一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要注(zhu)意少吃。果丹皮(pi)主要是由山楂(zha)制作而(er)成(cheng)，含有微量元素、維(wei)生素以(yi)及礦物質(zhi)，可以(yi)給(gei)身(shen)體補充營養，而(er)且能使胃腸道蠕動加快，從而(er)促進消化，可以(yi)起到增加食欲的效(xiao)果。在懷孕期間適量食用果丹皮(pi)，還可以(yi)緩解懷孕期間出現的惡心和嘔吐的現象。

但是要(yao)注意，果(guo)丹(dan)皮不能夠(gou)吃太多(duo)，因為(wei)果(guo)丹(dan)皮是用山楂制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)，食用過(guo)量酸性的(de)(de)(de)(de)物質(zhi)可(ke)(ke)能會(hui)刺激(ji)腸(chang)胃，會(hui)造(zao)成子宮收縮，甚至(zhi)會(hui)增(zeng)加(jia)流產(chan)的(de)(de)(de)(de)風險(xian)(xian)。此外(wai)，果(guo)丹(dan)皮是一種果(guo)脯類的(de)(de)(de)(de)食物，在制(zhi)作過(guo)程中(zhong)可(ke)(ke)能會(hui)放有(you)較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)分，使口(kou)感比較(jiao)甜(tian)，所以(yi)孕(yun)(yun)婦(fu)要(yao)注意不能夠(gou)過(guo)多(duo)食用果(guo)丹(dan)皮等甜(tian)食，以(yi)免可(ke)(ke)能會(hui)導致(zhi)孕(yun)(yun)期(qi)血糖(tang)過(guo)高、增(zeng)重過(guo)多(duo)，還可(ke)(ke)能會(hui)使孕(yun)(yun)婦(fu)得糖(tang)尿病(bing)，而造(zao)成孕(yun)(yun)婦(fu)血糖(tang)不穩(wen)定、胎兒過(guo)大、難產(chan)，甚至(zhi)需要(yao)剖(pou)宮產(chan)以(yi)及產(chan)后出血等多(duo)種風險(xian)(xian)。

在(zai)懷(huai)孕期(qi)(qi)間飲食(shi)上要(yao)注意不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)馬(ma)齒莧、螃蟹以及(ji)薏米仁(ren)等(deng)寒(han)涼(liang)食(shi)物，以免出現(xian)先兆流產的(de)(de)情況(kuang)，在(zai)飲食(shi)上食(shi)物要(yao)均衡搭配(pei)，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)挑食(shi)、偏食(shi)，像碳水化合(he)物、蛋(dan)白質、蔬(shu)菜、水果要(yao)適當(dang)搭配(pei)，并且(qie)要(yao)補充鐵(tie)、鈣、維生素和微(wei)量(liang)元(yuan)素，建議多(duo)吃(chi)瘦(shou)肉、黃豆等(deng)食(shi)物，可以補充體(ti)內蛋(dan)白質，有利于(yu)自身的(de)(de)健康和胎兒的(de)(de)成長(chang)，同時在(zai)懷(huai)孕初期(qi)(qi)前三個(ge)月要(yao)及(ji)時服用(yong)葉酸，預防胎兒出現(xian)神經管畸形的(de)(de)現(xian)象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹(dan)皮的(de)食用禁忌(ji)有脾胃虛(xu)弱(ruo)者少吃、糖尿病(bing)人少吃、孕婦慎(shen)食、牙齒(chi)不好少吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果丹皮只(zhi)消不補，脾胃虛弱者不能多(duo)吃。果丹皮酸甜可口，有(you)助消化，應該適當的吃，吃多(duo)了(le)能產生胃酸，刺激胃粘膜(mo)導致胃病，所以吃什么東西都要有(you)度，不是(shi)越(yue)多(duo)越(yue)好。

2、糖尿病人少吃

市場上的(de)(de)果(guo)丹皮含(han)有大量的(de)(de)糖(tang)分，進食(shi)過多會(hui)吃進較(jiao)多的(de)(de)糖(tang)和淀粉，這些糖(tang)和淀粉經消化吸收后使血糖(tang)保持在較(jiao)高的(de)(de)水(shui)平，不利于血糖(tang)控制。

3、孕婦慎吃

果(guo)丹皮(pi)對孕(yun)婦(fu)(fu)子(zi)宮(gong)(gong)有(you)興奮作用(yong)，可促進子(zi)宮(gong)(gong)收縮，倘若孕(yun)婦(fu)(fu)大量(liang)食(shi)(shi)用(yong)果(guo)丹皮(pi)，就有(you)可能刺激子(zi)宮(gong)(gong)收縮，進而導致流(liu)(liu)產(chan)。尤其是以往有(you)過(guo)自然流(liu)(liu)產(chan)史或懷孕(yun)后有(you)先兆流(liu)(liu)產(chan)癥(zheng)狀的孕(yun)婦(fu)(fu)，更要忌食(shi)(shi)果(guo)丹皮(pi)。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本(ben)身(shen)是屬于酸甜的食物，長期使用會對牙(ya)齒產生一定的危(wei)害(hai)，尤其是年齡(ling)比較小的小朋友，牙(ya)齒還沒有發(fa)育完(wan)全，更(geng)不應該多吃(chi)。在(zai)每次吃(chi)完(wan)之(zhi)后要及時刷牙(ya)漱口。