一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚蛋(dan)就是(shi)我(wo)們常說的(de)(de)魚丸,不(bu)僅(jin)(jin)好吃,而(er)且富有(you)營(ying)養,魚丸含有(you)豐富的(de)(de)維生素(su)A、蛋(dan)白質、不(bu)飽和脂肪酸以及硒(xi)、鐵、鈣(gai)、磷等多種礦物質,具(ju)有(you)養肝明目(mu)、利(li)尿消腫、補血養顏、潤(run)膚(fu)美容、補鈣(gai)、開胃健食(shi)(shi)等功效作用(yong),而(er)且魚丸屬于(yu)易消化(hua)吸收的(de)(de)食(shi)(shi)物,食(shi)(shi)用(yong)后不(bu)僅(jin)(jin)飽腹,還不(bu)用(yong)擔心消化(hua)不(bu)良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)丸(wan)要煮(zhu)熟了才(cai)能吃(chi),一(yi)般魚(yu)丸(wan)煮(zhu)熟后(hou)和餃(jiao)子煮(zhu)熟后(hou)表現(xian)一(yi)樣,會浮(fu)在(zai)湯表面,而煮(zhu)得(de)過(guo)久魚(yu)丸(wan)就(jiu)會又(you)沉在(zai)湯下面。自己做好(hao)的魚(yu)丸(wan),放在(zai)冰箱里(li)冷(leng)凍(dong)(dong)了或者買(mai)的是速凍(dong)(dong)魚(yu)丸(wan)的話(hua),大概要煮(zhu)15分鐘(zhong)(zhong)才(cai)能熟,主要是要預留得(de)給它解凍(dong)(dong)的時間。如(ru)果是剛做好(hao)的魚(yu)丸(wan),大概煮(zhu)6-7分鐘(zhong)(zhong)就(jiu)可(ke)以(yi)了。判斷(duan)的話(hua),看到魚(yu)丸(wan)飄在(zai)火鍋湯上面就(jiu)說(shuo)明已經熟了,可(ke)以(yi)吃(chi)了,如(ru)果不確(que)定的話(hua),可(ke)以(yi)放一(yi)會,這樣更入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制魚丸(wan)是(shi)(shi)可以放(fang)冰箱(xiang)保(bao)存(cun)的(de),如果是(shi)(shi)已經煮(zhu)(zhu)熟(shu)了的(de)魚丸(wan),那就放(fang)在冰箱(xiang)里冷(leng)藏,儲存(cun)期(qi)不宜超(chao)過3到4天(tian)。若自(zi)制的(de)魚丸(wan)未煮(zhu)(zhu)熟(shu),最好煮(zhu)(zhu)熟(shu)后再放(fang)冰箱(xiang)里,否(fou)則(ze)保(bao)質期(qi)不長。冷(leng)藏室既能保(bao)鮮又不會凍結,可隨時取用(yong),存(cun)放(fang)期(qi)為三天(tian)左(zuo)右(you);冷(leng)凍室可存(cun)放(fang)已烹調好的(de)魚丸(wan),存(cun)放(fang)期(qi)約3個月。