一、核桃粉有什么功效作用
核桃粉是以核桃仁、白砂糖、全脂(zhi)(zhi)乳粉為主要(yao)原料制成(cheng)的(de)固體(ti)(ti)飲料,口(kou)感好,營養豐富(fu),含有(you)精氨(an)酸(suan)(suan)、油酸(suan)(suan)、抗氧化物質(zhi)、磷脂(zhi)(zhi)、不飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)、鋅(xin)、錳、鉻、葉酸(suan)(suan)、亞油酸(suan)(suan)等多種(zhong)營養物質(zhi),適量飲用對(dui)身(shen)體(ti)(ti)大有(you)好處,能起到滋補身(shen)體(ti)(ti)、提高(gao)大腦功能、抗衰老(lao)、養顏(yan)烏發等功效與作用。不過也要(yao)注意,核桃粉雖然(ran)好,但不能多吃,不然(ran)會容(rong)易(yi)上火、惡(e)心嘔(ou)吐,還會導致熱量和營養攝入超標。
二、核桃粉的做法
用核桃仁做成的核桃粉是一種有營養的飲品,食用也比較方便,家里有研磨機的話可以自制核桃粉,核桃粉的做法并不難,首先選擇個大圓整、殼薄白凈、出仁率高、干燥、桃仁片張大、色澤白凈、含油量高者為核桃,將選好的核桃去殼得到核桃仁,用清水浸泡兩個小時,然后剝去內皮,把果仁放在紙巾上吸取多余的水分;將核桃仁放入烤盤,烤箱上下125℃熱風中層先烤十分鐘,翻動一下,然后再烤5分鐘,取出,放涼至室溫后,用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。如果覺得自制比較麻煩,也可以購買市面上一些比較好的核桃粉品牌的產品。
三、核桃粉好喝嗎
核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)作為一種常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)保健飲料,很多人都比(bi)較(jiao)(jiao)愛喝(he),有(you)(you)的(de)(de)(de)人覺得(de)味(wei)(wei)道(dao)好(hao),但也(ye)有(you)(you)人覺得(de)味(wei)(wei)道(dao)比(bi)較(jiao)(jiao)怪,一般正宗的(de)(de)(de)核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)味(wei)(wei)道(dao)是(shi)(shi)天(tian)然的(de)(de)(de)核(he)桃(tao)(tao)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei),口感(gan)略帶核(he)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)苦(ku)澀味(wei)(wei),味(wei)(wei)道(dao)醇厚且(qie)持久(jiu),回味(wei)(wei)悠長(chang),是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)喝(he)的(de)(de)(de);有(you)(you)的(de)(de)(de)核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)還會添加其他成分,制(zhi)成如芝(zhi)麻核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)、黑豆核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)等,吃(chi)(chi)起來(lai)也(ye)是(shi)(shi)別(bie)有(you)(you)一番風(feng)味(wei)(wei)。不過(guo)也(ye)有(you)(you)人覺得(de)核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)喝(he)起來(lai)比(bi)較(jiao)(jiao)油膩,不太好(hao)喝(he),這就見(jian)仁見(jian)智了。不過(guo)要注意(yi)的(de)(de)(de)是(shi)(shi),有(you)(you)一種核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)是(shi)(shi)用膨化大米、糊精及香(xiang)(xiang)精調配制(zhi)成的(de)(de)(de),只有(you)(you)少量甚至不含核(he)桃(tao)(tao)粉(fen),這種吃(chi)(chi)起來(lai)只有(you)(you)香(xiang)(xiang)精的(de)(de)(de)味(wei)(wei)道(dao),沒有(you)(you)核(he)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei),不僅不好(hao)喝(he),而且(qie)沒有(you)(you)營養,要注意(yi)甄別(bie)。
四、核桃粉怎么沖
核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)是一種(zhong)固體飲料,一般是粉(fen)(fen)(fen)狀(zhuang)的(de)(de),食用(yong)的(de)(de)時候,常規的(de)(de)做法(fa)是用(yong)熱(re)水沖(chong)(chong)(chong)(chong)泡(pao)后(hou)飲用(yong),如果不(bu)注(zhu)意方法(fa)的(de)(de)話,很容易導致核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)沖(chong)(chong)(chong)(chong)不(bu)開,沒法(fa)沖(chong)(chong)(chong)(chong)成(cheng)糊狀(zhuang),正確的(de)(de)核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)沖(chong)(chong)(chong)(chong)泡(pao)方法(fa)是:取適量(liang)核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)放入(ru)干凈的(de)(de)碗中,先往碗中倒(dao)入(ru)少量(liang)的(de)(de)涼(liang)開水或溫開水,一邊(bian)倒(dao)一邊(bian)攪拌(ban),將核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)沖(chong)(chong)(chong)(chong)成(cheng)比較稠的(de)(de)糊狀(zhuang);然后(hou)再倒(dao)入(ru)適量(liang)的(de)(de)開水(80℃左右為宜),倒(dao)入(ru)稠糊中,邊(bian)倒(dao)水邊(bian)攪拌(ban),這樣(yang)一碗糊狀(zhuang)的(de)(de)核桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)就沖(chong)(chong)(chong)(chong)泡(pao)完(wan)成(cheng)了。