一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很(hen)多人對(dui)于(yu)太溪穴(xue)(xue)都比較(jiao)陌(mo)生，太溪穴(xue)(xue)位于(yu)足內(nei)側，內(nei)腳踝后方與腳跟(gen)骨之間的凹陷處，是人體重要(yao)(yao)的養生穴(xue)(xue)位之一(yi)。想(xiang)要(yao)(yao)白發變黑發就要(yao)(yao)每天堅持按摩(mo)此穴(xue)(xue)位兩到三分鐘，長久堅持下來就會使頭發變得烏黑有(you)光(guang)澤。

2、保證充足的睡眠

充足(zu)(zu)的睡眠(mian)是良(liang)好(hao)的精神食糧(liang)，只有擁有充足(zu)(zu)的睡眠(mian)才能(neng)精神煥發，積極面對生活。相反如果(guo)每天都熬夜不按時(shi)睡覺，就會(hui)使肝(gan)臟排毒功能(neng)出(chu)(chu)現異常(chang)，導致肝(gan)臟供血(xue)不足(zu)(zu)，影響到頭發的正常(chang)生長，時(shi)間(jian)久(jiu)了白(bai)發自然就出(chu)(chu)現了。因此，想(xiang)要白(bai)發變黑發一定要保證充足(zu)(zu)的睡眠(mian)。

3、多吃黑色食物

相信大家都聽說(shuo)過黑(hei)色(se)食(shi)物(wu)有補(bu)腎(shen)烏發的(de)(de)功效，因此想要(yao)擁有黑(hei)色(se)的(de)(de)秀(xiu)發就要(yao)經(jing)常吃(chi)一些黑(hei)色(se)的(de)(de)食(shi)物(wu)，比如(ru)黑(hei)芝麻、黑(hei)豆等都含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)黑(hei)色(se)素，堅(jian)持食(shi)用(yong)一段時間，對于白發的(de)(de)改(gai)善具有很好的(de)(de)效果。

4、堅持運動，放松身心

很多人出(chu)現白發(fa)(fa)是因為日(ri)常(chang)生活壓(ya)力(li)過(guo)大(da)導致的，想要恢復黑(hei)發(fa)(fa)就要從(cong)根本(ben)解(jie)決問(wen)題，讓自己的身心(xin)(xin)得到(dao)放(fang)松(song)。運動不僅可以強(qiang)身健體，通過(guo)運動還(huan)可以放(fang)松(song)身心(xin)(xin)，舒緩壓(ya)力(li)，讓自己忘記一天的煩惱(nao)，全(quan)身心(xin)(xin)的融入(ru)到(dao)大(da)自然中。相信每天堅(jian)持運動，白發(fa)(fa)變(bian)黑(hei)發(fa)(fa)只是時間問(wen)題。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是通過拔(ba)掉(diao)白發來護理的。為什么(me)要拔(ba)掉(diao)白頭發呢(ni)？

拔白(bai)毛(mao)(mao)的原因(yin)(yin)是白(bai)毛(mao)(mao)變黑(hei)的產物(wu)能被(bei)毛(mao)(mao)囊中的毛(mao)(mao)母細胞(bao)(bao)迅速吸(xi)(xi)收。讓毛(mao)(mao)母細胞(bao)(bao)分(fen)泌黑(hei)色素(su)，然后毛(mao)(mao)細胞(bao)(bao)分(fen)裂重新(xin)長(chang)出新(xin)毛(mao)(mao)，可(ke)以提高(gao)療效，縮(suo)短治(zhi)愈(yu)過程(cheng)，主要(yao)是讓毛(mao)(mao)囊和微血管更(geng)好的吸(xi)(xi)收我們的黑(hei)發(fa)因(yin)(yin)子，從而(er)達到白(bai)發(fa)變黑(hei)。