說起(qi)冬(dong)(dong)桃還(huan)有一(yi)段小故事(shi)呢。相(xiang)傳我國(guo)五代末年,后周大將趙匡胤的結(jie)拜兄弟盧(lu)正(zheng)恩(en),因偷(tou)吃看桃女陽(yang)三春(chun)(chun)園里(li)的冬(dong)(dong)桃,被陽(yang)三春(chun)(chun)發現,二人(ren)為此征戰一(yi)百余(yu)回合未分(fen)勝負,反而(er)兩人(ren)互(hu)相(xiang)愛慕對方的英勇,終(zhong)于(yu)結(jie)為夫婦。
萬山冬桃果實厚重,汁(zhi)多(duo)味濃,脆甜可口,外表形神兼備,光澤(ze)艷麗,同(tong)時(shi)又具有極高(gao)的營養(yang)價值。
據測定,萬(wan)山冬桃維(wei)(wei)生素(su)C含量為每百克31.69毫(hao)(hao)克,是彌猴桃的3.4倍(bei),蘋果的6.3倍(bei);含可溶(rong)性物質(zhi)13.7%,蛋白質(zhi)17.3%,約是蘋果的86.5倍(bei),含糖13%左右,每百克果肉含胡蘿(luo)卜素(su)0.01毫(hao)(hao)克,核黃素(su)0.02毫(hao)(hao)克,維(wei)(wei)生素(su)C6毫(hao)(hao)克,富含鈣、磷(lin)、鐵等礦物質(zhi)。被(bei)科(ke)學家稱(cheng)為天然保健極品。
近年來,我市又通(tong)過芽變(bian)(bian)迭種(zhong)培育出品(pin)質更優,最大單果(guo)重量超斤的冬桃(tao)衍變(bian)(bian)新品(pin)種(zhong)——萬(wan)山(shan)(shan)壽桃(tao),再次轟動全國。萬(wan)山(shan)(shan)冬桃(tao)于(yu)十(shi)月(yue)下旬成熟,生長期長,由(you)于(yu)萬(wan)山(shan)(shan)晝夜溫差大,光照充足,營養積累豐富,含(han)糖量高,口感脆甜,且耐儲藏(zang),在冷庫儲存可保鮮(xian)一個月(yue)。
2013年(nian)全市冬(dong)桃種植(zhi)面(mian)積(ji)達(da)2萬(wan)余畝,年(nian)產3000萬(wan)公斤(jin)以上(shang)(shang),“萬(wan)山冬(dong)桃”除了(le)銷售到鄭(zheng)州(zhou)(zhou),開封,洛(luo)陽等(deng)省(sheng)內城市外,還遠銷到北京(jing)、上(shang)(shang)海、廣州(zhou)(zhou)、云(yun)南、貴州(zhou)(zhou)、深(shen)圳、珠海等(deng)大城市并曾專供人民大會堂國宴,是饋(kui)贈賓朋好友(you)的佳品。
桃(tao)子(zi)果(guo)肉中含(han)有(you)(you)大(da)量膳食纖維和果(guo)膠,這(zhe)類物質能夠刺激腸(chang)胃(wei)蠕動,同時(shi)吸(xi)收腸(chang)道中的水(shui)分(fen)并吸(xi)附其他有(you)(you)害物質一起排出體外,防止有(you)(you)害物質在體內堆積,有(you)(you)效縮短排便時(shi)間,從而達到(dao)預(yu)防便秘的效果(guo)。
桃(tao)子含有豐(feng)富的(de)微(wei)量(liang)元素(su)鐵,鐵元素(su)是人體造血的(de)主(zhu)要原料(liao),可(ke)以促進人體血紅(hong)蛋白的(de)再生,能夠(gou)預防因缺(que)鐵引起(qi)的(de)貧血,是缺(que)鐵性貧血患者的(de)食補(bu)佳果,很適合氣血兩虧、閉經、面黃(huang)肌瘦的(de)人食用(yong)。
桃(tao)子含(han)(han)有(you)較高的鉀,而(er)鈉含(han)(han)量很(hen)少,可(ke)以(yi)幫助我們將(jiang)體內多余的水分排出體外(wai),有(you)消腫利尿的功效,還能輔助降血(xue)壓,尤(you)適合水腫人群食用。
桃子含有多(duo)種維(wei)生(sheng)素(su),其中(zhong)包括維(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)A以及胡蘿(luo)卜素(su),這些成(cheng)分具(ju)有很好的(de)抗(kang)氧化作用,可以清除體內(nei)自由基,延(yan)緩細(xi)胞衰老,保持(chi)皮膚彈性,防止皺(zhou)紋(wen)發生(sheng)。其次,桃子還有益氣(qi)補血的(de)效(xiao)果,也能(neng)讓皮膚紅潤,具(ju)有美容養顏(yan)的(de)效(xiao)果。
藥王孫思邈稱桃子為“肺(fei)(fei)之果”,說肺(fei)(fei)病患者宜(yi)食(shi)桃子。桃子果肉汁(zhi)多味美,含有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)、糖(tang)類、B族(zu)維生素(su)(su)、維生素(su)(su)C及鈣、鐵、磷等成分,對多種肺(fei)(fei)病引起的(de)(de)干咳(ke)、慢性發(fa)熱(re)、咳(ke)血、盜汗等癥起到養陰生津、補(bu)氣潤(run)肺(fei)(fei)的(de)(de)作用。
桃子果醬
材料:
桃子500克(ke)(去皮去核后重(zhong)量,白糖250克(ke),檸檬(meng)汁(zhi)半個或白醋25克(ke)。
做法:
1、桃(tao)子去皮去核,切(qie)成小塊。
2、到入白糖(tang)放一(yi)晚上。
3、然后將所有材料倒入小鍋中,再倒入檸檬汁或白醋。
4、用小火(huo)煮30分鐘(zhong),剛開始煮的時候會有(you)(you)浮沫,要(yao)去掉(diao)。時間長了(le)就會沒(mei)有(you)(you)浮沫了(le)。煮好后,即可裝瓶(ping)保存(cun)。