一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要是山楂(zha)做的(de)(de)(de)(de)，山楂(zha)性味(wei)甘，酸，微溫。入脾、胃經。具有(you)消食化積(ji)，散淤，生(sheng)津(jin)的(de)(de)(de)(de)作用。少(shao)量(liang)(liang)吃(chi)(chi)果(guo)丹(dan)皮一(yi)(yi)(yi)般(ban)不會(hui)上(shang)(shang)火(huo)，但如(ru)果(guo)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)量(liang)(liang)比較(jiao)大可能會(hui)引(yin)(yin)起(qi)上(shang)(shang)火(huo)。因為果(guo)丹(dan)皮當中含有(you)的(de)(de)(de)(de)糖分比較(jiao)多，如(ru)果(guo)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)太多，可能會(hui)影響到身(shen)體的(de)(de)(de)(de)健(jian)康，從而引(yin)(yin)起(qi)上(shang)(shang)火(huo)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，因此在吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)(yi)定要適(shi)量(liang)(liang)，不要一(yi)(yi)(yi)次性吃(chi)(chi)得太多，其次還要注意(yi)多喝水(shui)，能夠預(yu)防身(shen)體上(shang)(shang)火(huo)。平時可以(yi)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)多喝熱(re)水(shui)，或(huo)者(zhe)是多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)些(xie)含有(you)維(wei)生(sheng)素比較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)果(guo)，能夠預(yu)防身(shen)體上(shang)(shang)火(huo)的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)，盡量(liang)(liang)少(shao)吃(chi)(chi)辣椒等食物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹皮吃多了除了會(hui)導致(zhi)(zhi)上火外，還容易導致(zhi)(zhi)胃(wei)腸道疾(ji)病、損傷牙齒、營養不良、糖(tang)尿病、肥胖等(deng)。

1、胃腸疾病

果丹皮(pi)的原料(liao)是山(shan)楂(zha)，山(shan)楂(zha)如(ru)果吃多(duo)了容(rong)易導(dao)致(zhi)腸胃(wei)疾病，雖然(ran)山(shan)楂(zha)有促進消化的功效，但同時(shi)也會對腸胃(wei)產生一定(ding)的刺激(ji)，比(bi)如(ru)吃多(duo)了容(rong)易導(dao)致(zhi)結石(shi)，而且山(shan)楂(zha)中還含(han)有鞣酸(suan)，胃(wei)部攝入過多(duo)鞣酸(suan)會很不舒服。

2、損害牙齒

山楂破氣，不(bu)宜多食(shi)；多食(shi)耗氣，損齒。如果是小孩子，正處于換(huan)牙時期，大量(liang)的(de)(de)吃，對牙齒的(de)(de)生長是不(bu)利的(de)(de)。另外山楂中的(de)(de)酸性物質對牙齒具有一定(ding)的(de)(de)腐蝕性，所(suo)以(yi)食(shi)用后要注意及時漱口(kou)，正處于牙齒更替期的(de)(de)兒童應(ying)格外注意。

3、營養不良

兒童要(yao)是食用果丹(dan)皮太多就會(hui)導(dao)致(zhi)沒(mei)有饑餓(e)感(gan)，這(zhe)樣會(hui)嚴重影(ying)響孩子正常(chang)的(de)進食，長期這(zhe)樣下去，就會(hui)導(dao)致(zhi)出現營養不良(liang)和(he)貧血。

4、糖尿病

由于(yu)果丹皮中(zhong)含糖量很高(gao)(gao)，吃多了會使血糖升高(gao)(gao)，對(dui)胰島不好，長時間可(ke)能導致糖尿病(bing)。所以在吃的時候一定要提醒自己要控制，任(ren)何食物吃多了都不好。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的(de)時候還是(shi)(shi)需要注(zhu)意，多(duo)吃會(hui)導致糖(tang)分堆(dui)積會(hui)引起(qi)發胖的(de)情況(kuang)，所以是(shi)(shi)需要盡量避免的(de)。