一、練功服是什么
練功服，屬于習(xi)練太極(ji)拳所需的主要(yao)(yao)裝備，主要(yao)(yao)類別寬(kuan)松長袖與(yu)(yu)長褲燈籠(long)袖與(yu)(yu)燈籠(long)褲，服裝要(yao)(yao)素中式盤扣(kou)，盤扣(kou)等。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就越(yue)來(lai)越(yue)被大眾(zhong)所普及。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含哪些元素呢？
1、寬松。太極服講究寬松，身(shen)體不受約束與束縛，如此方可(ke)揮(hui)灑自如，氣息連貫流暢。
2、長袖與長褲。傳統的太極服皆為(wei)長(chang)衣長(chang)褲(ku)(ku)，非但如此(ci)(ci)且習練(lian)時不(bu)可(ke)穿著帽子(zi)、手套與圍巾。不(bu)過如今的太極拳多以(yi)健身為(wei)主，所以(yi)要求也并(bing)沒有那么嚴格(ge)了，只(zhi)是習練(lian)時人體會(hui)出汗(han)，此(ci)(ci)時關節(jie)亦會(hui)出汗(han)，若經風吹恐會(hui)導致不(bu)適乃至病癥(zheng)，故而還是長(chang)袖(xiu)長(chang)褲(ku)(ku)為(wei)宜(yi)。
3、燈籠袖與燈籠褲。我們可(ke)以看(kan)到大多數的(de)太極服都(dou)是(shi)燈籠袖和燈籠褲(ku)的(de)樣(yang)式(shi)（當(dang)然新型敞口的(de)太極服款式(shi)不(bu)在此例）這(zhe)是(shi)為什么呢？大家可(ke)以試(shi)一下抬手(shou)與抬腿，如(ru)果不(bu)是(shi)大燈籠的(de)效果，是(shi)不(bu)是(shi)手(shou)腕(wan)和腳腕(wan)就漏出來(lai)了(le)呢。
4、傳統服裝的要素。最直觀的(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)中(zhong)式盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)，盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)，也稱為盤(pan)(pan)紐(niu)，是(shi)(shi)隨著滿族服(fu)飾(shi)而興起的(de)(de)(de)(de)(de)，盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)可稱得上是(shi)(shi)中(zhong)國傳(chuan)統服(fu)裝文化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個符(fu)號。我國古代用長長的(de)(de)(de)(de)(de)衣帶(dai)來(lai)束縛(fu)寬松的(de)(de)(de)(de)(de)衣服(fu)。元(yuan)明(ming)以后(hou)，漸(jian)漸(jian)用盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)來(lai)連接(jie)衣襟，用布條盤(pan)(pan)織成各種花樣，稱為盤(pan)(pan)花。盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用在中(zhong)國服(fu)飾(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)演化(hua)中(zhong)逐漸(jian)改變，它(ta)不僅僅有連接(jie)衣襟的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能，更稱為裝飾(shi)服(fu)裝的(de)(de)(de)(de)(de)點(dian)睛之筆。生動(dong)地(di)表現著中(zhong)國服(fu)飾(shi)重意蘊、重內涵、重主題的(de)(de)(de)(de)(de)裝飾(shi)趣味(wei)。近幾年，盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)作(zuo)為一(yi)種傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)(de)衣飾(shi)手段又風靡一(yi)時。那(nei)么(me)練(lian)功(gong)服(fu)焉能缺失！傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)基本上都(dou)選擇的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)字盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)，簡單(dan)典雅(ya)并且(qie)大氣，別(bie)小看這簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)，每(mei)一(yi)顆小小的(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)都(dou)要(yao)縫上最少十五針，而且(qie)是(shi)(shi)純(chun)手工(gong)制(zhi)作(zuo)純(chun)手工(gong)縫嵌，而且(qie)每(mei)一(yi)針都(dou)要(yao)整(zheng)(zheng)齊(qi)均勻，再加(jia)上盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)是(shi)(shi)整(zheng)(zheng)衣的(de)(de)(de)(de)(de)點(dian)睛之筆可謂重中(zhong)之重，單(dan)這盤(pan)(pan)扣(kou)(kou)便(bian)是(shi)(shi)一(yi)個大工(gong)程。
