葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)中含有(you)(you)礦(kuang)物(wu)質(zhi)鈣(gai)、鉀、磷、鐵、葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)糖、果糖、蛋(dan)白質(zhi)、酒石酸(suan)以及多(duo)種(zhong)維生素B1、B2、B6、C、P等,還(huan)含有(you)(you)多(duo)種(zhong)人體(ti)(ti)所需的(de)氨(an)基酸(suan),常食葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)對神經(jing)衰(shuai)弱、疲(pi)勞過度大有(you)(you)裨益,此外它還(huan)含有(you)(you)多(duo)種(zhong)具有(you)(you)生理功能的(de)物(wu)質(zhi)。把葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)制成(cheng)葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)干后,糖和鐵的(de)含量會相對高,是(shi)婦女(nv)、兒(er)童和體(ti)(ti)弱貧血者(zhe)的(de)滋補(bu)佳(jia)品。
面包帶(dai)餡的不(bu)喜(xi)歡吃,白吐司(si)不(bu)愛吃,可是唯獨對烤吐司(si)片情有獨鐘,喜(xi)歡那脆脆的一咬一掉渣的感覺。如果(guo)要是早上起身時(shi)間太晚,來不(bu)及做(zuo)早餐,雞蛋(dan)芝士吐司(si)懶(lan)人(ren)早餐適(shi)合(he)你,又有營(ying)養(yang)又方(fang)便,大家動手吧!
牛奶營(ying)養豐富、容易(yi)消(xiao)化吸收(shou)、物美(mei)(mei)價廉、食(shi)用方便(bian),是(shi)最(zui)“接近完美(mei)(mei)的食(shi)品(pin)(pin)”,人稱(cheng)“白(bai)(bai)(bai)色血液”,是(shi)最(zui)理想(xiang)的天然食(shi)品(pin)(pin)。奶中的蛋白(bai)(bai)(bai)質主(zhu)要是(shi)酪蛋白(bai)(bai)(bai)、白(bai)(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)(bai)、球蛋白(bai)(bai)(bai)、乳蛋白(bai)(bai)(bai)等(deng),所含的20多(duo)種氨(an)基酸中有(you)人體必須的8種氨(an)基酸。
給(gei)吐(tu)(tu)司來(lai)一(yi)種特色的吃(chi)法(fa)。吐(tu)(tu)司披薩是(shi)不錯的選(xuan)擇(ze),在吐(tu)(tu)司上搭配不一(yi)樣的食物,放入烤(kao)箱中,吐(tu)(tu)司脆香而(er)美味。
油(you)(you)淋茄(qie)子(zi)(zi),關鍵(jian)是要(yao)“油(you)(you)”和“淋”。所以,做這道菜時下油(you)(you)不能(neng)太小氣,因為(wei)茄(qie)子(zi)(zi)非常吃(chi)油(you)(you);而且煎茄(qie)子(zi)(zi)時要(yao)不斷把油(you)(you)輕輕潑在茄(qie)子(zi)(zi)上,只有保證(zheng)茄(qie)子(zi)(zi)能(neng)吃(chi)足(zu)油(you)(you),做出來的菜式才會更加噴香(xiang)誘人哦!