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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥(fei)茶(cha)(cha)從醫學原理上(shang)來講(jiang)，就(jiu)是具有(you)排毒養顏等(deng)功效的茶(cha)(cha)劑。減(jian)肥(fei)茶(cha)(cha)通過了功能學和毒理學實(shi)驗證明(ming)(ming)，可以(yi)促進(jin)脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝(xie)，因(yin)(yin)此具有(you)一定的減(jian)肥(fei)作用。茶(cha)(cha)中含有(you)的芳香族化合物可以(yi)溶(rong)解脂(zhi)(zhi)肪(fang)，化濁(zhuo)去膩(ni)可防止脂(zhi)(zhi)肪(fang)積滯體(ti)(ti)內，而維他命B1、C和咖啡因(yin)(yin)，都可以(yi)促進(jin)胃(wei)液分泌，并(bing)有(you)助消(xiao)化、消(xiao)脂(zhi)(zhi)等(deng)功能。現代科學證明(ming)(ming)茶(cha)(cha)葉(xie)中含有(you)豐富的生物堿、維生素(su)(su)、氨基酸(suan)、微量元素(su)(su)等(deng)上(shang)百(bai)種成(cheng)分，其(qi)中許多(duo)成(cheng)分可促進(jin)體(ti)(ti)內脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝(xie)，降低(di)膽固醉與甘油(you)三(san)酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷(he)葉減(jian)肥(fei)茶：荷(he)葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，然后用開水(shui)進(jin)行(xing)開水(shui)沖泡即可(ke)。

2、洛(luo)神荷葉(xie)減(jian)肥茶：洛(luo)神花4錢，荷葉(xie)半片(pian)，適量的冰糖(tang)即可。

3、桂花(hua)荷葉(xie)減肥(fei)茶(cha)：荷葉(xie)、綠茶(cha)各3克，桂花(hua)5克，冰糖適量，水250毫(hao)升。

4、山(shan)楂荷葉減(jian)肥茶：山(shan)楂5錢(qian)，荷葉3錢(qian)，紅棗(zao)2到3顆即可(ke)。

5、陳皮(pi)荷葉(xie)減肥茶：陳皮(pi)500g，鮮荷葉(xie)100張(zhang)，生苡(yi)仁、生山楂(zha)各1kg。