坨(tuo)(tuo)(tuo)坨(tuo)(tuo)(tuo)肉(rou)制(zhi)作簡便(bian),污染減少,保(bao)持鮮肉(rou)本(ben)身的(de)天(tian)然綠(lv)色成(cheng)分,肥而不膩(ni),純(chun)正清香,是一道營養保(bao)健豐富的(de)彝族美食佳(jia)肴。坨(tuo)(tuo)(tuo)坨(tuo)(tuo)(tuo)肉(rou)的(de)特點(dian)是肥肉(rou)不膩(ni),瘦肉(rou)脆嫩,肉(rou)質(zhi)香鮮可口(kou),坨(tuo)(tuo)(tuo)坨(tuo)(tuo)(tuo)肉(rou)味顯特別,又是天(tian)然少污染的(de)民族特色食品。在(zai)講究吃的(de)今天(tian),坨(tuo)(tuo)(tuo)坨(tuo)(tuo)(tuo)肉(rou)顯現出豬(zhu)肉(rou)的(de)原(yuan)汁原(yuan)味,體現了彝族傳統的(de)飲食文化,這在(zai)中(zhong)華民族的(de)烹飪(ren)百(bai)花園(yuan)里(li)如一縷清風,一朵奇葩。
原料:取高山無污染原(yuan)生態(tai)雞、豬、羊、牛活體新鮮瘦肉型為坨(tuo)坨(tuo)肉的主要原(yuan)料(liao)。
調料:以木(mu)姜子根粉(fen)、精鹽、辣椒粉(fen)、花椒粉(fen)、味精、蒜泥(ni)水為坨坨肉(rou)的(de)主要調料。
做法:
1、將剛宰(zai)殺的雞、豬、羊、牛等鮮肉砍成拳頭般大小的坨(tuo)坨(tuo)肉;
2、往一口大鐵鍋里備好(hao)山泉水,并開始加燃火(huo)力;
3、把砍成拳頭般大小的坨坨肉倒進鍋內涼水中開始煮;
4、鮮(xian)肉在鍋內涼水中煮開(kai)時(shi),再加大火力繼(ji)續沸煮大約(yue)半個(ge)小時(shi),之后火力開(kai)始減慢(煮牛羊肉時(shi)間要延長(chang)半至一(yi)小時(shi)左(zuo)右);
5、后(hou)煮至血(xue)水泡(pao)沫全部消(xiao)盡而肉(rou)湯清(qing)白(bai)后(hou)兩三分鐘時,即可撈起坨坨肉(rou)放在用(yong)竹子編織的簸箕內;
6、在(zai)簸(bo)箕內趁(chen)熱(re)就開始給坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)(rou)撒上適量(liang)精(jing)鹽,攪拌(ban)后待湯水滴(di)盡(jin)至肉(rou)(rou)不冷不熱(re);
7、將坨坨肉(rou)分裝在(zai)盤(pan)子內端上桌食用。
1、放(fang)入適量精(jing)鹽后(hou)直接(jie)食(shi)用,以保坨(tuo)坨(tuo)肉的原汁(zhi)原味,純正清(qing)香之美味;
2、將調料按個人的口味(wei)放進小碟子內攪(jiao)拌均勻,夾起坨(tuo)坨(tuo)肉自行粘食也(ye)可;
3、吃(chi)時佐(zuo)以小(xiao)涼山(shan)土法腌制的一種干酸菜(cai)湯(有克油腥(xing)的作用(yong)),將砣砣肉(rou)抓在手上,邊啃邊嚼。
2021年(nian)7月(yue),坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)入選四(si)川省(sheng)省(sheng)級天府旅游(you)美食候選名單。