一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜(yu)伽墊(dian)是不帶線條(tiao)的瑜(yu)伽墊(dian)，正位瑜(yu)伽(jia)墊(dian)是(shi)帶線條的(de)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)，不(bu)僅有著傳(chuan)統(tong)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)一般功能，還能引導練習更科學、精準的(de)瑜(yu)伽(jia)體式(shi)。瑜伽墊(dian)的材質(zhi)一(yi)般分為橡膠(jiao)發(fa)泡(pao)、TPE發(fa)泡(pao)、PVC發(fa)泡(pao)、EVA、乳膠(jiao)墊(dian)、NBR墊(dian)子等。

瑜伽(jia)(jia)墊表面(mian)(mian)顆粒均勻，氣泡飽(bao)滿，手感(gan)柔軟，且(qie)無(wu)毒(du)、無(wu)味(wei)、防(fang)滑(hua)(hua)、回彈(dan)能(neng)(neng)力強，具有很強的(de)抗撕拉能(neng)(neng)力，是瑜伽(jia)(jia)練習者的(de)理想選(xuan)擇。此外，瑜伽(jia)(jia)墊還能(neng)(neng)有效阻(zu)隔地面(mian)(mian)寒氣，抓地力強，具有突出的(de)回彈(dan)性(xing)(xing)、平整性(xing)(xing)、防(fang)滑(hua)(hua)性(xing)(xing)、以(yi)及人體皮膚親和性(xing)(xing)。而且(qie)還可以(yi)在上面(mian)(mian)進行其它的(de)一些健身運動，適合兒童玩耍鋪(pu)墊，野外露(lu)營墊子使用(yong)。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊(dian)的(de)作(zuo)用不僅僅是用來防滑用的(de)，它還起(qi)到了一(yi)定的(de)保護作(zuo)用。當(dang)我們在做一(yi)些膝蓋(gai)著地的(de)動作(zuo)時，如果墊(dian)子太(tai)薄(bo)的(de)話，膝蓋(gai)就會(hui)有很強(qiang)的(de)和地面的(de)擠壓感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽(jia)墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。