準備材料:
食用油(you)、二荊條(tiao)辣(la)椒面(mian)、朝(chao)天椒辣(la)椒面(mian)、胡(hu)椒粉(fen)、十三(san)香、芝麻(ma)、醋。
制作步驟:
1、燒熱油(you)至冒煙,關(guan)火五分鐘等(deng)待油(you)溫下(xia)降。
2、先用(yong)少量芝(zhi)麻(ma)試油溫(wen),芝(zhi)麻(ma)不(bu)爆(bao)出來(lai)就說明油溫(wen)差(cha)不(bu)多了,把芝(zhi)麻(ma)倒入油中,等待一(yi)分鐘。
3、倒入兩種辣(la)椒面,胡椒粉,十三香攪拌(ban)均勻。
4、倒入適量的(de)醋,攪拌均勻即可。
1、油潑辣(la)子對口(kou)腔(qiang)及胃腸(chang)有刺激作用,能(neng)增強腸(chang)胃蠕動,促進消化液分泌,改善食欲,并能(neng)抑(yi)制腸(chang)內異常發(fa)酵。
2、油潑辣子可以通過擴張(zhang)血管,刺激體內生熱系(xi)統,有效(xiao)地燃燒體內的脂肪,加(jia)快新陳(chen)代(dai)謝(xie),使體內的熱量消耗速度加(jia)快,從而達到(dao)減肥的效(xiao)果。
3、油潑辣(la)子(zi)既能促進(jin)血液循環,又能增進(jin)腦細胞(bao)活性,有助(zhu)于(yu)延(yan)緩(huan)衰老。