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增肌粉哪些人不能吃 增肌粉可以空腹喝嗎

本文章由注冊用戶 知識雜談 上傳提供 2024-04-26 評論 0
摘要:生活中有很多人在吃增肌粉,特別是體型偏瘦的人以及運動健身的人,通過喝增肌粉可以達到增重增肌的作用。但是增肌粉不是人人都適合喝的,像肝臟疾病患者、新生兒、痛風病人不宜服用增肌粉。增肌粉可以空腹喝嗎?下面來了解下。

一、增肌粉哪些人不能吃

1、肝臟疾病患者不宜服用

增肌粉中的(de)主(zhu)要成分是(shi)蛋白(bai)質(zhi),所以并不(bu)(bu)適合患有肝(gan)硬化(hua)、酒精肝(gan)或者肝(gan)腹水(shui)一(yi)類肝(gan)臟疾病的(de)患者服用,否則可能會(hui)(hui)(hui)加大肝(gan)臟代謝的(de)負擔(dan),這時不(bu)(bu)僅會(hui)(hui)(hui)讓原有的(de)病情變得(de)更加嚴重(zhong)(zhong),而且還會(hui)(hui)(hui)出現肝(gan)昏迷等嚴重(zhong)(zhong)的(de)不(bu)(bu)良(liang)后果。

2、新生兒不宜服用

雖然增肌粉(fen)可以為身體提(ti)供(gong)足量(liang)的(de)蛋白質和能量(liang),但是并(bing)不(bu)適合新(xin)生兒服用,否則會導致營養攝入(ru)不(bu)均(jun)衡,生長(chang)發育受到影(ying)響,新(xin)生兒應該(gai)選擇服用蛋白質含量(liang)在百分之二十左右(you)的(de)專用配方(fang)奶(nai)粉(fen)。

3、痛風病人不宜服用

增(zeng)肌粉不(bu)(bu)適合痛風患者服用,因為(wei)其中(zhong)含(han)有一定量(liang)的(de)嘌呤類物質,可(ke)能會導致尿酸含(han)量(liang)增(zeng)加,進而可(ke)加重痛風引(yin)起的(de)各種不(bu)(bu)良癥(zheng)狀。

二、增肌粉可以空腹喝嗎

增肌粉一般不可以空腹喝,空腹喝可能達不到比較好的效果。增肌(ji)粉(fen)屬于蛋(dan)(dan)白(bai)粉(fen)的(de)(de)一(yi)(yi)種,其中的(de)(de)主(zhu)要成分為蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)、碳(tan)水化合(he)物(wu)(wu)以及一(yi)(yi)些添加物(wu)(wu)等,通過(guo)喝(he)(he)增肌(ji)粉(fen)可(ke)以加速肌(ji)肉(rou)的(de)(de)生長,對(dui)于增強體質(zhi)(zhi)(zhi)有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用。在空腹的(de)(de)狀態下身體會需(xu)要能量來(lai)消(xiao)耗,如果此時喝(he)(he)增肌(ji)粉(fen)可(ke)能會優先消(xiao)耗其中的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi),導致蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)在體內停(ting)留(liu)的(de)(de)時間較短,使機體不(bu)能夠(gou)吸收增肌(ji)粉(fen)中的(de)(de)營養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi),也就(jiu)起不(bu)到喝(he)(he)增肌(ji)粉(fen)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用,所以增肌(ji)粉(fen)一(yi)(yi)般不(bu)可(ke)以空腹喝(he)(he)。在喝(he)增肌粉前可以(yi)適當(dang)地進食一些(xie)面(mian)包、餅干等食物,能夠(gou)有利(li)于增肌粉更好(hao)地(di)被身體吸收與消化。

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