一、打太極為什么要穿太極拳服
很多運動對于(yu)服裝都是有要求(qiu)的，比如(ru)游泳要穿泳衣，體(ti)操(cao)有專門的體(ti)操(cao)服，太(tai)極(ji)拳也有它特定的訓(xun)練服裝。太(tai)極(ji)服上(shang)下寬松，便于(yu)肢體(ti)的伸展(zhan)，顯示傳統(tong)文化太(tai)極(ji)拳講(jiang)求(qiu)禮儀。
禮又從何表現？首先是著裝，衣冠不(bu)整者是無法獲(huo)得他人(ren)信(xin)任和(he)親賴的(de)。當(dang)潔(jie)白、整潔(jie)的(de)道服(fu)穿在身(shen)上時(shi)，會不(bu)由(you)自住的(de)增加一份自信(xin)和(he)約束感，因為穿了這身(shen)衣服(fu)，就要(yao)對得起這身(shen)衣服(fu)。
所(suo)以，穿著太(tai)極(ji)服訓練(lian)(lian)是這對(dui)項運動的尊(zun)重(zhong)，對(dui)教練(lian)(lian)的尊(zun)重(zhong)，對(dui)他人的尊(zun)重(zhong)，更是對(dui)自我的尊(zun)重(zhong)。
二、太極拳服的胸圍應加放多少才好
太極拳服太小了就會影響正常運動。太寬松倒不是不能穿，只是會給人一種邋里邋遢的感覺，行動上更是不方便，那么究竟太極拳服的胸(xiong)圍應(ying)加放(fang)多少(shao)才好呢？
一(yi)般情況(kuang)下，太極服的(de)肥度要比人的(de)凈(jing)(jing)尺寸大(da)出20cm左(zuo)右甚至更多，而(er)腰圍(wei)一(yi)般要大(da)出至少30厘米。凈(jing)(jing)腰圍(wei)+30cm之(zhi)后不超過40cm的(de)數據(ju)會相對比較舒適(shi)，但(dan)如果喜歡(huan)較緊腰圍(wei)的(de)朋友則不在此例。
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