橙子水果沙拉(la)的做法(fa):
【主料】:橙子(zi) 1個(ge);蘋果(guo) 1個(ge);火龍果(guo) 1個(ge);小番茄 1個(ge);哈密(mi)瓜(gua) 半個(ge);
【輔料】:包菜葉 3片;青豆 50克;沙拉醬(jiang) 適量;
步驟:
1、材料備好。
2、青(qing)豆(dou)放入(ru)炒(chao)鍋里(li)炒(chao)熟。
3、洗凈的包菜葉撕碎,鋪入盤(pan)底;
4、小番(fan)茄(qie)切兩瓣,哈密瓜(gua)、火龍果、蘋果切丁待用。
5、橙子去皮,把果(guo)肉切小(xiao)塊。待用
6、將橙子、小(xiao)番茄(qie)、哈密瓜、蘋果(guo)、火龍果(guo)放入碗中,把沙拉(la)醬倒入碗里(li),攪拌均(jun)勻即可開吃。
·小竅門
切好的蘋果要放到清(qing)水(shui)里(li),防(fang)止氧化變黑(hei)。