劃(hua)船器又名劃(hua)船機、劃(hua)艇(ting)機、劃(hua)艇(ting)器、賽艇(ting)器、測(ce)功儀、陸上劃(hua)船器、室內劃(hua)船器。
劃(hua)船(chuan)器是以訓練為目的,用來模(mo)擬水上賽(sai)(sai)艇(ting)運(yun)動(dong)的機器。室內(nei)賽(sai)(sai)艇(ting)比賽(sai)(sai)已經(jing)成為一項(xiang)專業的比賽(sai)(sai)。室內(nei)劃(hua)船(chuan)器也通常(chang)(chang)被稱為測功儀(在國外通常(chang)(chang)俗稱爾(er)格或ERGO),測量(liang)運(yun)動(dong)者(zhe)在運(yun)動(dong)中消耗的力量(liang)。
劃船器對(dui)腿部(bu)(bu)(bu)、腰(yao)部(bu)(bu)(bu)、上(shang)(shang)肢(zhi)(zhi)、胸部(bu)(bu)(bu)、背(bei)部(bu)(bu)(bu)的(de)肌肉增強有較好的(de)作用(yong)。每劃一次,上(shang)(shang)肢(zhi)(zhi)、下(xia)肢(zhi)(zhi)、腰(yao)腹部(bu)(bu)(bu)、背(bei)部(bu)(bu)(bu)在(zai)過程中都(dou)會完成一次完整(zheng)的(de)收縮與伸展,可以(yi)達到一個全身肌肉有氧(yang)練習效(xiao)果(guo)。尤其對(dui)腰(yao)腹部(bu)(bu)(bu)和(he)上(shang)(shang)臂部(bu)(bu)(bu)脂肪較多的(de)人(ren)群,劃船器運動給您帶(dai)來(lai)意想不到的(de)塑身效(xiao)果(guo)。
劃船器(qi)適用于(yu)平時(shi)不大活動(dong)的(de)(de)人群(qun)。在不同健身(shen)器(qi)材下進行最大運動(dong)測(ce)試,劃船器(qi)能(neng)(neng)以較低的(de)(de)心跳率、較高(gao)的(de)(de)攝氧量(liang)與產生較高(gao)的(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)消耗,并能(neng)(neng)促進體(ti)適能(neng)(neng),更(geng)能(neng)(neng)運用全身(shen)的(de)(de)肌肉達到塑身(shen)的(de)(de)效果。