苦丁茶(cha)葉(xie)革質而厚,螺(luo)旋狀互生,長橢(tuo)圓(yuan)形(xing)(xing)或卯狀長橢(tuo)圓(yuan)形(xing)(xing),先端銳(rui)尖,或稍圓(yuan),基部寬(kuan)楔形(xing)(xing)或圓(yuan)形(xing)(xing),邊緣有疏鋸齒(chi),多制成茶(cha)、沖(chong)劑,可用沸水沖(chong)泡直接飲用,沖(chong)泡后茶(cha)色發黃,有苦味。
1、清熱瀉火
苦丁茶性大寒,如肝(gan)、膽、胃三經,具有散風(feng)熱、清頭(tou)(tou)目(mu)、瀉火(huo)解(jie)毒等功效(xiao),常治療風(feng)熱感冒、熱盛便秘(mi)、痔瘡、口腔炎癥、頭(tou)(tou)暈目(mu)糊(hu)等病癥;
2、清咽利喉
苦(ku)丁茶(cha)可清咽利喉,咽炎(yan)患(huan)者適當飲用,可幫助(zhu)緩解咽喉腫(zhong)痛癥狀(zhuang);
3、調節血脂
苦(ku)丁茶(cha)可(ke)降低(di)(di)高脂(zhi)血癥患(huan)者的血清總膽固醇、甘油三酯(zhi)及低(di)(di)密度脂(zhi)蛋白(bai),對高血脂(zhi)、動脈硬化(hua)、肥(fei)胖癥等有防(fang)治作用。
1、溫杯
燒(shao)開一壺水,向玻璃杯倒(dao)入少(shao)量沸水,手持杯底旋(xuan)轉(zhuan)杯身(shen),充分浸(jin)潤(run)后倒(dao)掉。溫(wen)杯不(bu)僅可以起到清(qing)潔杯具的(de)作(zuo)用,同(tong)時對于激發苦丁茶的(de)香氣有很大作(zuo)用。
2、投茶
用茶匙、茶則將3g苦丁(ding)茶撥(bo)入玻璃杯之中(zhong),茶水比例為1:50,即3g茶葉150ml左右(you)的水。
3、注水
提起水壺(hu),向玻璃(li)杯(bei)中緩緩注入90℃的水,注入(ru)七(qi)分滿(man)刻度即可(ke)停止,不宜太滿(man),然后靜置(zhi)3~5分鐘即可飲用。
4、注意事項
如果想泡(pao)出一杯好喝的(de)苦丁茶,水(shui)質一定要好的(de)。我(wo)們可以用礦泉水(shui)、泉水(shui)或(huo)純凈水(shui)等優質水(shui)。其次用量不宜(yi)過多,3~5g為(wei)佳,過多也(ye)會導致(zhi)茶湯苦澀。
1、苦丁茶(cha)性大寒,脾胃(wei)虛寒、實(shi)寒證、孕(yun)婦、經期女性忌(ji)用,以免加重病(bing)情或引(yin)起胎兒不穩、加重經期不適;
2、備孕(yun)者不宜服用,苦(ku)丁茶具有(you)一定抑制(zhi)受孕(yun)作用,會影(ying)響懷孕(yun)。