對腦積水好的十大食物

本文章由 MAIGOO榜單研究員396號(hao) 上傳提供 2024-11-16 0

吃什么有利于腦積水吸收？減少腦內積水，可以排出，也可以吸收，高纖維食物對腦積水吸收很有幫助。富含膳食纖維的食物，豐富的纖維素可以吸收身體里多余的水分，雖然無法直接減少腦內積水，但有很好的輔助功效，降低腦積水的壓力，而且可以促進胃腸道蠕動，降低便秘發生的風險。M Aigoo網小編了解到，膳食纖維含量較高的食物主要有白菜、蘋果、梨子、紅薯、玉米等，水果選擇新鮮的食用，蔬菜選擇清淡的做法，可以適量增加紅薯、玉米以及各種粗糧的日常飲食中的比例。詳細

2.利尿排毒食物 幫助腦積水排出 玉米須綠豆紅豆

腦積水患者顱內腦脊液存量增加，會導致一系列不適癥狀，減少腦內積水是重中之重，可以吃一些有利尿排毒作用的食物，幫助腦積水排出。常見的利尿排毒食物有玉米須、綠豆、紅豆、西瓜、冬瓜、西紅柿、茯苓、蘋果、海帶、苦瓜等，有利于促進體內液體的排泄，輔助腦積水的治療。玉米須可以煮水，選擇干玉米須效果更好，每周建議2-3次；綠豆、紅豆煮豆沙、粥、湯，既美味又有保健功效；西瓜含有大量的維生素和微量元素，可以通過補充溶質促進水分代謝。詳細

3.活血化瘀食物

降低顱內高壓 黑木耳洋蔥大蒜

活血化瘀食物是適合腦積水患者吃的十種食物之一，有降低顱內高壓的作用，緩解身體不適。具有活血化瘀功效的食物有很多，比較適合腦積水患者食用的主要有黑木耳、洋蔥、大蒜、香菇、葡萄、山楂等，如黑木耳既可以當做食材涼拌、清炒、燉湯，還可以制作黑木耳飲品，用沸水泡黑木耳后，然后根據口味加適量白糖，等冷卻后再服用。腦積水患者顱內積水容易擠壓到腦部血管，造成血管堵塞不暢，從而容易引發顱內壓力增加，適量吃一些活血的食物，可以減少顱壓高帶來的不利后果。

4.高蛋白食物 保證腦細胞能量 雞蛋牛奶豆腐

腦積水病人需要保證蛋白質的攝入，才能夠幫助病情好轉，更快的恢復。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦干重的30%-35%，是腦細胞興奮和抑制過程的主要物質基礎，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都具有重要作用，高蛋白食物不僅可以及時補充腦細胞所需能量，還有助于提高血漿滲透壓，提高腦積水患者的自愈力。買購網小編提醒，雞蛋、奶類及奶制品、豆類及豆制品等，都富含優質蛋白，如雞蛋可以水煮，也可以蒸雞蛋羹，一天吃3-4個都是沒有問題的。詳細

5.富含維生素C食物 促使腦細胞結構堅固 酸棗金桔卷心菜

富含維生素C的食物，是十大患有腦內積水的病人要多吃的食物之一。酸棗、鮮棗、草莓、葡萄、金桔、蘋果、山楂、菠蘿、番茄、卷心菜等蔬菜和蔬果，是維C含量比較多的食物，可以滿足腦積水病人多吃新鮮蔬菜水果的需求，選擇時令蔬果即可。食物中的維生素C能促使腦細胞結構的堅固，并能消除細胞間結構的松弛或緊張狀態，還具有抗氧化作用，有助于減少炎癥反應，有助于促進腦積水的吸收，并且使機體的代謝機能旺盛，是腦發育的必要物質，可使大腦功能靈活、敏銳。詳細

