瑜伽服(fu)是(shi)針對此(ci)項(xiang)運動(dong)練習最專(zhuan)(zhuan)業的衣(yi)服(fu)，從衣(yi)服(fu)的質量(liang)、大小(xiao)、樣(yang)式等(deng)都是(shi)最專(zhuan)(zhuan)業的，是(shi)否(fou)要穿(chuan)著內衣(yi)也(ye)要看選擇(ze)的衣(yi)服(fu)，當(dang)然不穿(chuan)也(ye)是(shi)有正確的理由的。

瑜伽主要是練身(shen)體的柔韌度。最好(hao)不(bu)穿(chuan)(chuan)內衣，也可以穿(chuan)(chuan)運動內衣或吊帶(dai)背心。穿(chuan)(chuan)瑜珈服和專業的運動內衣女性運動時穿(chuan)(chuan)內衣對胸部不(bu)好(hao)，而且整個身(shen)體也伸(shen)展不(bu)開來(lai)。

一般來說(shuo)瑜伽服就(jiu)分(fen)長(chang)袖、中長(chang)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說(shuo)的(de)話就(jiu)是(shi)(shi)直筒，喇(la)叭，燈籠褲比(bi)較居多。你可以(yi)按照他們的(de)款式分(fen)開來進行搭(da)配(pei)，他們來說(shuo)整(zheng)體都必須最好是(shi)(shi)遮住你的(de)肚(du)臍，抱住丹田之氣。

練習瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由(you)的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰顯，是(shi)格調(diao)的(de)(de)(de)流露，它讓(rang)瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)(de)內質(zhi)體現在動(dong)靜之間。