一、蹦床對孩子長高有用嗎

適當的蹦床是(shi)有助于兒(er)(er)童(tong)長(chang)(chang)高的(de)(de)，特別(bie)是(shi)處于生長(chang)(chang)發育(yu)期的(de)(de)兒(er)(er)童(tong)及青少年，因(yin)為蹦床(chuang)(chuang)屬于彈跳類運動(dong)，可(ke)(ke)以(yi)刺激到(dao)兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)骨骺促(cu)進生長(chang)(chang)，通(tong)過(guo)蹦床(chuang)(chuang)運動(dong)可(ke)(ke)以(yi)讓(rang)骨骺細胞保持一定的(de)(de)活性，同時可(ke)(ke)以(yi)輔(fu)助補充足夠(gou)的(de)(de)鈣元素，幫助孩子(zi)(zi)的(de)(de)生長(chang)(chang)。但是(shi)需要注意蹦床(chuang)(chuang)也存(cun)在一定的(de)(de)危(wei)險性，過(guo)度的(de)(de)蹦床(chuang)(chuang)或(huo)者是(shi)長(chang)(chang)時間的(de)(de)蹦床(chuang)(chuang)也會損(sun)傷到(dao)孩子(zi)(zi)的(de)(de)骨骼反而不利于發育(yu)。孩子(zi)(zi)可(ke)(ke)以(yi)通(tong)過(guo)飲食(shi)營養搭配，適當(dang)運動(dong)的(de)(de)方(fang)式促(cu)進長(chang)(chang)高，除(chu)了蹦床(chuang)(chuang)外可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)跳繩、打籃球等體育(yu)項目。

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二、兒童跳蹦床的好處

1、蹦(beng)床(chuang)運動(dong)能(neng)使(shi)身高增(zeng)加。蹦(beng)床(chuang)運動(dong)能(neng)增(zeng)強孩子(zi)身體各器官系(xi)統的功能(neng)，使(shi)孩子(zi)體格(ge)健(jian)壯。同時(shi)，蹦(beng)床(chuang)運動(dong)對骨骼(ge)起著一種(zhong)機械刺激作用。所(suo)以，能(neng)促使(shi)骨骼(ge)生長加速，使(shi)孩子(zi)身高隨(sui)之有所(suo)增(zeng)長。

2、蹦(beng)床(chuang)運動能鍛煉孩子(zi)四肢，增加肌(ji)肉(rou)力量。在蹦(beng)床(chuang)上一系列條件反射的訓(xun)(xun)練，使幼兒通過這些(xie)觸覺(jue)刺激和肌(ji)肉(rou)訓(xun)(xun)練，在腦中樞建立聯系，就可使幼兒的動作變得(de)靈(ling)敏，肌(ji)肉(rou)變得(de)發(fa)達。

3、蹦(beng)(beng)床(chuang)運(yun)動能促進兒童(tong)的心肺功(gong)能，使(shi)血(xue)液(ye)循環加快，新(xin)陳代(dai)謝加強(qiang)，心肌發達(da)，收縮力加強(qiang)。孩子在蹦(beng)(beng)床(chuang)鍛煉過程中(zhong)，增強(qiang)了呼吸(xi)器(qi)官的功(gong)能，對(dui)防(fang)止呼吸(xi)道常(chang)見病有(you)良好的作用。

4、蹦床運動可使孩(hai)(hai)子(zi)胃腸(chang)蠕(ru)動增加，胃腸(chang)消化(hua)能力增強(qiang)，食欲增加，營(ying)養吸收完全，使孩(hai)(hai)子(zi)發育(yu)更(geng)好。厭食、拒食的孩(hai)(hai)子(zi)更(geng)需要運動。

5、蹦(beng)床運動(dong)能促進神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)發(fa)育。各(ge)種蹦(beng)床上的(de)(de)(de)花樣動(dong)作，可使孩子從無秩序的(de)(de)(de)動(dong)作，逐步形成和發(fa)展為(wei)分化的(de)(de)(de)、有目的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)、協調(diao)的(de)(de)(de)動(dong)作，這是對神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)良好的(de)(de)(de)調(diao)節。

三、兒童跳蹦床的壞處

1、孩子(zi)在蹦床(chuang)上(shang)(shang)彈跳時，因(yin)蹦床(chuang)受(shou)力后向上(shang)(shang)彈的(de)方向及幅度會因(yin)小(xiao)孩跳上(shang)(shang)去時重心(xin)的(de)隨(sui)意(yi)性而改變(bian)，小(xiao)朋友很(hen)難(nan)保證(zheng)每(mei)次彈跳均(jun)能垂直地承受(shou)重力。遇(yu)到重心(xin)稍(shao)有偏斜，脊椎稍(shao)有失控，就會使(shi)小(xiao)朋友摔倒，并且脊椎骨、關節、韌帶(dai)等都可能受(shou)損(sun)。

2、孩子玩蹦床時，容易降低對臟器的(de)自我保護(hu)意識。

3、振蕩可能會(hui)對尚未發育完善的(de)內部器官造成(cheng)損(sun)傷，尤其對大腦不利。

四、兒童跳蹦床的注意事項

1、家長在購買家用蹦蹦床時，要(yao)注意其質量、大(da)小、收(shou)藏和使用時的方(fang)便性以及彈性等因(yin)素。

2、孩子在(zai)室(shi)內(nei)玩(wan)蹦床時，要(yao)保持室(shi)內(nei)空氣清新，不要(yao)直(zhi)吹涼風（用電風扇(shan)或空調(diao)）。

3、蹦床要(yao)放置在(zai)遠離窗戶（若(ruo)住在(zai)樓房高層）和家具，與墻保持半米以上距離的地方，也(ye)不要(yao)讓孩子(zi)在(zai)跳(tiao)躍時過度興奮而跳(tiao)得過高。