準備原料(liao):葫蘆、雞蛋、面粉、鹽(yan)、雞精、蔥花(hua)、油(you)。
制作步驟:
1、葫蘆去皮切絲。
2、加少許鹽拌勻。
3、加入蔥(cong)花、雞(ji)精、面粉、雞(ji)蛋。
4、攪拌(ban)均勻成糊狀。
5、鍋熱(re)放油倒入葫蘆糊小(xiao)火慢(man)煎至兩面金黃即可(ke)。
1、葫蘆餅能夠補血(xue)潤膚,包含(han)許多維生素和(he)水分,改善皮膚暗沉、淡黃的情況。
2、葫蘆餅包含很多(duo)微量(liang)元素,能夠提(ti)高(gao)人體的抵抗力(li)和免疫力(li)。
3、適當食用能夠緩解高血壓和(he)高血糖的癥狀,幫助預(yu)防(fang)癌癥。
4、加強新陳代謝,排出體(ti)內毒(du)素,緩解便秘。