一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要(yao)是山(shan)楂(zha)(zha)做的(de)(de)(de)(de)，山(shan)楂(zha)(zha)性味甘，酸，微溫(wen)。入脾、胃經(jing)。具有(you)消食化(hua)積，散淤，生(sheng)津的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。少(shao)量吃(chi)果丹皮(pi)一(yi)般不(bu)會上火，但如果吃(chi)的(de)(de)(de)(de)量比較(jiao)大可能(neng)會引(yin)(yin)起上火。因為果丹皮(pi)當中(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)(de)糖分比較(jiao)多，如果吃(chi)的(de)(de)(de)(de)太多，可能(neng)會影響到身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)健康，從(cong)而引(yin)(yin)起上火的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，因此在吃(chi)的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)定要(yao)適(shi)量，不(bu)要(yao)一(yi)次性吃(chi)得太多，其次還要(yao)注意多喝(he)水，能(neng)夠(gou)預(yu)防身(shen)體(ti)上火。平時可以適(shi)當的(de)(de)(de)(de)多喝(he)熱水，或(huo)者是多吃(chi)一(yi)些含有(you)維生(sheng)素比較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)菜水果，能(neng)夠(gou)預(yu)防身(shen)體(ti)上火的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)，盡量少(shao)吃(chi)辣椒(jiao)等食物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹(dan)皮吃多了(le)除了(le)會導(dao)致上火外，還容易(yi)導(dao)致胃腸道疾病、損傷(shang)牙齒、營(ying)養不良、糖尿病、肥胖等。

1、胃腸疾病

果丹皮的(de)(de)原(yuan)料是山(shan)(shan)(shan)楂(zha)，山(shan)(shan)(shan)楂(zha)如果吃多(duo)了(le)容(rong)易(yi)導致腸胃疾病(bing)，雖(sui)然山(shan)(shan)(shan)楂(zha)有促進(jin)消化(hua)的(de)(de)功效，但同時也(ye)會(hui)對腸胃產生一定(ding)的(de)(de)刺激，比如吃多(duo)了(le)容(rong)易(yi)導致結石，而(er)且山(shan)(shan)(shan)楂(zha)中還(huan)含有鞣酸，胃部攝入過多(duo)鞣酸會(hui)很(hen)不(bu)舒(shu)服。

2、損害牙齒

山楂(zha)破氣，不宜多食；多食耗(hao)氣，損齒(chi)。如果是小孩(hai)子(zi)，正(zheng)處于換牙時期(qi)，大量的(de)吃，對(dui)牙齒(chi)的(de)生長(chang)是不利的(de)。另外山楂(zha)中(zhong)的(de)酸性物(wu)質對(dui)牙齒(chi)具有一定(ding)的(de)腐蝕性，所(suo)以(yi)食用后要注意(yi)及時漱口，正(zheng)處于牙齒(chi)更(geng)替期(qi)的(de)兒(er)童應格外注意(yi)。

3、營養不良

兒童要是食用果(guo)丹皮太多就會(hui)導致沒有饑餓感，這樣會(hui)嚴重影(ying)響孩(hai)子正常的進食，長(chang)期這樣下去，就會(hui)導致出現營養不良和貧血(xue)。

4、糖尿病

由于果丹皮中含糖(tang)量(liang)很高，吃(chi)多了會使血糖(tang)升高，對胰(yi)島不好(hao)，長時(shi)(shi)間可能導致糖(tang)尿病。所以在吃(chi)的時(shi)(shi)候一定要提醒(xing)自(zi)己要控制，任何食物吃(chi)多了都不好(hao)。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的(de)(de)時候(hou)還是需(xu)要注意，多吃會(hui)導致(zhi)糖分(fen)堆(dui)積會(hui)引(yin)起發胖的(de)(de)情況(kuang)，所以是需(xu)要盡量避免的(de)(de)。