一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜伽墊(dian)是不(bu)帶線條(tiao)的瑜伽墊(dian)，正位瑜(yu)伽墊(dian)是帶線(xian)條(tiao)的(de)瑜(yu)伽墊(dian)，不僅有(you)著傳統瑜(yu)伽墊(dian)一般(ban)功(gong)能，還能引導(dao)練習更科學、精準的(de)瑜(yu)伽體式(shi)。瑜伽墊的材質(zhi)一(yi)般分為(wei)橡膠(jiao)發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠(jiao)墊、NBR墊子等。

瑜伽(jia)墊(dian)表(biao)面顆(ke)粒(li)均勻，氣泡飽滿，手感(gan)柔軟，且無毒、無味、防滑(hua)、回彈能(neng)力強，具有(you)很強的抗撕拉(la)能(neng)力，是瑜伽(jia)練習(xi)者(zhe)的理想選擇。此外，瑜伽(jia)墊(dian)還能(neng)有(you)效阻隔地(di)面寒(han)氣，抓地(di)力強，具有(you)突出的回彈性、平整性、防滑(hua)性、以及(ji)人體皮(pi)膚親(qin)和性。而且還可以在上面進行其它的一些健(jian)身運動，適合(he)兒(er)童(tong)玩耍鋪墊(dian)，野外露營墊(dian)子使用(yong)。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊的作(zuo)用(yong)不僅僅是(shi)用(yong)來防滑用(yong)的，它還(huan)起到了(le)一定(ding)的保(bao)護作(zuo)用(yong)。當(dang)我(wo)們在做一些膝(xi)蓋著地的動作(zuo)時，如果墊子(zi)太薄(bo)的話，膝(xi)蓋就會有(you)很強的和地面的擠壓感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。