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豆腐腐竹木耳湯的簡單做法 怎么做好吃的豆腐腐竹木耳湯

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導語:豆腐素有"植物肉″之美稱。木耳譽為“素中之葷和素中之王”,兩者搭配的這款清爽鮮美的素湯既健康又能調理胃口,清理腸道。本次小編教大家制作這道豆腐腐竹木耳湯,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
該圖片由注冊用戶"心向往之"提供,

豆腐腐竹木耳湯(tang)的(de)做法:

【用料(liao)】:豆腐 1塊(kuai);木(mu)耳 15g(干品(pin));腐竹 1根;青菜 200g;胡椒粉(fen) 1小(xiao)(xiao)勻;鹽 1小(xiao)(xiao)勺;油(you) 1小(xiao)(xiao)勺;雞精 1小(xiao)(xiao)勺;

步驟:

1、準備好食材;

2、木(mu)耳(er)預早用(yong)水洗凈(jing)浸泡.備用(yong),豆腐切小塊備用(yong),青菜(cai)洗凈(jing)切塊備用(yong)。

3、鍋內(nei)加(jia)(jia)適水燒開(kai)加(jia)(jia)入木耳.煮5分鐘。

4、再(zai)加(jia)入豆腐齊煮(zhu)大既5~6分鐘右。

5、加(jia)入少許(xu)食用油.加(jia)入青菜,煮大既3分鐘。

6、菜熟加入食鹽調(diao)味(wei),可加少(shao)許胡椒粉。

7、十五分鐘,一道清爽鮮美的(de)素湯就做好了!可(ke)慢(man)慢(man)品嘗啦~

小貼士

豆(dou)腐(fu)買回家后用(yong)清水加少許食鹽浸泡(pao)30分(fen)鐘左(zuo)右,可讓豆(dou)腐(fu)煮時不易碎,也(ye)可去除豆(dou)腥味。

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