懷孕19周胎(tai)兒(er)圖 懷孕19周注(zhu)意事(shi)項

懷孕19周胎兒發育與媽媽變化

懷孕19周胎兒圖

懷孕19周胎兒發育

胎(tai)兒現(xian)在大約有(you)225克，身(shen)體比上個月長了兩倍。他/她在本周最大的變化就是感(gan)覺(jue)器官開始按照區域迅速的發展。在腦部，分管觸(chu)覺(jue)、味覺(jue)、嗅覺(jue)、視覺(jue)和聽覺(jue)等神經細(xi)胞正在分化。胎(tai)兒此時開始能夠吞咽羊水(shui)，腎(shen)臟已經能夠制造尿(niao)液(ye)。寶(bao)寶(bao)現(xian)在也許能夠聽到(dao)周圍發生的事(shi)情，他回應的方(fang)式就是變得更加活躍。

懷孕19周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)的(de)(de)腰身(shen)變粗，動作也(ye)開始笨拙，有(you)必要準備孕婦裝了(le)。乳暈和(he)乳頭的(de)(de)顏色(se)(se)加深，而且乳房越來越大。此時你(ni)(ni)也(ye)許會出(chu)(chu)現水腫，血(xue)壓升(sheng)高，心跳加快(kuai)的(de)(de)情況。整天(tian)都很(hen)疲倦，比較嗜睡，胃口(kou)也(ye)很(hen)好。有(you)的(de)(de)孕媽媽上(shang)唇、面頰(jia)上(shang)方和(he)前額周圍上(shang)可(ke)能出(chu)(chu)現暗(an)色(se)(se)斑塊，這種暗(an)色(se)(se)斑在分(fen)娩后不久就會消(xiao)退，但你(ni)(ni)現在要盡(jin)量(liang)避免受到陽(yang)光的(de)(de)暴(bao)曬。

懷孕19周重要事項蝴蝶斑：

由(you)于懷孕后體(ti)內(nei)激素(su)水平過高所致，有(you)(you)的準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)臉(lian)部(bu)皮膚會(hui)出(chu)現蝴蝶(die)斑(ban)。民間(jian)有(you)(you)這樣的說法：懷女(nv)孩的媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)會(hui)長(chang)蝴蝶(die)斑(ban)，懷男(nan)孩的媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不(bu)長(chang)。其實(shi)這種說法并沒有(you)(you)什么科學依據(ju)。準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不(bu)必為孕期變化(hua)而煩(fan)惱(nao)，孩子(zi)出(chu)生后，就會(hui)恢復原樣。避免強烈的日(ri)光曬(shai)，不(bu)讓(rang)面部(bu)長(chang)時(shi)間(jian)暴露在日(ri)光下，保護孕期皮膚，可減輕(qing)蝴蝶(die)斑(ban)的程度。

胎動異常怎么辦：

首先(xian)確認下，你觀測(ce)和計算胎動次(ci)數的方法是否正確?如果沒有問(wen)題，要請醫生及時檢查。

孕期乳頭護理：

孕(yun)(yun)期(qi)乳(ru)(ru)(ru)頭護(hu)理對產后泌乳(ru)(ru)(ru)、哺乳(ru)(ru)(ru)有重(zhong)要(yao)作用。可(ke)以(yi)使乳(ru)(ru)(ru)頭皮膚變得堅(jian)韌，產后哺乳(ru)(ru)(ru)時不(bu)容易發生破(po)損(sun)，乳(ru)(ru)(ru)腺炎。如果(guo)孕(yun)(yun)媽(ma)咪乳(ru)(ru)(ru)頭凹陷，孕(yun)(yun)期(qi)不(bu)注意(yi)糾正，直(zhi)到產后再糾正，就(jiu)為時已晚，將導致哺乳(ru)(ru)(ru)困難，影響(xiang)母乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)，所以(yi)，孕(yun)(yun)媽(ma)咪應(ying)從孕(yun)(yun)中期(qi)就(jiu)要(yao)開始做乳(ru)(ru)(ru)頭護(hu)理。這(zhe)樣，才(cai)能在(zai)寶(bao)貝出(chu)生后順利進行母乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)。

懷孕19周營養關注

1. 脂質是腦神經系統的重要成分(fen)。準媽(ma)媽(ma)應適度攝入(ru)脂肪(fang)，吃一些魚肉及(ji)核(he)桃、要過等干果，有(you)利于大(da)腦的發育。

2. 可以把午餐(can)和(he)(he)晚餐(can)的(de)重點安(an)排成補腦和(he)(he)補充維生素A;早餐(can)和(he)(he)加餐(can)重點安(an)排成補鈣，多吃一些干果和(he)(he)奶制品。

懷孕19周食譜推薦—蝦片粥

做法：將大米洗凈(jing)，加鹽拌勻給用;將大蝦(xia)(xia)洗凈(jing)，且成薄片(pian)，加淀粉、花生油、料酒、白糖和(he)少許鹽，拌勻上漿。將米熬(ao)粥，熬(ao)至(zhi)米粒開花、湯汁(zhi)粘(zhan)稠(chou)是，剛入(ru)漿好的蝦(xia)(xia)肉片(pian)，用旺火燒滾(gun)即可，食用時，盛出撒蔥花、胡椒面(mian)即可。

