一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一(yi)(yi)般(ban)是(shi)波紋朝上(shang)的(de)(de)(de)，不過由于現(xian)在(zai)市面上(shang)售賣(mai)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽墊(dian)的(de)(de)(de)種(zhong)類極多(duo)，所以(yi)具(ju)體的(de)(de)(de)要視(shi)情況而定。如果你買的(de)(de)(de)是(shi)單面的(de)(de)(de)瑜(yu)伽墊(dian)，那么(me)光滑(hua)平整的(de)(de)(de)一(yi)(yi)面是(shi)貼地(di)面朝下的(de)(de)(de)，另一(yi)(yi)面有(you)起伏有(you)條紋的(de)(de)(de)朝上(shang)，就是(shi)大家腳踩的(de)(de)(de)一(yi)(yi)面。但是(shi)你買的(de)(de)(de)是(shi)雙面的(de)(de)(de)瑜(yu)伽墊(dian)，那么(me)帶logo的(de)(de)(de)那面就是(shi)正(zheng)面。這樣一(yi)(yi)來就可以(yi)給使(shi)用(yong)者起到一(yi)(yi)個固定的(de)(de)(de)作用(yong)，也可以(yi)防滑(hua)，幫助我(wo)們的(de)(de)(de)訓練，使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)定要注意正(zheng)反(fan)面不要放反(fan)了(le)。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜(yu)(yu)伽墊上面的(de)商標非(fei)常小，顏色(se)也和瑜(yu)(yu)伽墊的(de)顏色(se)一樣，所以需要仔細尋找，不然根本看不出來，有著商標的(de)這一面就是(shi)正面。

2、比較滑的是反面

把瑜(yu)伽墊(dian)(dian)平鋪(pu)在地板上(shang)，然(ran)后站(zhan)上(shang)去，在上(shang)面(mian)(mian)伸開手腳，試試下腳下的(de)力(li)量(liang)，看看滑(hua)不(bu)滑(hua)。要是很滑(hua)，這(zhe)就是反面(mian)(mian)，應該把瑜(yu)伽墊(dian)(dian)反過來放(fang)。如果不(bu)怎么滑(hua)，那(nei)就是正(zheng)面(mian)(mian)。因為瑜(yu)伽墊(dian)(dian)的(de)正(zheng)面(mian)(mian)比較粗，所以是可以防(fang)滑(hua)的(de)。

3、看上面的紋路

用手去(qu)觸摸瑜伽墊的紋(wen)路，紋(wen)路比較粗(cu)的一面是正面，紋(wen)路幾乎沒有(you)或(huo)者很少(shao)的一面是反面，是緊貼(tie)著(zhu)地板的。

4、記住正面的方向

瑜伽(jia)墊在(zai)使用次(ci)數多了(le)后，上面(mian)(mian)的(de)紋(wen)路就變(bian)得(de)模糊不清(qing)了(le)。很多人這時就把反面(mian)(mian)和(he)正(zheng)面(mian)(mian)又(you)搞(gao)反了(le)，要記住你正(zheng)面(mian)(mian)的(de)樣(yang)子，就算紋(wen)路磨(mo)平了(le)，還(huan)是能(neng)知道正(zheng)面(mian)(mian)和(he)反面(mian)(mian)。

5、用紋路很深的墊子

選購瑜伽墊的時候，可以選紋(wen)路(lu)很(hen)深，看起來很(hen)明顯的那種，這樣就不(bu)容易區分錯(cuo)誤了。購買前(qian)詢問下導購員(yuan)，哪面(mian)是正面(mian)反面(mian)，讓自己更清楚正反兩(liang)面(mian)。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的方(fang)(fang)向，習(xi)慣性的把(ba)外面(mian)(mian)固定一個方(fang)(fang)向，比如是里面(mian)(mian)，也可以(yi)是外面(mian)(mian)，隨你的習(xi)慣就好。但是要(yao)固定一個方(fang)(fang)向，方(fang)(fang)便自己(ji)好記住正(zheng)面(mian)(mian)和反(fan)面(mian)(mian)。