一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一(yi)(yi)般是(shi)波紋朝上(shang)的(de)(de)(de)(de)，不過由于現在(zai)市面(mian)上(shang)售賣(mai)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)的(de)(de)(de)(de)種類極多，所以具體的(de)(de)(de)(de)要(yao)視情況而定。如(ru)果(guo)你買(mai)的(de)(de)(de)(de)是(shi)單面(mian)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那么(me)光(guang)滑平整的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)是(shi)貼地面(mian)朝下的(de)(de)(de)(de)，另一(yi)(yi)面(mian)有起伏(fu)有條紋的(de)(de)(de)(de)朝上(shang)，就是(shi)大家腳(jiao)踩的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)。但是(shi)你買(mai)的(de)(de)(de)(de)是(shi)雙面(mian)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那么(me)帶logo的(de)(de)(de)(de)那面(mian)就是(shi)正面(mian)。這樣一(yi)(yi)來就可以給使用(yong)者起到一(yi)(yi)個固定的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，也可以防滑，幫助(zhu)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練，使用(yong)的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)定要(yao)注意正反(fan)面(mian)不要(yao)放反(fan)了(le)。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜伽墊上(shang)面(mian)的(de)商(shang)標非常(chang)小，顏色也和瑜伽墊的(de)顏色一樣(yang)，所以(yi)需(xu)要(yao)仔細尋找(zhao)，不然根(gen)本看不出來，有著商(shang)標的(de)這(zhe)一面(mian)就是正面(mian)。

2、比較滑的是反面

把瑜伽(jia)墊平鋪(pu)在地(di)板(ban)上，然后站(zhan)上去，在上面伸開(kai)手(shou)腳(jiao)，試試下腳(jiao)下的力量(liang)，看(kan)看(kan)滑不滑。要是(shi)很滑，這就(jiu)是(shi)反面，應(ying)該把瑜伽(jia)墊反過來放。如果不怎(zen)么滑，那就(jiu)是(shi)正(zheng)面。因為瑜伽(jia)墊的正(zheng)面比較(jiao)粗，所以是(shi)可以防滑的。

3、看上面的紋路

用手去觸(chu)摸瑜伽(jia)墊(dian)的(de)(de)紋(wen)路(lu)，紋(wen)路(lu)比較粗的(de)(de)一面(mian)是(shi)正面(mian)，紋(wen)路(lu)幾乎(hu)沒有或者很少(shao)的(de)(de)一面(mian)是(shi)反面(mian)，是(shi)緊貼著地板的(de)(de)。

4、記住正面的方向

瑜伽墊在(zai)使用次數(shu)多(duo)了(le)后，上(shang)面(mian)的紋路(lu)就變得模糊(hu)不清了(le)。很(hen)多(duo)人這時就把反面(mian)和(he)正(zheng)(zheng)面(mian)又搞反了(le)，要記住你正(zheng)(zheng)面(mian)的樣子，就算(suan)紋路(lu)磨(mo)平了(le)，還(huan)是能知道正(zheng)(zheng)面(mian)和(he)反面(mian)。

5、用紋路很深的墊子

選(xuan)購(gou)(gou)瑜伽墊的(de)(de)時候，可(ke)以(yi)選(xuan)紋路很(hen)深，看起(qi)來很(hen)明顯的(de)(de)那種，這樣就不(bu)容易區分錯(cuo)誤了。購(gou)(gou)買前(qian)詢問下導購(gou)(gou)員(yuan)，哪面(mian)(mian)是正面(mian)(mian)反面(mian)(mian)，讓自(zi)己更清楚(chu)正反兩面(mian)(mian)。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的方(fang)向(xiang)，習慣(guan)性的把外面(mian)(mian)固(gu)定(ding)一(yi)個(ge)方(fang)向(xiang)，比(bi)如是(shi)里面(mian)(mian)，也可以是(shi)外面(mian)(mian)，隨你的習慣(guan)就好。但是(shi)要固(gu)定(ding)一(yi)個(ge)方(fang)向(xiang)，方(fang)便自己好記住正(zheng)面(mian)(mian)和反面(mian)(mian)。