功(gong)效(xiao)：大蝦含(han)鈣豐富，具有補腎益(yi)氣、健身壯體的作用。

懷孕19周食譜推薦—黃豆海帶燜雞翅

做法：黃豆、海(hai)帶加蔥(cong)姜等調料煮熟(shu)，雞翅(chi)用(yong)花椒水(shui)、姜汁、鹽、蔥(cong)等腌制入(ru)味。炒鍋加油燒至八成熟(shu)，下入(ru)雞翅(chi)，炒至變(bian)色(se)，加入(ru)其(qi)他原料及適量湯，轉小火，燜至汁濃即可。

功效：黃(huang)豆、海(hai)帶能大大增加以(yi)各種肉類為主(zhu)料的菜肴的含鈣量，補充給人體鈣質。

懷孕19周準爸爸必讀

當(dang)孕(yun)媽(ma)媽(ma)感(gan)到(dao)身(shen)體慵懶，準爸爸要主動當(dang)孕(yun)媽(ma)媽(ma)的“依靠”。依靠在準爸爸身(shen)上，不僅很舒服，也會讓孕(yun)媽(ma)媽(ma)得(de)到(dao)心(xin)理安(an)慰。準爸爸也應該主動輕撫(fu)孕(yun)媽(ma)媽(ma)的背部，給(gei)予她更(geng)多的關(guan)懷。

懷孕19周胎教提示

準爸(ba)(ba)對(dui)(dui)胎(tai)教的(de)(de)參(can)與很重要，可以(yi)讓(rang)準媽(ma)坐在(zai)寬大舒(shu)適的(de)(de)椅子(zi)上(shang)，然后由(you)準媽(ma)對(dui)(dui)胎(tai)兒說：“寶貝(bei)，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)就在(zai)旁邊(bian)，你想聽(ting)說什么(me)嗎?”準爸(ba)(ba)再開(kai)始用平靜的(de)(de)語調開(kai)始對(dui)(dui)話，隨(sui)著對(dui)(dui)話內(nei)容的(de)(de)展開(kai)再逐漸提(ti)高聲音(yin)，不(bu)要一下(xia)子(zi)發出高音(yin)驚嚇了(le)胎(tai)兒。

懷孕19周特別關注—孕期生活3個小竅門

到(dao)了(le)孕中(zhong)期(qi)，大腹便(bian)便(bian)的你會有很(hen)多不方(fang)(fang)面(mian)的地(di)方(fang)(fang)，在日(ri)常生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)要注意(yi)的地(di)方(fang)(fang)也多了(le)，以(yi)下就(jiu)是一些生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)小竅門(men)，能讓你的生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)變得更安(an)全和健康(kang)呢!

如廁切勿蹲太久

你(ni)上廁所如果蹲太久，可(ke)是會影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在子宮里的(de)自由活動(dong)，甚至會引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺氧。小(xiao)便的(de)話，有了(le)尿(niao)意(yi)就入(ru)廁，不(bu)要(yao)刻意(yi)憋(bie)尿(niao)。大便，有了(le)強烈(lie)的(de)意(yi)識入(ru)廁，不(bu)要(yao)久蹲，這樣對(dui)你(ni)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康都(dou)有好處!

在懷孕期間怎么下床最好?

實際上，只有到(dao)孕(yun)中期或孕(yun)晚期你的肚子(zi)開(kai)始(shi)大起來(lai)時，下床才會有問(wen)題。孕(yun)媽媽先把自己滾到(dao)左側位，接(jie)著(zhu)(zhu)讓自己斜著(zhu)(zhu)下床，腳(jiao)先下，等雙腳(jiao)著(zhu)(zhu)地(di)后(hou)，我就用胳膊把自己撐(cheng)起來(lai)，坐在床上。然后(hou)，只要(yao)站起來(lai)就行了。

孕期用什么樣的姿勢睡覺最好?

一般來(lai)說(shuo)，左(zuo)側(ce)臥(wo)是(shi)孕(yun)婦最(zui)佳睡(shui)姿。雖然懷孕(yun)期間你右側(ce)臥(wo)睡(shui)覺并沒(mei)有(you)什么實質性的(de)壞處，但左(zuo)側(ce)臥(wo)的(de)確對(dui)你和(he)(he)寶寶都有(you)益(yi)，因為(wei)左(zuo)側(ce)臥(wo)能增加流向(xiang)胎盤的(de)血液和(he)(he)營養物質，有(you)助于你的(de)腎(shen)臟有(you)效地將廢物和(he)(he)廢液排(pai)出體外。而這又會減輕你的(de)腳踝(huai)、腳和(he)(he)手等部位的(de)水腫(zhong)。如果你早早地就(jiu)鍛(duan)煉自(zi)己左(zuo)側(ce)臥(wo)睡(shui)覺，等到后(hou)來(lai)你的(de)肚子大起來(lai)時，入睡(shui)就(jiu)會更容易了。