一、什么是手指滑板

手指滑板(ban)(ban)(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指板(ban)(ban)(ban)，是(shi)一(yi)項新(xin)興的(de)與極限運動(dong)相關的(de)時(shi)尚(shang)娛樂項目，據說是(shi)一(yi)位美國滑板(ban)(ban)(ban)愛好(hao)者(zhe)為了在雨天也能練習(xi)(xi)酷愛的(de)滑板(ban)(ban)(ban)技巧而(er)發明的(de)，并(bing)在家中以手指代(dai)替雙腳來控制指板(ban)(ban)(ban)進行練習(xi)(xi)，這一(yi)極富想象力的(de)創(chuang)造隨即迅速(su)流傳(chuan)開來，成為一(yi)個風靡全球的(de)指尖上的(de)流行運動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)主要有兩個用(yong)途(tu)：一(yi)方面是(shi)在天(tian)氣(qi)不好時，滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)愛(ai)好者可以用(yong)手(shou)(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)在室內的(de)各種障礙上(shang)(shang)感(gan)悟動(dong)作要領(ling)，享受滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)帶來的(de)樂(le)趣；另(ling)一(yi)方面，在交流滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)動(dong)作和(he)考究技術(shu)時，手(shou)(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)成了一(yi)個不錯的(de)小型(xing)道具(ju)，滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)運動(dong)員可以在競技比賽(sai)中利(li)用(yong)手(shou)(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)在模型(xing)上(shang)(shang)研究滑(hua)(hua)(hua)(hua)行路(lu)線和(he)技術(shu)動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不(bu)能采用3個指頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無論你(ni)之(zhi)前(qian)會多么多的動作(zuo)，如果你(ni)的指型是3指的(de)，請你(ni)從(cong)(cong)(cong)頭練起，一定從(cong)(cong)(cong)正(zheng)確的(de)指型(xing)練起。一般的(de)練習(xi)方(fang)法應該(gai)是從(cong)(cong)(cong)OLLIE開始(shi)。之后(hou)就隨自(zi)己的喜(xi)好(hao)順序(xu)，將基礎的動作全(quan)部掌(zhang)握(wo)！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手指站(zhan)板姿勢。一(yi)般這個(ge)大家都(dou)知道，將(jiang)兩(liang)根手指放在板釘的后(hou)面，但是千(qian)萬注(zhu)意，放在板上(shang)的，兩(liang)根手指的范圍，只限于兩(liang)根手指的上(shang)四節(jie)手指，第三(san)節(jie)千(qian)萬不(bu)要放板面上(shang)（兩(liang)根手指一(yi)共六(liu)節(jie)）。關于另外兩(liang)根手指彎(wan)曲問題，每個(ge)人基(ji)因不(bu)同所以有的能彎(wan)有的不(bu)能彎(wan)，對(dui)做(zuo)ollie沒(mei)有影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個(ge)問(wen)題很重(zhong)要，特別是(shi)(shi)對于新手(shou)來(lai)說。記住(zhu)，手(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)(hua)板(ban)是(shi)(shi)先(xian)往(wang)后(hou)滑(hua)(hua)(hua)，給(gei)板(ban)一(yi)個(ge)力(li)，然后(hou)中指(zhi)用力(li)，點(dian)地，（此時(shi)板(ban)頭上翹(qiao)，板(ban)和(he)手(shou)指(zhi)騰空）翻手(shou)腕，讓板(ban)翻過(guo)來(lai)，托在兩根手(shou)指(zhi)上，這個(ge)過(guo)程板(ban)是(shi)(shi)一(yi)直往(wang)后(hou)滑(hua)(hua)(hua)的(de)。這時(shi)一(yi)定(ding)有(you)人(ren)會(hui)問(wen)，板(ban)翻不過(guo)來(lai)，一(yi)般新手(shou)都(dou)難(nan)再這個(ge)部(bu)分了，ollie的(de)精髓也(ye)在于此。首先(xian)大家按著板(ban)像(xiang)后(hou)滑(hua)(hua)(hua)，給(gei)板(ban)一(yi)個(ge)力(li) ，但是(shi)(shi)滑(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)軌(gui)跡一(yi)定(ding)要是(shi)(shi)直的(de)。將身體(ti)與板(ban)平(ping)行(xing)(xing)，大家可以在桌子或(huo)者(zhe)地上畫一(yi)條線(xian)或(huo)者(zhe)參(can)照物，與線(xian)平(ping)行(xing)(xing)，與身體(ti)平(ping)行(xing)(xing)，滑(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)軌(gui)跡一(yi)定(ding)要直。

