瑜伽服(fu)(fu)(fu)是(shi)針對此(ci)項運動(dong)練習最專業的(de)(de)衣(yi)(yi)(yi)服(fu)(fu)(fu)，從衣(yi)(yi)(yi)服(fu)(fu)(fu)的(de)(de)質(zhi)量(liang)、大(da)小、樣式等都是(shi)最專業的(de)(de)，是(shi)否要穿(chuan)著內衣(yi)(yi)(yi)也(ye)(ye)要看選擇(ze)的(de)(de)衣(yi)(yi)(yi)服(fu)(fu)(fu)，當然不(bu)穿(chuan)也(ye)(ye)是(shi)有正(zheng)確的(de)(de)理由的(de)(de)。

瑜伽主要是練身體(ti)的(de)柔(rou)韌度。最(zui)好不(bu)穿(chuan)(chuan)內衣(yi)，也可以穿(chuan)(chuan)運(yun)動(dong)(dong)內衣(yi)或吊帶背(bei)心。穿(chuan)(chuan)瑜珈服和專業(ye)的(de)運(yun)動(dong)(dong)內衣(yi)女性運(yun)動(dong)(dong)時穿(chuan)(chuan)內衣(yi)對胸部不(bu)好，而且整(zheng)個(ge)身體(ti)也伸(shen)展不(bu)開來。

一般來說(shuo)瑜伽服就分長(chang)袖、中長(chang)袖，短袖，背心，吊帶，而褲(ku)(ku)子來說(shuo)的話就是直筒，喇叭(ba)，燈籠褲(ku)(ku)比較居(ju)多。你可以按照他(ta)們(men)的款式分開來進行搭配，他(ta)們(men)來說(shuo)整(zheng)體都必須最好是遮(zhe)住(zhu)(zhu)你的肚臍，抱住(zhu)(zhu)丹田之氣。

練習瑜伽(jia)(jia)(jia)的時候(hou)，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的衣服讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以(yi)自由的活動(dong)，避(bi)免你的身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速的進入到瑜伽(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的專業瑜伽(jia)(jia)(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的彎曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你優(you)雅的氣質。服裝是文化(hua)的彰(zhang)顯，是格調(diao)的流露，它讓(rang)瑜伽(jia)(jia)(jia)的內質體現在動(dong)靜之間。