粉(fen)湯餃(jiao)子不僅好吃,還蘊含(han)著豐富的營養價值。其中,豬肉和(he)羊(yang)肉提(ti)供了高(gao)質量的蛋白質和(he)脂肪(fang),白菜(cai)和(he)蘿卜富含(han)維(wei)(wei)生素(su)(su)和(he)礦物質。扁(bian)豆粉(fen)則是一種(zhong)優質的蛋白質來源,富含(han)纖維(wei)(wei)和(he)多種(zhong)維(wei)(wei)生素(su)(su)。
此外(wai),粉湯餃子(zi)還具有一(yi)定(ding)的(de)(de)特殊功(gong)效(xiao)。由于調料中的(de)(de)辣椒和醋等成分(fen),它能夠(gou)促(cu)進(jin)食欲和消(xiao)化,同時(shi)還有助于祛(qu)濕、散寒和暖身(shen)的(de)(de)作(zuo)用。因此,在(zai)冷冬天里,人(ren)們經常選擇品嘗粉湯餃子(zi)來驅走寒冷,增加身(shen)體的(de)(de)熱量。
用料:羊肉(rou)餡水餃、涼粉、菠菜(cai)、木(mu)耳、黃(huang)花、西紅柿(shi)、炸土(tu)豆片、香菜(cai)、蔥、姜(jiang)、蒜、精(jing)鹽(yan)、味(wei)精(jing)、醋、植物油等。
做法:炒(chao)勺內(nei)放(fang)入少(shao)量(liang)植物油,用蔥、姜、蒜(suan)熗鍋(guo)后,依次放(fang)進(jin)羊肉湯、涼粉、木耳、黃花、西紅柿、炸土豆片(pian)、菠菜、香菜等。鍋(guo)開后,將湯帶料(liao)一起倒(dao)入盛(sheng)煮熟的羊肉水(shui)餃的湯碗里即成(cheng)。
吃(chi)粉湯的時候,毫無(wu)例外地是要就著“油(you)(you)香(xiang)”吃(chi)(chi)。就(jiu)別(bie)的東(dong)西吃(chi)(chi),就(jiu)不(bu)對勁。“油(you)(you)香(xiang)”其(qi)實(shi)就(jiu)是油(you)(you)餅,但是這(zhe)個(ge)名(ming)字遠比(bi)(bi)油(you)(you)餅內涵深遠,好(hao)聽得多。所以(yi),即使在別(bie)的地方(fang)叫油(you)(you)餅,在吃(chi)(chi)粉(fen)湯時也(ye)一(yi)(yi)定要說“來一(yi)(yi)個(ge)油(you)(you)香(xiang)”,顯著你(ni)是個(ge)在行的吃(chi)(chi)客才(cai)行。“油(you)(you)香(xiang)”比(bi)(bi)一(yi)(yi)般的油(you)(you)餅個(ge)大(da),而且(qie)渾圓,厚實(shi),軟,香(xiang),脆,酥,好(hao)吃(chi)(chi)。一(yi)(yi)碗粉(fen)湯就(jiu)一(yi)(yi)張“油(you)(you)香(xiang)”就(jiu)是一(yi)(yi)份(fen)相當(dang)不(bu)錯的中式快餐了。