橙子水(shui)果(guo)沙(sha)拉的(de)做法:
【主料】:橙子 1個(ge)(ge);蘋果(guo) 1個(ge)(ge);火龍果(guo) 1個(ge)(ge);小番茄 1個(ge)(ge);哈(ha)密瓜(gua) 半(ban)個(ge)(ge);
【輔料】:包菜葉(xie) 3片;青豆 50克(ke);沙拉醬 適量;
步驟:
1、材料備好。
2、青豆放入炒鍋里炒熟(shu)。
3、洗凈的包菜葉(xie)撕碎,鋪(pu)入盤底;
4、小番茄切兩瓣,哈密瓜、火龍果(guo)、蘋果(guo)切丁待用。
5、橙子去皮,把果肉(rou)切小塊。待(dai)用
6、將橙(cheng)子、小番(fan)茄、哈(ha)密瓜(gua)、蘋果(guo)、火龍果(guo)放入碗中(zhong),把沙拉醬倒(dao)入碗里,攪拌均勻即可開吃。
·小竅門
切好(hao)的蘋果(guo)要放(fang)到(dao)清水里,防(fang)止氧化變黑(hei)。