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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉(yu)米須(xu)中含多種對人(ren)體有(you)(you)益的化學(xue)成(cheng)分(fen)(fen)，如皂甙、黃酮(tong)、生物(wu)堿、有(you)(you)機酸(suan)、揮發油、微量元(yuan)素(su)(su)及多種維生素(su)(su)。其中黃酮(tong)提取物(wu)成(cheng)分(fen)(fen)可以幫(bang)助人(ren)體脂質代謝，從而幫(bang)助達到(dao)降(jiang)(jiang)低血(xue)脂效(xiao)果(guo)。此(ci)外，它里(li)面的有(you)(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)(fen)在控制和(he)降(jiang)(jiang)低血(xue)糖、降(jiang)(jiang)低血(xue)壓等方面都(dou)有(you)(you)不(bu)錯的效(xiao)果(guo)。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉米須(xu)茶能促進(jin)膽(dan)汁排泄，降低其粘度，減(jian)少(shao)其膽(dan)色素含量，有(you)助于(yu)消化，減(jian)少(shao)膽(dan)汁中含有(you)的雜質，可(ke)以有(you)效緩解肝膽(dan)代謝壓力，對于(yu)治療(liao)(liao)黃(huang)疸以及肝臟疾病有(you)一定的療(liao)(liao)效。

3、利尿通淋

日常生活中(zhong)，經常飲用(yong)玉米(mi)須(xu)茶，能(neng)(neng)夠(gou)起到利尿通淋的(de)(de)作用(yong)，并且對于身體(ti)所(suo)出現的(de)(de)水(shui)腫(zhong)情況也有一(yi)定的(de)(de)緩(huan)解和消除效果(guo)。水(shui)腫(zhong)是由于一(yi)些(xie)水(shui)液從血(xue)管中(zhong)滲入到組織間(jian)隙而(er)(er)導致，而(er)(er)排(pai)尿就能(neng)(neng)夠(gou)逐漸緩(huan)解這一(yi)癥狀，而(er)(er)玉米(mi)須(xu)就有很(hen)好的(de)(de)消腫(zhong)、祛濕(shi)、利尿功能(neng)(neng)，自(zi)然也能(neng)(neng)夠(gou)減輕濕(shi)氣(qi)大，水(shui)腫(zhong)的(de)(de)癥狀。

4、保護心臟

玉米須中含(han)(han)有(you)的(de)類黃酮(tong)，可抑制有(you)害的(de)低密(mi)度脂蛋白產生，具有(you)保護(hu)心臟的(de)功效(xiao)。鮮玉米中的(de)纖(xian)維素(su)含(han)(han)量為精(jing)米、精(jing)面的(de)6~8倍，可以降(jiang)低血(xue)(xue)中膽固醇的濃度，進而可起到預防心(xin)腦血(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效(xiao)就是利尿(niao)，泡水(shui)喝之后(hou)能夠有效(xiao)的改善腎功能，對(dui)于身體(ti)浮(fu)腫的情(qing)況(kuang)具有非常不(bu)錯的治療(liao)效(xiao)果。除此之外，還具有減低尿(niao)蛋(dan)白(bai)(bai)或者(zhe)是完全(quan)去除尿(niao)蛋(dan)白(bai)(bai)的作用，促進身體(ti)健康(kang)。

