界(jie)首(shou)壯饃選取(qu)麥(mai)面精粉為(wei)原料,壓(ya)桿(gan)和面,慢火烘烤,吃起來淀粉的(de)香(xiang)甜和蛋(dan)白質(zhi)的(de)筋道融匯在一起,令(ling)舌(she)尖生(sheng)(sheng)津、唇齒(chi)生(sheng)(sheng)香(xiang),配以香(xiang)辣醬食用,更是別有(you)一番(fan)風味。
界首壯饃作為一種傳統(tong)小吃(chi),不僅口感獨特,而且營養價(jia)值也很(hen)高(gao),它含有豐富(fu)的蛋白質、碳水化合物、維生素等(deng)營養成分,可以為人體提供充足(zu)的能量(liang)和營養,同(tong)時,它還(huan)具有一定(ding)的開胃、消食(shi)、益氣(qi)、健脾(pi)等(deng)功效,是一種非常健康的小吃(chi)。
用料:面粉、酵(jiao)母、芝麻、清水
做法:
1、“壓”:和好(hao)面團(tuan),放在石案板上,將搟面杖一(yi)頭固定,一(yi)頭坐在身下,用身體的(de)重(zhong)量(liang)反復“壓”按(an)面團(tuan),這被形象地(di)稱為“腚踹(chuai)面”。
2、“揉”:搟面(mian)杖來回滾動,不(bu)斷(duan)撒上的干面(mian)粉充分揉入面(mian)團,進一步增加面(mian)團的硬氣(qi)。在表(biao)面(mian)勻撒上黑芝麻或白芝麻,再(zai)用搟面(mian)杖壓(ya)嵌進面(mian)餅里(li),頗類美化工(gong)序。
3、“炕”:圓餅攤在平(ping)鍋內(nei),用文火烘烤(kao),直到表面(mian)焦黃、芝麻油(you)亮,壯饃才能吃著(zhu)外層酥(su)香(xiang)、內(nei)瓤筋(jin)道。
2020年2月,“界(jie)首(shou)壯饃”經阜(fu)陽(yang)市(shi)(shi)人民政府(fu)批準列(lie)入第五批阜(fu)陽(yang)市(shi)(shi)級非物質(zhi)文化遺產名錄。