一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚(yu)蛋就是我們常說(shuo)的(de)魚(yu)丸(wan),不僅好吃(chi),而且富有(you)(you)(you)營養,魚(yu)丸(wan)含有(you)(you)(you)豐富的(de)維生(sheng)素(su)A、蛋白質(zhi)(zhi)、不飽(bao)和脂(zhi)肪酸以及硒、鐵、鈣、磷等(deng)多種礦物(wu)質(zhi)(zhi),具(ju)有(you)(you)(you)養肝明目、利尿消(xiao)腫、補(bu)血養顏、潤膚美容、補(bu)鈣、開胃健食等(deng)功效作用,而且魚(yu)丸(wan)屬于(yu)易消(xiao)化(hua)吸收的(de)食物(wu),食用后不僅飽(bao)腹,還不用擔心消(xiao)化(hua)不良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)熟(shu)(shu)了(le)(le)(le)才能吃(chi)(chi),一般魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)煮(zhu)(zhu)熟(shu)(shu)后和(he)餃子煮(zhu)(zhu)熟(shu)(shu)后表(biao)(biao)現一樣,會浮(fu)在湯(tang)(tang)表(biao)(biao)面,而煮(zhu)(zhu)得(de)過久魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)就會又沉在湯(tang)(tang)下面。自己做(zuo)好的(de)(de)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan),放在冰箱里冷凍了(le)(le)(le)或者買的(de)(de)是速凍魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)的(de)(de)話,大(da)概(gai)(gai)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)15分(fen)鐘才能熟(shu)(shu),主要(yao)(yao)是要(yao)(yao)預(yu)留得(de)給它(ta)解(jie)凍的(de)(de)時間。如果(guo)是剛(gang)做(zuo)好的(de)(de)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan),大(da)概(gai)(gai)煮(zhu)(zhu)6-7分(fen)鐘就可(ke)以了(le)(le)(le)。判斷(duan)的(de)(de)話,看(kan)到魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)飄在火鍋湯(tang)(tang)上面就說明已經(jing)熟(shu)(shu)了(le)(le)(le),可(ke)以吃(chi)(chi)了(le)(le)(le),如果(guo)不確定的(de)(de)話,可(ke)以放一會,這樣更(geng)入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制魚(yu)(yu)丸是可以放冰箱(xiang)(xiang)保(bao)存(cun)的(de),如果是已經煮熟了的(de)魚(yu)(yu)丸,那就(jiu)放在冰箱(xiang)(xiang)里冷(leng)藏(zang),儲存(cun)期(qi)不宜超過3到4天。若自(zi)制的(de)魚(yu)(yu)丸未煮熟,最好(hao)煮熟后再放冰箱(xiang)(xiang)里,否則保(bao)質期(qi)不長。冷(leng)藏(zang)室既(ji)能(neng)保(bao)鮮又不會凍結,可隨時取用,存(cun)放期(qi)為三天左右;冷(leng)凍室可存(cun)放已烹(peng)調好(hao)的(de)魚(yu)(yu)丸,存(cun)放期(qi)約3個月。