一、粟米是小米嗎
1、粟米泛指糧食
粟(su)(su)米(mi)原(yuan)意泛指糧食,《管子·輕重乙》:“故(gu)五(wu)谷粟(su)(su)米(mi)者(zhe),民(min)之(zhi)司(si)命也;黃(huang)金刀布者(zhe),民(min)之(zhi)通(tong)貨也。”《孟(meng)子·盡(jin)心下》:“有布縷之(zhi)征(zheng),粟(su)(su)米(mi)之(zhi)征(zheng),力役之(zhi)征(zheng)。”宋曾(ceng)鞏《唐論(lun)》:“行之(zhi)數歲,粟(su)(su)米(mi)之(zhi)賤,斗至數錢,居者(zhe)有馀蓄,行者(zhe)有馀資。”以上典籍(ji)中的粟(su)(su)米(mi)都是泛指糧食。
2、粟米是小米
如今十大粟米品牌的粟(su)(su)(su)(su)(su)米(mi)(mi)一般(ban)是(shi)(shi)指(zhi)小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)。明(ming)李時珍《本草綱目(mu)·谷二·粟(su)(su)(su)(su)(su)》:“粟(su)(su)(su)(su)(su)米(mi)(mi),即(ji)小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)。﹝氣(qi)味(wei)﹞咸,微寒,無毒。”粟(su)(su)(su)(su)(su)米(mi)(mi)是(shi)(shi)谷類作(zuo)物禾本科(ke)草本植(zhi)物“粟(su)(su)(su)(su)(su)”脫殼(ke)制成的,因(yin)其粒(li)小(xiao)(xiao),故得名小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)。又稱稞子、黏米(mi)(mi)、白(bai)粱粟(su)(su)(su)(su)(su)、秈粟(su)(su)(su)(su)(su)、硬粟(su)(su)(su)(su)(su)。在我國(guo)北方廣(guang)為栽培。秋季采收成熟果實,曬干去(qu)皮殼(ke)用。味(wei)甘、咸,性涼。能(neng)益(yi)脾(pi)胃,養腎氣(qi),除煩(fan)熱(re),利(li)小(xiao)(xiao)便。用于脾(pi)胃虛(xu)熱(re),反胃嘔吐(tu)或脾(pi)虛(xu)腹瀉;煩(fan)熱(re)消渴(ke),口干;熱(re)結膀胱,小(xiao)(xiao)便不利(li)等。
二、粟米有哪些種類
1、黑小米
粟米(mi)(mi)有黑(hei)(hei)色的(de)嗎?粟米(mi)(mi)的(de)種類中有一種黑(hei)(hei)小(xiao)米(mi)(mi),黑(hei)(hei)小(xiao)米(mi)(mi)又被稱(cheng)為藥(yao)用(yong)神谷。色澤黑(hei)(hei)灰,有豐富的(de)天(tian)然黑(hei)(hei)色素,有滋陰補血,烏發防衰之功(gong)效。黑(hei)(hei)小(xiao)米(mi)(mi)淀粉含量較普通小(xiao)米(mi)(mi)高,蛋白質(zhi)含量、粗脂(zhi)肪含量分(fen)別較普通小(xiao)米(mi)(mi)高2.87%和0.90%,所(suo)以(yi)口感好、香味濃(nong)。黑(hei)(hei)小(xiao)米(mi)(mi)飯蒸煮(zhu)噴香,粘糊性強(qiang)。富含微(wei)量元素,長(chang)期(qi)食用(yong),可預防鐵、鋅缺乏癥。
2、白小米
白(bai)小米(mi)(mi)富含人體必需的多種維生素及礦物(wu)質,營養豐(feng)富,口味(wei)清新,養胃補(bu)身,具(ju)有祛脾(pi)胃中熱、益(yi)氣之功(gong)效(xiao)。白(bai)小米(mi)(mi)粘軟爽口,米(mi)(mi)香濃郁,回味(wei)悠長,具(ju)有祛脾(pi)胃中熱、益(yi)氣之功(gong)效(xiao)。
3、綠小米
綠小(xiao)米(mi)(mi)原系清代宮廷上等貢(gong)米(mi)(mi),色澤美觀(guan),營養豐(feng)富,品質特佳,米(mi)(mi)飯香味濃郁(yu)。綠色小(xiao)米(mi)(mi)谷(gu)(gu)子(zi)是吉(ji)林省國(guo)家級農業科技(ji)園區從谷(gu)(gu)子(zi)種(zhong)質資源中選育出的獨具特色的純天然綠色小(xiao)米(mi)(mi)谷(gu)(gu)子(zi)新(xin)品種(zhong)。
4、黃小米
黃小(xiao)米在12種谷(gu)類糧食中含蛋白質(zhi)較高(gao)(gao),還含有多(duo)種衛(wei)生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)。每100克含淀粉72-76克,而(er)淀粉的消化和吸收(shou)率高(gao)(gao)達99.4%,蛋白質(zhi)為83.4%,脂肪(fang)90.8%,是各類糧中最高(gao)(gao)的。