀(guan)的(de)(de)(de)就(jiu)是中式(shi)盤扣(kou)(kou)(kou)，盤扣(kou)(kou)(kou)，也稱(cheng)為盤紐，是隨(sui)著滿族服(fu)飾(shi)而(er)興起的(de)(de)(de)，盤扣(kou)(kou)(kou)可(ke)稱(cheng)得上是中國傳(chuan)統服(fu)裝(zhuang)文化的(de)(de)(de)一個符號。我國古代用(yong)長(chang)長(chang)的(de)(de)(de)衣(yi)帶來(lai)束縛寬松的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)。元明以后，漸(jian)漸(jian)用(yong)盤扣(kou)(kou)(kou)來(lai)連(lian)接衣(yi)襟(jin)(jin)，用(yong)布條(tiao)盤織成(cheng)各種花(hua)樣，稱(cheng)為盤花(hua)。盤扣(kou)(kou)(kou)的(de)(de)(de)作用(yong)在中國服(fu)飾(shi)的(de)(de)(de)演化中逐(zhu)漸(jian)改變，它不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)有連(lian)接衣(yi)襟(jin)(jin)的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)，更(geng)稱(cheng)為裝(zhuang)飾(shi)服(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)點(dian)睛之筆。生動(dong)地(di)表現著中國服(fu)飾(shi)重意蘊(yun)、重內(nei)涵、重主題的(de)(de)(de)裝(zhuang)飾(shi)趣味。近幾年，盤扣(kou)(kou)(kou)作為一種傳(chuan)統的(de)(de)(de)衣(yi)飾(shi)手(shou)(shou)段又(you)風靡一時。那么練(lian)功(gong)服(fu)焉能(neng)缺失！傳(chuan)統的(de)(de)(de)太極服(fu)基本上都選擇的(de)(de)(de)是一字盤扣(kou)(kou)(kou)，簡單典(dian)雅并且(qie)大(da)氣，別小(xiao)看這簡單的(de)(de)(de)盤扣(kou)(kou)(kou)，每(mei)一顆小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)盤扣(kou)(kou)(kou)都要(yao)縫上最(zui)少十五針(zhen)，而(er)且(qie)是純手(shou)(shou)工(gong)制作純手(shou)(shou)工(gong)縫嵌(qian)，而(er)且(qie)每(mei)一針(zhen)都要(yao)整齊(qi)均勻，再加上盤扣(kou)(kou)(kou)是整衣(yi)的(de)(de)(de)點(dian)睛之筆可(ke)謂重中之重，單這盤扣(kou)(kou)(kou)便是一個大(da)工(gong)程(cheng)。
5、立領。民族(zu)服飾中的(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)即(ji)明(ming)(ming)(ming)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)，最早(zao)出現(xian)于明(ming)(ming)(ming)朝(chao)中期(qi)，到了(le)明(ming)(ming)(ming)朝(chao)后期(qi)的(de)中原和江南已(yi)經廣泛(fan)流行(xing)，當時明(ming)(ming)(ming)朝(chao)正經歷(li)千年不(bu)遇的(de)小冰河時期(qi)，氣候異常寒冷(leng)，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)應運(yun)而生(sheng)。明(ming)(ming)(ming)末高領(ling)(ling)(ling)(ling)盤(pan)(pan)扣式(shi)(shi)(shi)樣已(yi)經基本形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)了(le)現(xian)在(zai)旗(qi)袍的(de)雛形(xing)(xing)。滿族(zu)入關后,在(zai)“男從女不(bu)從”的(de)服制規定下,漢(han)族(zu)婦女得以(yi)沿襲(xi)使(shi)用(yong)明(ming)(ming)(ming)式(shi)(shi)(shi)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)襖和褙子等所謂“漢(han)裝(zhuang)”。清(qing)朝(chao)中期(qi)，明(ming)(ming)(ming)式(shi)(shi)(shi)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)（方領(ling)(ling)(ling)(ling)，二枚金屬(shu)扣）進(jin)一(yi)步演化，方領(ling)(ling)(ling)(ling)變成(cheng)(cheng)了(le)弧形(xing)(xing)領(ling)(ling)(ling)(ling)，更融入了(le)許(xu)多滿式(shi)(shi)(shi)要(yao)素（滾邊-大寬邊，蜈(wu)蚣盤(pan)(pan)），明(ming)(ming)(ming)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)更加廣泛(fan)流行(xing)，在(zai)民國時期(qi)，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)成(cheng)(cheng)為中山服和旗(qi)袍等服裝(zhuang)的(de)構成(cheng)(cheng)要(yao)素。