柿(shi)餅是柿(shi)子曬制(zhi)(zhi)或干燥(zao)而成(cheng)的(de)一(yi)種干果類(lei)果脯(fu)。柿(shi)餅味甘、澀、性寒,它(ta)的(de)功(gong)效與作(zuo)用主(zhu)要有潤肺(fei)生津,促進胃腸消化等,但(dan)柿(shi)餅的(de)熱量高,也不宜多吃。本(ben)文就(jiu)來介(jie)紹下柿(shi)餅的(de)營養功(gong)效、食(shi)用禁忌、選購、制(zhi)(zhi)作(zuo)、保存方(fang)法等知識。下面(mian),就(jiu)和Maigoo小(xiao)編一(yi)起來了解(jie)一(yi)下吧(ba)!
柿餅(bing)是用柿子(zi)人工干(gan)燥成的餅(bing)狀果(guo)干(gan),又稱(cheng)干(gan)柿、柿干(gan),屬(shu)于干(gan)果(guo)類果(guo)脯,天然曬制而成。
最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>
每100克(ke)(ke)柿餅的可食部(bu)位(wei)含有熱量250千卡、蛋(dan)白質(zhi)1.8克(ke)(ke)、脂肪0.2克(ke)(ke)、碳水化合物62.8克(ke)(ke)、膳(shan)食纖維2.6克(ke)(ke)、維生(sheng)素A48微克(ke)(ke)、胡蘿卜素290微克(ke)(ke)、硫胺素0.01毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、尼克(ke)(ke)酸(suan)0.5毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、維生(sheng)素E0.63毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鈣54毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、磷(lin)55毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鉀339毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鈉6.4毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鎂21毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鐵2.7毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、鋅0.23毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、硒0.83微克(ke)(ke)、銅(tong)0.14毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)、錳0.31毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)。
有些人看到柿餅(bing)上(shang)的(de)白霜(shuang),就(jiu)會疑問柿餅要洗過再(zai)吃(chi)嗎?其實,柿(shi)餅(bing)是可直接吃的,還(huan)可作(zuo)點心(xin)餡或制作(zuo)美食,如羅漢果柿(shi)餅(bing)茶、冰糖百合蓮子柿(shi)餅(bing)、柿(shi)餅(bing)粥、柿(shi)餅(bing)雞湯等(deng)等(deng)。詳細>>
由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>
柿餅宜在(zai)(zai)飯后(hou)1小時以后(hou)吃(chi)(chi)比較好。空腹情況下(xia)它們會在(zai)(zai)胃酸的作用(yong)下(xia)形成大小不(bu)等的硬(ying)塊,如果這些硬(ying)塊不(bu)能(neng)通(tong)過幽門到(dao)達小腸,就會滯留在(zai)(zai)胃中形成胃柿石,因此空腹不(bu)吃(chi)(chi)柿餅。另外,柿餅熱量高,最好不(bu)要在(zai)(zai)晚上(shang)吃(chi)(chi)柿餅,會發胖。Maigoo小編(bian)建議,每(mei)天(tian)最多(duo)可以吃(chi)(chi)一個柿餅,多(duo)了無益。
買購健(jian)康編輯提醒,缺鐵性貧血病人(ren)、糖尿病人(ren)、身患慢性胃炎的病人(ren)、體(ti)質虛寒、孕婦產后(hou)、及經期女性不宜(yi)食用柿餅。
柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>
柿餅白霜:柿餅上的白(bai)霜是自然形成的,看著(zhu)像(xiang)是一層白(bai)面,但并不會輕易地(di)被(bei)抖落下來(lai)。
柿餅大小:在(zai)同等(deng)質(zhi)量、同等(deng)干濕度的情況下,個頭稍微(wei)大一些的柿餅(bing)屬(shu)于“發育完全”的柿子。
柿餅果蒂:自(zi)然形(xing)成(cheng)的柿餅,果(guo)蒂和果(guo)肉會很緊地貼(tie)在一起(qi),人工制劑(ji)浸泡(pao)過的柿餅,其(qi)果(guo)蒂就會翹(qiao)起(qi)來。
柿餅顏色:外表有一層白霜且顏色(se)發暗,而果肉呈現金黃(huang)色(se),這(zhe)樣的才(cai)是好的柿餅。
柿餅軟硬:輕輕捏一下柿(shi)(shi)餅(bing),如(ru)果柿(shi)(shi)餅(bing)堅硬捏不動,說明放置時(shi)間(jian)過(guo)長,或者是(shi)用未成(cheng)熟(shu)的(de)柿(shi)(shi)子做成(cheng)的(de)柿(shi)(shi)餅(bing);如(ru)果柿(shi)(shi)餅(bing)太軟,說明那(nei)是(shi)冷凍過(guo)的(de)柿(shi)(shi)餅(bing),也不建議(yi)購買。
柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>
黃(huang)芩主要用種(zhong)子繁殖,也可用扦插和分根(gen)(gen)繁殖。黃(huang)芩喜溫暖,耐嚴寒,地下部可忍受-30℃的低溫;耐旱怕凍,在排水不(bu)良或(huo)多雨地區(qu)種(zhong)植,生長環(huan)境,生長不(bu)良,容易(yi)引(yin)起爛根(gen)(gen)。
黃芩主要用(yong)(yong)種(zhong)子繁(fan)殖,也可用(yong)(yong)扦(qian)插和分(fen)根(gen)繁(fan)殖。黃芩喜(xi)溫(wen)暖(nuan),耐(nai)嚴寒,地(di)(di)下部可忍受-30℃的低溫(wen);耐(nai)旱怕(pa)凍,在排水不(bu)(bu)良或多(duo)雨(yu)地(di)(di)區種(zhong)植,生長環境,生長不(bu)(bu)良,容易引起(qi)爛根(gen)。
柿子是(shi)(shi)一種(zhong)營養(yang)豐(feng)富的水(shui)果,一般在(zai)每年的十月份上(shang)市。吃柿子的好處和功效雖然有很多,但是(shi)(shi)吃的時...
果脯、蜜餞是(shi)很多人喜歡吃的零食,這些果脯是(shi)由果蔬經(jing)過多道程(cheng)序加工而成,是(shi)一種風味獨(du)特(te)的小吃...