3、怎樣將板托到手指上

板(ban)(ban)向(xiang)后滑，中指(zhi)(zhi)下壓，以后輪做支點，板(ban)(ban)頭翹起，食(shi)指(zhi)(zhi)和板(ban)(ban)上(shang)升。讓板(ban)(ban)直(zhi)立大于90度，（向(xiang)后滑的越用力，這個力量就越大）翻(fan)手(shou)腕，以食(shi)指(zhi)(zhi)做支點，收中指(zhi)(zhi)。

注意：兩根手(shou)(shou)指(zhi)和手(shou)(shou)掌(zhang)手(shou)(shou)腕和板 同時翻(fan)，順著(zhu)板向后翻(fan)的(de)力，主要練(lian)這個力的(de)協(xie)調，這樣(yang)手(shou)(shou)翻(fan)過(guo)來了，板也(ye)翻(fan)過(guo)來了。板也(ye)就(jiu)托(tuo)到手(shou)(shou)指(zhi)上了。

4、向上帶板

將板(ban)拖到手指(zhi)上(shang)(shang)后就方便(bian)了，這(zhe)時(shi)板(ban)是(shi)輪子向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)，板(ban)面(mian)（防滑墊(dian)的(de)(de)(de)一面(mian)）托在手指(zhi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)，然后向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)向(xiang)(xiang)前(qian)畫(hua)弧，同時(shi)把手翻過來（板(ban)同時(shi)也(ye)就翻過來了）這(zhe)時(shi)玩的(de)(de)(de)是(shi)慣力(li)（離(li)心(xin)力(li)）所以板(ban)會貼在兩(liang)個手指(zhi)上(shang)(shang)，到末端時(shi)板(ban)頭前(qian)傾，向(xiang)(xiang)下按(an)板(ban)，輪子著地，一個完美的(de)(de)(de)ollie就完成(cheng)了。

5、落板著地

著點也很重要，這是ollie最后一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板起跳ollie是用(yong)的(de)(de)一(yi)半(ban)托(tuo)，一(yi)半(ban)摩(mo)擦力(li)實現的(de)(de)。主要是向上帶板時可以(yi)增加摩(mo)擦力(li)（所以(yi)說防滑墊很重要）

最后強調一點：

還(huan)是(shi)滑行軌跡，一定要(yao)直線滑行，要(yao)不還(huan)沒帶板，板已經被(bei)甩出(chu)去了.......

關于ollie向后滑行， 新(xin)手剛學的時候(hou)都(dou)是往后滑，

這樣做(zuo)的(de)原因在與，板向后(hou)的(de)慣性大，容易將板拖(tuo)到(dao)手上(shang)

當大家(jia)慢(man)(man)慢(man)(man)熟練就可練習原地(di)(di)，彈地(di)(di)，將(jiang)板托到手上，直(zhi)接原地(di)(di)起ollie了。

因為后(hou)(hou)滑(hua)的(de)ollie玩，道具不方便（不往(wang)后(hou)(hou)滑(hua)不起不來(lai)，但在道具上是沒有往(wang)后(hou)(hou)滑(hua)的(de)空間的(de)，同時也影(ying)響觀賞性）所以大家熟(shu)練后(hou)(hou)一定改正(zheng)后(hou)(hou)滑(hua)ollie，直接升級為原地ollie。