一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的(de)(de)，但要(yao)注意少吃。果丹皮(pi)主要(yao)是由山楂(zha)制作(zuo)而成，含有微量元素、維生素以(yi)及礦物質，可(ke)以(yi)給身體補(bu)充(chong)營養，而且能使胃腸道蠕動加快，從(cong)而促(cu)進消化，可(ke)以(yi)起到增加食(shi)欲的(de)(de)效果。在(zai)懷孕(yun)期(qi)間適量食(shi)用果丹皮(pi)，還可(ke)以(yi)緩解懷孕(yun)期(qi)間出(chu)現的(de)(de)惡心和嘔(ou)吐的(de)(de)現象。

但是要(yao)注(zhu)意，果丹(dan)皮不能(neng)夠吃太(tai)多，因為果丹(dan)皮是用(yong)山(shan)楂(zha)制成的(de)，食用(yong)過(guo)(guo)(guo)量酸(suan)性的(de)物質可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)刺(ci)激腸(chang)胃，會(hui)(hui)(hui)造(zao)成子宮(gong)收縮(suo)，甚(shen)至會(hui)(hui)(hui)增加流產(chan)的(de)風險。此外，果丹(dan)皮是一種果脯類的(de)食物，在制作過(guo)(guo)(guo)程(cheng)中可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)放有(you)較(jiao)多的(de)糖(tang)(tang)分，使(shi)口感比較(jiao)甜(tian)，所以孕(yun)婦要(yao)注(zhu)意不能(neng)夠過(guo)(guo)(guo)多食用(yong)果丹(dan)皮等(deng)甜(tian)食，以免可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)導致孕(yun)期血糖(tang)(tang)過(guo)(guo)(guo)高、增重過(guo)(guo)(guo)多，還可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)使(shi)孕(yun)婦得糖(tang)(tang)尿(niao)病，而造(zao)成孕(yun)婦血糖(tang)(tang)不穩定、胎兒過(guo)(guo)(guo)大、難(nan)產(chan)，甚(shen)至需要(yao)剖(pou)宮(gong)產(chan)以及產(chan)后出血等(deng)多種風險。

在(zai)懷孕期間(jian)飲食(shi)上(shang)要(yao)注意(yi)不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)馬齒莧、螃蟹以(yi)及薏(yi)米仁等(deng)寒涼食(shi)物，以(yi)免出現先兆流(liu)產的(de)情況，在(zai)飲食(shi)上(shang)食(shi)物要(yao)均衡搭配，盡量不(bu)要(yao)挑(tiao)食(shi)、偏食(shi)，像碳水化合物、蛋(dan)白質(zhi)、蔬菜、水果要(yao)適當(dang)搭配，并且要(yao)補充鐵、鈣、維生(sheng)素(su)和(he)微量元素(su)，建議多吃瘦(shou)肉、黃豆(dou)等(deng)食(shi)物，可(ke)以(yi)補充體內蛋(dan)白質(zhi)，有利于(yu)自身的(de)健康和(he)胎(tai)兒(er)的(de)成長，同時在(zai)懷孕初期前三個月(yue)要(yao)及時服用(yong)葉酸，預(yu)防胎(tai)兒(er)出現神經管畸形的(de)現象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮(pi)的食用禁忌(ji)有脾胃(wei)虛弱者少吃、糖尿(niao)病人少吃、孕婦慎食、牙齒不好少吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果丹皮只消不(bu)補，脾胃(wei)(wei)虛(xu)弱者不(bu)能多(duo)吃(chi)(chi)。果丹皮酸甜(tian)可(ke)口(kou)，有助消化(hua)，應(ying)該(gai)適當的吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)多(duo)了(le)能產生胃(wei)(wei)酸，刺激胃(wei)(wei)粘膜(mo)導致胃(wei)(wei)病，所以吃(chi)(chi)什(shen)么東西都(dou)要有度，不(bu)是越多(duo)越好。

2、糖尿病人少吃

市(shi)場(chang)上(shang)的果丹皮(pi)含(han)有大量的糖(tang)分，進食過(guo)多(duo)會吃進較多(duo)的糖(tang)和(he)淀粉，這些糖(tang)和(he)淀粉經消化吸收后使血糖(tang)保持在較高(gao)的水(shui)平，不利于(yu)血糖(tang)控(kong)制。

3、孕婦慎吃

果(guo)丹(dan)皮對孕(yun)婦(fu)子(zi)宮有(you)興奮作(zuo)用，可(ke)促(cu)進子(zi)宮收縮(suo)，倘若孕(yun)婦(fu)大量食(shi)用果(guo)丹(dan)皮，就有(you)可(ke)能刺激子(zi)宮收縮(suo)，進而(er)導致流(liu)產。尤(you)其(qi)是(shi)以往有(you)過(guo)自(zi)然流(liu)產史(shi)或懷孕(yun)后有(you)先兆流(liu)產癥狀的(de)孕(yun)婦(fu)，更要忌食(shi)果(guo)丹(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬(shu)于(yu)酸甜的(de)(de)食物(wu)，長期使(shi)用會對(dui)牙(ya)齒產生一定的(de)(de)危害(hai)，尤其是年齡比較小(xiao)的(de)(de)小(xiao)朋(peng)友，牙(ya)齒還(huan)沒有發育完(wan)全，更不(bu)應該多吃。在每次吃完(wan)之后(hou)要及時刷牙(ya)漱口。