直至今天的(de)太極服，立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)都(dou)是(shi)不(bu)可或(huo)缺的(de)重要(yao)元素。小小的(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)便(bian)可使(shi)整(zheng)衣效果大不(bu)相同，精工(gong)制作的(de)立(li)(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)會使(shi)衣服精致筆挺。傳(chuan)統服裝(zhuang)是(shi)連袖，沒(mei)有(you)接肩，所以(yi)領(ling)(ling)(ling)(ling)子的(de)制作就(jiu)格外的(de)重要(yao)，否則整(zheng)件服裝(zhuang)都(dou)會顯得沒(mei)有(you)精神(shen)，所以(yi)在(zai)制作的(de)工(gong)藝，襯里的(de)選擇上都(dou)極為考究。
6、包邊。大(da)(da)(da)家都知道練功服工藝(yi)(yi)是(shi)(shi)否高(gao)品(pin)質，很大(da)(da)(da)一(yi)部(bu)分是(shi)(shi)取決于服裝的(de)(de)鑲邊(bian)(bian)工藝(yi)(yi)的(de)(de)。最早(zao)的(de)(de)太極服由(you)于條件限制(zhi)大(da)(da)(da)多數是(shi)(shi)沒有鑲邊(bian)(bian)的(de)(de)，到了(le)近現(xian)代開(kai)始(shi)出(chu)現(xian)滾(gun)(gun)邊(bian)(bian)的(de)(de)工藝(yi)(yi)，即(ji)將裁片本(ben)身翻滾(gun)(gun)出(chu)去(qu)再反包回來(lai)，車縫出(chu)鑲邊(bian)(bian)的(de)(de)效果(guo)，已使服裝顯得比較(jiao)精致。隨著縫紉設備的(de)(de)日(ri)漸(jian)先進，又(you)出(chu)現(xian)了(le)包邊(bian)(bian)的(de)(de)工藝(yi)(yi)，即(ji)在服裝裁片之外(wai)單附一(yi)條制(zhi)作好的(de)(de)門(men)襟(jin)布條，將其包裹在門(men)襟(jin)處(chu)外(wai)，有時根據個人喜好還可以選擇不同顏色的(de)(de)包邊(bian)(bian)，如此又(you)是(shi)(shi)練功服大(da)(da)(da)不相同了(le)。至(zhi)此現(xian)代化的(de)(de)太極服已經基(ji)本(ben)成型，也就(jiu)是(shi)(shi)我們在市(shi)面上見得比較(jiao)多的(de)(de)太極服樣式。
7、接袖。有人問過，為什么(me)太極(ji)服(fu)(fu)不(bu)可(ke)以整條袖(xiu)(xiu)子一(yi)起下來，非要(yao)接一(yi)截(jie)呢？首先，太極(ji)服(fu)(fu)作為典型的傳(chuan)統服(fu)(fu)裝(zhuang)是(shi)不(bu)可(ke)以上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)的（新式特殊款式除外），否則便(bian)會(hui)缺失(shi)了(le)傳(chuan)統元素，并且上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)是(shi)時(shi)裝(zhuang)的做法，太極(ji)服(fu)(fu)做成(cheng)上(shang)(shang)袖(xiu)(xiu)效果容(rong)易(yi)使行(xing)架收到約束，不(bu)夠自如(ru)(ru)，如(ru)(ru)此便(bian)違(wei)背了(le)太極(ji)拳行(xing)云流水的要(yao)義。第二，一(yi)般的服(fu)(fu)裝(zhuang)面料即便(bian)是(shi)寬幅布面也只有1.5米左右，而太極(ji)服(fu)(fu)的大(da)身是(shi)整張布面裁成(cheng)，所以如(ru)(ru)果不(bu)接袖(xiu)(xiu)就只能做成(cheng)短袖(xiu)(xiu)衫了(le)。所以勢(shi)必太極(ji)服(fu)(fu)的袖(xiu)(xiu)子是(shi)兩節，要(yao)么(me)在肩膀處(chu)，要(yao)么(me)在手臂處(chu)。當(dang)然為了(le)使太極(ji)服(fu)(fu)更加(jia)標準更加(jia)舒適(shi)，更加(jia)美觀，接袖(xiu)(xiu)基(ji)本上(shang)(shang)都是(shi)在手臂處(chu)的。這一(yi)截(jie)接袖(xiu)(xiu)，我們稱之為“小袖(xiu)(xiu)”。
8、版型。好的(de)版型(xing)(xing)穿起來讓人(ren)線條流(liu)暢，雖然太(tai)極服(fu)極為(wei)寬松，但是并不意味(wei)著穿起來人(ren)就要(yao)臃腫拖沓(ta)，反而要(yao)是人(ren)身型(xing)(xing)優雅飄逸瀟灑方為(wei)適宜，說的(de)通俗一(yi)點，如果太(tai)極服(fu)穿起來不漂亮那么熱衷(zhong)太(tai)極拳的(de)人(ren)恐怕(pa)也會變少了(le)(le)吧，這便是玩(wan)笑話了(le)(le)，觀(guan)者勿怪(guai)。
