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【橙子水果沙拉的做法】橙子水果沙拉的簡單做法 橙子水果沙拉的做法竅門

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導語:橙子水果沙拉怎么做?橙子水果沙拉的家常做法。水果沙拉的營養價值是很高的,水果沙拉在西方國家是比較傳統的一道食品。 本次小編教大家制作這道橙子水果沙拉,包括橙子水果沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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橙子水果沙拉(la)的做法(fa):

【主料】:橙子(zi) 1個(ge);蘋果(guo) 1個(ge);火龍果(guo) 1個(ge);小番茄 1個(ge);哈密(mi)瓜(gua) 半個(ge);

【輔料】:包菜葉 3片;青豆 50克;沙拉醬(jiang) 適量;

步驟:

1、材料備好。

2、青(qing)豆(dou)放入(ru)炒(chao)鍋里(li)炒(chao)熟。

3、洗凈的包菜葉撕碎,鋪入盤(pan)底;

4、小番(fan)茄(qie)切兩瓣,哈密瓜(gua)、火龍果、蘋果切丁待用。

5、橙子去皮,把果(guo)肉切小(xiao)塊。待用

6、將橙子、小(xiao)番茄(qie)、哈密瓜、蘋果(guo)、火龍果(guo)放入碗中,把沙拉(la)醬倒入碗里(li),攪拌均(jun)勻即可開吃。

·小竅門

切好的蘋果要放到清(qing)水(shui)里(li),防(fang)止氧化變黑(hei)。

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