鄒城城前山豆(dou)角(jiao)(jiao),濟(ji)寧市(shi)鄒城市(shi)特產,國家地(di)理標志產品保護(hu)名(ming)錄,山東鄒城市(shi)種植早春加溫日光溫室豆(dou)角(jiao)(jiao)已有(you)十多(duo)年,所(suo)種植的豆(dou)角(jiao)(jiao)產量高,品質佳。每100克鮮食含熱量28千卡、蛋白質2.7克、脂肪0.2克、碳水化(hua)合物5.8克、膳食纖(xian)維(wei)1.8克、維生(sheng)素A20微(wei)克、胡蘿卜素120微克、維生素(su)B10.07毫克(ke)、維生素B20.07、煙酸0.8毫克(ke)、維生素B60.06毫(hao)克、葉酸75.4微(wei)克、維(wei)生素C18毫克。
豆角無論單獨清炒(chao),還是和肉類同燉,亦或(huo)是焯熟(shu)涼(liang)拌(ban)都很符合人(ren)們的口味(wei)。但是要(yao)注(zhu)意的是烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感(gan),又不易(yi)消化;烹煮時間宜長不宜短,要(yao)保證四季(ji)豆熟(shu)透,否則會發(fa)生中(zhong)毒;為防止中(zhong)毒發(fa)生,扁豆食前應加處理,可(ke)(ke)用沸水(shui)焯透或(huo)熱油煸,直至(zhi)變色熟(shu)透,方可(ke)(ke)安全食用。