玉米須茶沖泡方法

將(jiang)(jiang)玉米須用涼(liang)水浸泡并清(qing)洗干凈(jing)，鍋中放(fang)適量(liang)清(qing)水，將(jiang)(jiang)玉米須放(fang)入，大火煮(zhu)上10分鐘后用漏勺將玉(yu)米須撈出即可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石(shi)斛、蘆根(gen)、玉米須水煎代茶飲(yin)，每日一(yi)劑。可養(yang)陰清熱利尿。適宜少尿、無尿伴(ban)口干(gan)欲飲(yin)，皮(pi)膚干(gan)皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰花(hua)、玉(yu)米須洗(xi)凈，放入杯中，倒(dao)入開水(shui)并蓋上杯蓋，沖(chong)泡(pao)5分(fen)鐘左右加入蜂蜜，攪拌均勻(yun)后飲用，可以清熱利(li)濕、活血化(hua)瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉(yu)米須(xu)洗凈，冬瓜(gua)去皮切塊。將(jiang)冬瓜(gua)、玉(yu)米須(xu)放入砂煲中，倒入清水，用大火煮(zhu)沸，轉中小火煮(zhu)5分鐘左右即可。可以清(qing)熱解暑(shu)、利(li)尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉(yu)米須1g加上蒲公(gong)英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花(hua)0.3g，碾碎制成茶包，沸水(shui)沖泡。祛(qu)濕排毒，緩(huan)解(jie)腎炎，調(diao)整血(xue)糖，預防糖尿病并(bing)發癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須50g加上菊花10g，用水煮沸大概(gai)20分鐘后喝(he)。具(ju)有(you)降血壓(ya)作用，非(fei)常(chang)適(shi)合高血壓(ya)老年人喝(he)，一天兩(liang)次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須60g、干山楂片30g加上干荷(he)葉15g，用(yong)水煮開(kai)20分鐘代茶飲用。擴張血(xue)(xue)管(guan)，清除血(xue)(xue)管(guan)垃(la)圾，減少血(xue)(xue)管(guan)的粘稠度，可以(yi)防止(zhi)動脈硬化(hua)、降(jiang)高血(xue)(xue)壓作用，有延年益壽(shou)功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平時有(you)便秘，水腫型肥胖的(de)人(ren)來(lai)說，建議在(zai)空腹(fu)時飲月用(yong)玉米須水比較好，這樣能迅速吸收玉米須水的(de)成分，讓(rang)減(jian)肥的(de)人(ren)一大早排(pai)出(chu)宿(su)便，有(you)助(zhu)于減(jian)重。若本身(shen)腸(chang)胃不適的(de)人(ren)不宜空腹(fu)飲用(yong)，容易引(yin)起不適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入人們的(de)胃以(yi)后，必(bi)須經過1-2小時(shi)(shi)的(de)消化過程，才能緩慢排(pai)出，如果人們在(zai)(zai)飯后立即吃東西，就會被先(xian)期至到達的(de)食物(wu)阻滯(zhi)在(zai)(zai)胃內，致使食物(wu)不能正常地在(zai)(zai)胃內消化，反(fan)而引(yin)起腹(fu)脹、腹(fu)瀉或便秘等(deng)癥狀，同時(shi)(shi)飯后立即喝玉米須水還會沖淡胃液，景老響胃內食物(wu)的(de)正常消化。因(yin)此建議在(zai)(zai)飯后1-2小(xiao)時喝玉米須(xu)水幫助消化和減肥(fei)。

玉米須茶能天天喝嗎

玉(yu)米須茶不(bu)建議天天喝(he)。

玉米須雖然具(ju)有較好的強心、利(li)尿、平(ping)喘(chuan)等功(gong)效是(shi)一種很好的保健藥材，但是(shi)一般也不建議天天喝，一方面是(shi)因為(wei)玉米須性質偏(pian)涼(liang)天天喝容易(yi)刺激腸(chang)胃，導致脾(pi)胃虛弱;另外一方面是(shi)因為玉米須具有較好的利尿作用，正常人群天天喝(he)可(ke)能會(hui)引起尿多、尿頻，長期下來(lai)還(huan)可(ke)能會(hui)對腎臟健康(kang)不利。

玉米(mi)須煮(zhu)水多(duo)久喝一(yi)次好一(yi)周(zhou)3-4次。玉米(mi)須水(shui)作(zuo)為日常保(bao)健(jian)藥材，并不建議喝(he)得太(tai)過頻繁，只(zhi)需每周喝(he)3-4次即(ji)可(ke)，飲用過于頻發反而對身體健(jian)康不利；另外喝的量也不宜過多(duo)，建議(yi)每次喝200-500毫升即可(ke)。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米(mi)須茶主(zhu)要由玉(yu)米(mi)須和(he)水沖泡而成(cheng)，玉(yu)米(mi)須性平，具有利(li)水消腫的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，肝(gan)火旺盛的(de)人群適量飲用(yong)(yong)，可以促進體內(nei)多余水分的(de)排出，從而達到瀉肝(gan)火的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

