一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統(tong)瑜伽墊(dian)是(shi)不(bu)帶線條的瑜伽墊(dian)，正位瑜伽(jia)(jia)(jia)墊是帶線條(tiao)的瑜伽(jia)(jia)(jia)墊，不僅有著傳統瑜伽(jia)(jia)(jia)墊一般功能，還能引導(dao)練習更科學、精準的瑜伽(jia)(jia)(jia)體式。瑜(yu)伽(jia)墊(dian)的(de)材質一般分為橡膠(jiao)發泡(pao)、TPE發泡(pao)、PVC發泡(pao)、EVA、乳膠(jiao)墊(dian)、NBR墊(dian)子(zi)等。

瑜伽(jia)墊表面(mian)顆粒(li)均勻，氣泡飽滿，手(shou)感柔(rou)軟，且無毒、無味、防(fang)滑(hua)(hua)、回(hui)彈能(neng)力強，具有很強的抗撕拉(la)能(neng)力，是瑜伽(jia)練習者(zhe)的理想(xiang)選擇。此外(wai)，瑜伽(jia)墊還能(neng)有效阻(zu)隔地面(mian)寒氣，抓地力強，具有突出的回(hui)彈性、平整性、防(fang)滑(hua)(hua)性、以及(ji)人體皮膚親和性。而(er)且還可(ke)以在(zai)上面(mian)進行其它的一些健身運動(dong)，適合兒童玩耍鋪(pu)墊，野外(wai)露(lu)營墊子(zi)使(shi)用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊的作用(yong)不僅(jin)僅(jin)是用(yong)來防滑用(yong)的，它還起到了一定的保護作用(yong)。當我們在(zai)做一些膝(xi)蓋(gai)著地(di)的動作時，如(ru)果墊子太薄的話，膝(xi)蓋(gai)就會(hui)有很強的和地(di)面的擠壓感。而將(jiang)瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜(yu)伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。