一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信(xin)很多人對于(yu)(yu)太(tai)溪穴都比較陌(mo)生，太(tai)溪穴位于(yu)(yu)足內(nei)(nei)側(ce)，內(nei)(nei)腳踝后方(fang)與腳跟骨之(zhi)間的凹陷處，是人體重要(yao)的養生穴位之(zhi)一(yi)。想要(yao)白發(fa)變黑發(fa)就要(yao)每天(tian)堅(jian)持(chi)按摩此穴位兩到三分鐘(zhong)，長(chang)久(jiu)堅(jian)持(chi)下(xia)來就會使頭發(fa)變得烏黑有光澤。

2、保證充足的睡眠

充足的睡眠是良好(hao)的精神食糧，只有擁有充足的睡眠才能精神煥發(fa)，積極面對生活。相反如(ru)果每(mei)天都(dou)熬(ao)夜不按時睡覺，就會(hui)使肝臟(zang)排毒功能出現異(yi)常，導致肝臟(zang)供血不足，影響到頭發(fa)的正常生長，時間久(jiu)了白(bai)發(fa)自然(ran)就出現了。因此，想(xiang)要白(bai)發(fa)變黑發(fa)一定(ding)要保(bao)證充足的睡眠。

3、多吃黑色食物

相信大家(jia)都聽說過黑色(se)(se)食物(wu)(wu)有(you)補(bu)腎烏發的(de)功(gong)效，因此(ci)想要擁有(you)黑色(se)(se)的(de)秀發就要經常吃(chi)一(yi)些黑色(se)(se)的(de)食物(wu)(wu)，比如黑芝麻、黑豆等都含有(you)豐(feng)富的(de)黑色(se)(se)素，堅持食用(yong)一(yi)段時(shi)間(jian)，對(dui)于白發的(de)改(gai)善具有(you)很好的(de)效果。

4、堅持運動，放松身心

很多人出現白發(fa)是因為日常(chang)生(sheng)活壓力(li)過大(da)導致的，想要(yao)恢(hui)復黑(hei)發(fa)就要(yao)從根本解決(jue)問題，讓(rang)自(zi)(zi)己的身(shen)(shen)(shen)心得到放(fang)松(song)(song)。運動(dong)(dong)不僅可(ke)(ke)以強身(shen)(shen)(shen)健體，通過運動(dong)(dong)還(huan)可(ke)(ke)以放(fang)松(song)(song)身(shen)(shen)(shen)心，舒(shu)緩壓力(li)，讓(rang)自(zi)(zi)己忘記一(yi)天的煩惱，全身(shen)(shen)(shen)心的融入到大(da)自(zi)(zi)然中。相信每天堅持(chi)運動(dong)(dong)，白發(fa)變黑(hei)發(fa)只是時間問題。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是通過拔(ba)掉(diao)白發(fa)來護理的。為什么要拔(ba)掉(diao)白頭發(fa)呢？

拔白毛(mao)(mao)(mao)的(de)原因是(shi)(shi)白毛(mao)(mao)(mao)變(bian)黑的(de)產(chan)物能被毛(mao)(mao)(mao)囊中的(de)毛(mao)(mao)(mao)母細胞(bao)迅速吸(xi)收。讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)母細胞(bao)分泌黑色(se)素，然(ran)后毛(mao)(mao)(mao)細胞(bao)分裂重新長(chang)出(chu)新毛(mao)(mao)(mao)，可(ke)以提高療效，縮(suo)短治愈過程，主要(yao)是(shi)(shi)讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)囊和微(wei)血管更好的(de)吸(xi)收我(wo)們的(de)黑發因子(zi)，從(cong)而達到白發變(bian)黑。