5、立領。民族服(fu)(fu)(fu)飾中(zhong)(zhong)的(de)立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)即明(ming)(ming)(ming)立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)，最早出現(xian)于(yu)明(ming)(ming)(ming)朝(chao)中(zhong)(zhong)期(qi)(qi)(qi)，到了(le)(le)明(ming)(ming)(ming)朝(chao)后期(qi)(qi)(qi)的(de)中(zhong)(zhong)原和(he)江南(nan)已經廣泛流行(xing)，當(dang)時明(ming)(ming)(ming)朝(chao)正經歷千年(nian)不遇(yu)的(de)小冰河(he)時期(qi)(qi)(qi)，氣(qi)候異(yi)常(chang)寒冷，立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)應運而生。明(ming)(ming)(ming)末高領(ling)(ling)(ling)(ling)盤扣式樣(yang)已經基(ji)本形成(cheng)(cheng)了(le)(le)現(xian)在(zai)旗袍的(de)雛(chu)形。滿族入(ru)關后,在(zai)“男(nan)從(cong)女不從(cong)”的(de)服(fu)(fu)(fu)制規定下,漢族婦女得(de)以(yi)(yi)沿襲使用明(ming)(ming)(ming)式立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)襖和(he)褙子等(deng)所謂“漢裝(zhuang)”。清朝(chao)中(zhong)(zhong)期(qi)(qi)(qi)，明(ming)(ming)(ming)式立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)（方領(ling)(ling)(ling)(ling)，二枚金屬扣）進一步演化，方領(ling)(ling)(ling)(ling)變成(cheng)(cheng)了(le)(le)弧(hu)形領(ling)(ling)(ling)(ling)，更融入(ru)了(le)(le)許(xu)多滿式要(yao)(yao)素(su)（滾邊(bian)-大寬邊(bian)，蜈(wu)蚣盤），明(ming)(ming)(ming)立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)更加(jia)廣泛流行(xing)，在(zai)民國時期(qi)(qi)(qi)，立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)成(cheng)(cheng)為中(zhong)(zhong)山服(fu)(fu)(fu)和(he)旗袍等(deng)服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)構(gou)成(cheng)(cheng)要(yao)(yao)素(su)。直至今(jin)天的(de)太極(ji)服(fu)(fu)(fu)，立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)都是(shi)不可或缺(que)的(de)重要(yao)(yao)元素(su)。小小的(de)立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)便可使整(zheng)衣效(xiao)果大不相同(tong)，精(jing)工(gong)制作(zuo)的(de)立(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)會使衣服(fu)(fu)(fu)精(jing)致(zhi)筆(bi)挺(ting)。傳統服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)是(shi)連(lian)袖，沒(mei)有接肩，所以(yi)(yi)領(ling)(ling)(ling)(ling)子的(de)制作(zuo)就格外的(de)重要(yao)(yao)，否(fou)則整(zheng)件服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)都會顯得(de)沒(mei)有精(jing)神，所以(yi)(yi)在(zai)制作(zuo)的(de)工(gong)藝，襯里的(de)選(xuan)擇上都極(ji)為考究。