2、水腫人群

玉米(mi)須茶具有利(li)尿(niao)的作用，可以促進體內多余水分的排出，從而達到消(xiao)腫的效果。

3、高血壓人群

玉(yu)米(mi)須茶中含有(you)豐富的鉀(jia)元(yuan)素(su)，鉀(jia)元(yuan)素(su)可以輔助(zhu)降低(di)血壓(ya)(ya)(ya)，高血壓(ya)(ya)(ya)患者適量飲用玉(yu)米(mi)須茶，可以輔助(zhu)緩解血壓(ya)(ya)(ya)升高的情況(kuang)。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由(you)于(yu)玉米須(xu)泡水具有降(jiang)血(xue)糖(tang)(tang)的(de)作用(yong)，因此一些(xie)低血(xue)糖(tang)(tang)人群如是(shi)果(guo)食用(yong)玉米須(xu)泡水就會導致血(xue)糖(tang)(tang)含量變(bian)低，從而使人出現眩(xuan)暈(yun)等癥狀。所(suo)以一些(xie)低血(xue)糖(tang)(tang)人群應該避免喝玉米須(xu)泡水。

2、低血壓人群

玉米(mi)泡(pao)水有利(li)尿的(de)作(zuo)用，會讓體(ti)內(nei)的(de)金屬(shu)離子(zi)排除從(cong)而達到降血壓的(de)效果，因(yin)此一些低血壓人群不應該喝玉米(mi)泡(pao)水。

3、尿頻尿急人群

喝玉米須泡水的(de)人很容易排除體(ti)內水分，有利尿的(de)作用。因此些尿頻(pin)尿急人群(qun)不(bu)應該喝玉米泡水，因為會(hui)導致利尿的(de)頻(pin)繁。

4、缺鉀人群

缺(que)鉀(jia)的(de)人(ren)主(zhu)要是(shi)缺(que)少(shao)鉀(jia)離(li)子，因(yin)為玉米(mi)須泡水有(you)利尿的(de)效果，會讓鉀(jia)離(li)子排(pai)除，因(yin)此(ci)缺(que)鉀(jia)人(ren)群不能喝玉米(mi)須泡水，不讓體(ti)內鐘離(li)子太(tai)少(shao)會導致體(ti)內金屬離(li)子的(de)缺(que)失。對身體(ti)有(you)一定的(de)傷害(hai)。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的(de)女性(xing)可以適(shi)量(liang)喝玉米(mi)須茶。

玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶是由玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)沖泡而成(cheng)，玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶中含有豐富(fu)的氨(an)基(ji)酸、維生素、礦物質等營養成(cheng)分。女(nv)性在(zai)經期喝玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶，可(ke)以將(jiang)玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶加熱(re)后直(zhi)接飲用(yong)，能夠補充身(shen)體(ti)所(suo)需要的營養，有助于(yu)增強身(shen)體(ti)的抵抗力，同時(shi)還可(ke)以緩解(jie)經期的不適(shi)癥狀(zhuang)，所(suo)以經期可(ke)以喝玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)(xu)茶。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適(shi)量(liang)喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯）/天(tian)。

孕婦需要增加(jia)飲(yin)水(shui)(shui)量(liang)，玉米須茶含有大量(liang)的(de)水(shui)(shui)分，以(yi)及皂苷、黃(huang)酮類(lei)、有機酸等營(ying)養物質，適量(liang)飲(yin)用(yong)可(ke)以(yi)為機體補充營(ying)養，還可(ke)以(yi)為機體提供充足的(de)水(shui)(shui)分，增加(jia)排尿量(liang)，起到利尿的(de)功效，能夠緩解孕期引起的(de)下肢水(shui)(shui)腫(zhong)。孕婦喝玉(yu)米(mi)須茶建議(yi)在飯后兩小時飲用，避(bi)免過(guo)多飲用，引起(qi)尿頻和胃腸(chang)不(bu)適(shi)。