一、柿餅怎么做才好吃
1、首先我們在選擇柿子的(de)時候,應該(gai)選那(nei)種比較(jiao)硬(ying)的(de)柿子。
2、清洗(xi)干凈(jing)之(zhi)后晾干水(shui),接下來把柿子(zi)的(de)皮削(xue)掉,放在滾燙的(de)熱水(shui)中燙燙這樣以(yi)免產生細菌,柿子(zi)皮不要扔掉,曬(shai)干還有別(bie)的(de)用處(chu)。
3、接下來(lai)把柿(shi)子(zi)用一個繩(sheng)子(zi)穿起來(lai)掛好(hao),晾曬(shai)幾天柿(shi)子(zi)就(jiu)會變扁,我們可以(yi)觀察(cha)一下這個柿(shi)子(zi)的軟硬(ying)度。里面也差不多(duo)干的時候就(jiu)可以(yi)了,不要曬(shai)得太干。
4、然(ran)后準備一(yi)(yi)(yi)個裝柿(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)的工具,在最底部鋪上一(yi)(yi)(yi)層柿(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)皮,上面放(fang)上柿(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi),然(ran)后就這樣一(yi)(yi)(yi)層柿(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)皮,一(yi)(yi)(yi)層柿(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)給放(fang)好。
5、大概十天左右的(de)(de)時間就(jiu)會長白霜(shuang)那么這個柿餅就(jiu)做(zuo)好了,里面(mian)的(de)(de)果肉(rou)晶瑩剔透非常(chang)的(de)(de)好吃。
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二、柿餅的功效與作用有哪些
1、柿子(zi)餅能止瀉
柿(shi)子(zi)餅具有出色以的(de)止瀉功效(xiao),可以用(yong)于人類腹瀉和腸炎(yan)等疾病的(de)治療,另外柿(shi)子(zi)餅還有一定的(de)殺(sha)蟲(chong)功效(xiao),對蛔蟲(chong)和絳(jiang)蟲(chong)等寄生蟲(chong)也有不錯的(de)消除作(zuo)用(yong)。
2、柿(shi)子餅能(neng)止血
柿子餅有良好的(de)(de)止血作用,對(dui)人類的(de)(de)多種出血性(xing)疾(ji)病(bing)都有不錯的(de)(de)緩(huan)解和治(zhi)療功效,特別是對(dui)咯血和吐(tu)血以(yi)(yi)便血等疾(ji)病(bing),治(zhi)療作用明顯。在(zai)治(zhi)療時(shi)可(ke)以(yi)(yi)把柿子餅加(jia)入蜂(feng)蜜(mi)一起煎制(zhi)然后提煉成丸,在(zai)需(xu)要的(de)(de)時(shi)候(hou)直接服用就可(ke)以(yi)(yi)。
3、吃柿(shi)餅(bing)可以明目
柿餅能明目的(de)功效是(shi)因為其中所含的(de)胡蘿卜素和維生素A,人體每日(ri)適(shi)當(dang)的(de)攝入這類元素對(dui)眼(yan)睛非常(chang)有益處,對(dui)于長(chang)期面對(dui)電腦工作的(de)白領來說,吃柿餅可(ke)以(yi)緩解眼(yan)睛疲(pi)勞(lao),可(ke)以(yi)常(chang)備。
4、吃柿餅可以(yi)強健骨骼。
柿(shi)餅中富含的(de)多種礦物質(zhi)元(yuan)素(su)都是骨(gu)骼(ge)(ge)的(de)重要組成,日(ri)常適(shi)當食用(yong)柿(shi)餅可以維持骨(gu)骼(ge)(ge)的(de)密度,防止骨(gu)質(zhi)疏松的(de)發生,也非常適(shi)合骨(gu)骼(ge)(ge)正(zheng)在發育的(de)人(ren)群。
5、柿子(zi)餅(bing)能快速補充血(xue)糖
人體血(xue)(xue)糖(tang)(tang)值太低會(hui)導致人容易暈倒,所以及時補充血(xue)(xue)糖(tang)(tang)很關(guan)鍵(jian),柿餅就是個不錯的選(xuan)擇(ze),因為柿餅所含碳(tan)水化(hua)合物比較高,食用(yong)后可以快速回升(sheng)人體的血(xue)(xue)糖(tang)(tang)。
三、吃柿餅的壞處有哪些
1、柿(shi)結石:柿(shi)子中(zhong)含有大量(liang)的果膠成分,食用之(zhi)后會和(he)胃中(zhong)的胃酸反應,生成沉淀(dian),長期大量(liang)食用的話會出(chu)現柿(shi)結石的可(ke)能。
2、肥胖(pang):柿餅中(zhong)的含糖量高于(yu)60%,因此食用(yong)100克(ke)的柿餅就會攝入(ru)60克(ke)以上的碳水化(hua)合物,食用(yong)過多會出現肥胖(pang)的情況。
3、加重腎臟負(fu)擔(dan):柿(shi)餅中含有大量的鉀(jia)離子,食(shi)用之后身體會代謝鉀(jia)離子,大量食(shi)用之后腎臟負(fu)擔(dan)負(fu)擔(dan)加重,也(ye)會加重心臟的負(fu)擔(dan)。
4、抑制鐵(tie)離子(zi)的(de)(de)吸(xi)收:柿(shi)餅中含有大量(liang)的(de)(de)鞣(rou)(rou)酸,鞣(rou)(rou)酸會(hui)抑制人體對鐵(tie)離子(zi)的(de)(de)吸(xi)收,因此長期食用會(hui)出現鐵(tie)離子(zi)攝入減(jian)少,會(hui)增加(jia)缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血的(de)(de)可能。