6、包邊。大(da)家都知道練功(gong)服(fu)(fu)工(gong)(gong)藝(yi)是否高品質，很(hen)大(da)一部分(fen)是取決于(yu)服(fu)(fu)裝的(de)(de)鑲邊(bian)工(gong)(gong)藝(yi)的(de)(de)。最早的(de)(de)太(tai)(tai)(tai)極服(fu)(fu)由于(yu)條件限制大(da)多數是沒有鑲邊(bian)的(de)(de)，到(dao)了(le)近現代開始(shi)出(chu)現滾邊(bian)的(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)將裁片本身翻滾出(chu)去再反包回(hui)來，車縫出(chu)鑲邊(bian)的(de)(de)效果，已使(shi)服(fu)(fu)裝顯得(de)比(bi)(bi)較(jiao)精(jing)致。隨著縫紉(ren)設(she)備的(de)(de)日(ri)漸先進，又出(chu)現了(le)包邊(bian)的(de)(de)工(gong)(gong)藝(yi)，即(ji)在(zai)服(fu)(fu)裝裁片之外(wai)單附(fu)一條制作好(hao)的(de)(de)門(men)(men)襟(jin)布條，將其包裹在(zai)門(men)(men)襟(jin)處外(wai)，有時根據(ju)個人(ren)喜(xi)好(hao)還可以選擇不(bu)同顏色的(de)(de)包邊(bian)，如此又是練功(gong)服(fu)(fu)大(da)不(bu)相同了(le)。至(zhi)此現代化的(de)(de)太(tai)(tai)(tai)極服(fu)(fu)已經基本成(cheng)型，也(ye)就(jiu)是我們在(zai)市面上(shang)見(jian)得(de)比(bi)(bi)較(jiao)多的(de)(de)太(tai)(tai)(tai)極服(fu)(fu)樣式。
7、接袖。有(you)人問過，為(wei)什么(me)太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)不(bu)可以(yi)整條袖(xiu)(xiu)子一(yi)(yi)起下來，非要(yao)接(jie)一(yi)(yi)截呢？首先，太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)作(zuo)為(wei)典型的(de)傳統服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)是(shi)(shi)不(bu)可以(yi)上袖(xiu)(xiu)的(de)（新式特殊款(kuan)式除外），否(fou)則便(bian)會缺失了(le)傳統元(yuan)素(su)，并且上袖(xiu)(xiu)是(shi)(shi)時裝(zhuang)的(de)做(zuo)法，太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)做(zuo)成(cheng)上袖(xiu)(xiu)效(xiao)果(guo)容易(yi)使行(xing)架收到約束(shu)，不(bu)夠自如，如此便(bian)違背了(le)太(tai)極(ji)(ji)(ji)拳(quan)行(xing)云流(liu)水的(de)要(yao)義(yi)。第二，一(yi)(yi)般的(de)服(fu)(fu)(fu)裝(zhuang)面料即(ji)便(bian)是(shi)(shi)寬(kuan)幅布面也只有(you)1.5米(mi)左右，而太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)的(de)大身是(shi)(shi)整張(zhang)布面裁成(cheng)，所以(yi)如果(guo)不(bu)接(jie)袖(xiu)(xiu)就只能做(zuo)成(cheng)短袖(xiu)(xiu)衫(shan)了(le)。所以(yi)勢必(bi)太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)的(de)袖(xiu)(xiu)子是(shi)(shi)兩節，要(yao)么(me)在肩膀處，要(yao)么(me)在手臂處。當然為(wei)了(le)使太(tai)極(ji)(ji)(ji)服(fu)(fu)(fu)更加(jia)標準(zhun)更加(jia)舒適，更加(jia)美觀，接(jie)袖(xiu)(xiu)基(ji)本(ben)上都(dou)是(shi)(shi)在手臂處的(de)。這一(yi)(yi)截接(jie)袖(xiu)(xiu)，我們稱之為(wei)“小(xiao)袖(xiu)(xiu)”。
8、版型。好的(de)版型(xing)穿起來(lai)讓(rang)人(ren)線條流暢，雖然太極(ji)(ji)服(fu)極(ji)(ji)為寬松，但是(shi)并不意味著穿起來(lai)人(ren)就(jiu)要臃腫(zhong)拖沓，反(fan)而(er)要是(shi)人(ren)身型(xing)優雅飄逸瀟灑方為適宜，說的(de)通(tong)俗一點，如果太極(ji)(ji)服(fu)穿起來(lai)不漂亮那(nei)么熱(re)衷太極(ji)(ji)拳的(de)人(ren)恐(kong)怕(pa)也會變少了吧，這便是(shi)玩(wan)笑話了，觀者(zhe)勿怪。