6.富鋅食物 維持腦細胞功能 貝類谷類菌類

微量元素鋅對維持大腦功能有重要作用，缺鋅可能會引起各種腦部疾病如腦積水，所以需要適量補充鋅元素。鋅元素的適量攝入，有利于大腦細胞和神經的發育，減輕腦積水對腦細胞的損傷，同時維持腦細胞的正常功能，尤其是嬰幼兒，如果患有腦積水，多吃富鋅食物，還可以幫助腦細胞中的DNA和蛋白的合成，讓寶寶的智力發育更好。由于缺鋅所引發的腦積水，可以多吃生蠔、扇貝、赤貝、螺螄等貝類，小米、大麥、燕麥、蕎麥等谷類和羊肚菌、口蘑、干香菇等菌類。詳細

7.富鉀食物 維持大腦水電解質平衡 香蕉紫菜黃豆

腦積水最好補什么營養？微量元素的補充除了鋅離子，還要補充鉀離子，對維持大腦內水電解質的平衡很有幫助。鉀離子在香蕉、桃子、蘋果等水果，紫菜、竹筍、菠菜等蔬菜和黃瓜、綠豆、黑豆等豆類中含量比較高，腦積水患者補充鈉離子，可以適量吃這些食物。腦積水的產生和鈉離子有一定的關系，鈉離子滯留又會加重腦積水，這時候吃一些富鉀食物，可以幫助排出多余的鈉離子，有利于水電解質平衡，尤其是腦積水術后，要適量補充鈉離子，才能降低后遺癥。詳細

8.堅果 富含優質油脂 核桃板栗杏仁

堅果是營養豐富的食物，而卻含有優質油脂，是適合腦積水患者的十大食物之一。堅果是一種美味食物，它含有豐富的營養成分，腦積水病人通過吃堅果，可以補充大腦所需的油脂，對于疾病的恢復也有一定的幫助，此外在日常飲食中，要盡量選擇植物油，并且要限制攝入量，才會有腦積水的消失有幫助。核桃、板栗、杏仁、松子、榛子、夏威夷果、開心果、花生等，都是常見的堅果，腦積水病人可以適量多吃，除了直接吃，還可以煮粥或者放在沙拉里，豐富口感。詳細

9.海水魚 含不飽和脂肪酸 鱈魚魷魚金槍魚

腦內有積水吃什么食物有利于恢復？富含不飽和脂肪酸的海水魚，腦積水病人可以適量食用。深海中的海水魚如鱈魚、魷魚、金槍魚等，肉質鮮嫩可口，簡單進行烹飪就很好吃，可以滿足吃肉的需求。據Mai Goo網小編了解，大腦50%-60%都是脂肪，其中不飽和脂肪酸占大部分，而深海魚就是富含不飽和脂肪酸的食物，適量食用能夠向大腦提供優質脂肪，能夠修復由于腦積水而損害的腦細胞，幫助腦細胞發育，輔助促進腦積水吸收，其中豐富的omega3脂肪酸，還有利于大腦智力的發展。詳細

10.易消化食物 減輕惡心干嘔癥狀 面條稀飯 蔬菜粥

腦積水病人的飲食，需要清淡、易消化，忌食刺激性的食物。生病后人體的各項機能都會有所下降，為了保證能量的正常攝入，需要選擇一些清淡且容易消化的食物，不會增加胃腸道負擔，可避免腦積水患者出現惡心、嘔吐等癥狀，在一定程度上減輕顱壓增高的癥狀。面條煮熟后食用，軟爛又可口，清湯面就很好吃；煮好的稀飯通常米粒比較完整，米水分離，易咀嚼吞咽；在熬粥的時候加入蔬菜，就是蔬菜粥，除了有米香，還有蔬菜特有的香味，比單一的粥更有營養也更幫助消化。詳細

對(dui)腦積(ji)水好的(de)十大食物(wu)榜單(dan)，MAIGOO網小編主要(yao)參(can)考(kao)各類(lei)食物(wu)營養成(cheng)分和(he)價值功效，并綜(zong)合參(can)考(kao)互聯網相關排行進行推薦，榜單(dan)僅作為日常(chang)飲食的(de)參(can)考(kao)，不能治療(liao)腦積(ji)水，患者(zhe)患病后應及時就醫，如有(you)疑(yi)問(wen)，歡迎在末尾評論/交(jiao)流。

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