一、智能手環是什么

智能手環是一種穿戴式智(zhi)能(neng)設(she)備(bei)。通(tong)過這(zhe)款手(shou)環，用(yong)戶可以(yi)記錄日常生活中的鍛煉、睡(shui)眠和飲食等實時數(shu)(shu)據，并將這(zhe)些數(shu)(shu)據與iOS或者(zhe)Android設(she)備(bei)同(tong)步，起到(dao)通(tong)過數(shu)(shu)據指導健康生活的作(zuo)用(yong)。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒，外觀(guan)設計高檔時尚(shang)、大(da)方，不僅具有運動健康秘書的功(gong)能(neng)，還具有時尚(shang)配件的功(gong)能(neng)，外觀(guan)有流(liu)線花環，顏色(se)多樣(yang)。

兩端則設有(you)涂層金屬帽，非常(chang)適合佩戴，這也(ye)讓其有(you)別于(yu)帶有(you)卡(ka)鎖或者(zhe)紐扣的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)個震(zhen)動馬達和一(yi)個動作感應加(jia)速(su)計。手環末端(duan)小尺寸的銀(yin)帽(mao)則(ze)是用于(yu)更改設(she)置的按鍵，另外一(yi)段則(ze)是一(yi)個用于(yu)和手機連接的3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距(ju)離、卡路里、脂(zhi)肪等(deng)(deng)功(gong)能(neng)，同(tong)時還具有睡眠(mian)監測、高(gao)檔防水、藍牙4.0數據(ju)傳輸、疲(pi)勞提(ti)醒等(deng)(deng)特殊(shu)功(gong)能(neng)。

其(qi)內置的電池(chi)可(ke)以(yi)(yi)堅(jian)持10天，振動(dong)馬達非常實用(yong)，簡(jian)約的設計(ji)風格(ge)也可(ke)以(yi)(yi)起到飾(shi)品的裝飾(shi)作用(yong)。

智能手環還具備(bei)社(she)交網絡分享功能，比如用(yong)戶可(ke)以(yi)將睡眠質量、飲食情況(kuang)和鍛煉(lian)情況(kuang)以(yi)及心(xin)情記(ji)錄(lu)等通(tong)過(guo)綁定Facebook或(huo)者Twitter進(jin)行分享。對于(yu)老年(nian)人來說，它(ta)還是一位保護(hu)神。通(tong)過(guo)內置(zhi)(zhi)的GPS連接器，它(ta)可(ke)以(yi)隨(sui)時將身(shen)體狀況(kuang)及位置(zhi)(zhi)隨(sui)時知會相(xiang)關醫院或(huo)家人。

四、智能手環的工作原理

智(zhi)能手環運動監測(ce)功能通過(guo)重力加速(su)傳感(gan)(gan)器(qi)實現。重力傳感(gan)(gan)器(qi)已(yi)是一(yi)種很成熟的技術，手機(ji)也早(zao)有應用，比如現在智(zhi)能手機(ji)的屏幕翻轉(zhuan)功能，就是通過(guo)傳感(gan)(gan)器(qi)來實現的。

傳感(gan)器通(tong)過(guo)判(pan)(pan)斷(duan)人運動(dong)(dong)(dong)(dong)的動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)得到一些(xie)基(ji)礎數據，再結合(he)用(yong)戶之前輸入的個人身體(ti)體(ti)征(zheng)(zheng)的基(ji)本(ben)信(xin)息，根據一些(xie)特定(ding)算法(fa)，得到針對(dui)個人的個性化監測(ce)數據，諸如運動(dong)(dong)(dong)(dong)步數、距離以及(ji)消耗的卡路里(li)等(deng)，從而判(pan)(pan)斷(duan)運動(dong)(dong)(dong)(dong)的頻(pin)率和強度。由于每個人運動(dong)(dong)(dong)(dong)隨個人身體(ti)體(ti)征(zheng)(zheng)的不(bu)同(tong)(tong)而產生不(bu)同(tong)(tong)的效果，因(yin)而用(yong)戶在(zai)(zai)使用(yong)手(shou)環進行監測(ce)前需(xu)要(yao)在(zai)(zai)APP中(zhong)錄入自(zi)己的性別、年齡、身高、體(ti)重等(deng)信(xin)息，信(xin)息自(zi)動(dong)(dong)(dong)(dong)同(tong)(tong)步到手(shou)環中(zhong)，通(tong)過(guo)傳感(gan)器監測(ce)運動(dong)(dong)(dong)(dong)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)，經過(guo)特定(ding)算法(fa)最終實現運動(dong)(dong)(dong)(dong)監測(ce)的功能(neng)。

睡眠監測也通過相同(tong)的(de)(de)傳感器(qi)技術實(shi)現。人(ren)的(de)(de)睡眠按照腦(nao)電波信號可分(fen)為五個階段(duan)：入睡期(qi)(qi)、淺睡期(qi)(qi)、熟睡期(qi)(qi)、深睡期(qi)(qi)、快速動眼期(qi)(qi)（REM）。在不同(tong)的(de)(de)階段(duan)人(ren)的(de)(de)腦(nao)電波可以迅速改變。

有意思的(de)(de)是，重(zhong)力加(jia)速傳感器并不具備直(zhi)接探測腦(nao)電(dian)波的(de)(de)功能(neng)，所以它是將(jiang)人在睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)中(zhong)動(dong)作的(de)(de)幅度和(he)頻率作為衡(heng)量睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)標準，來判斷睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)處(chu)于哪個階段，手環的(de)(de)智能(neng)鬧鐘功能(neng)，會在快速動(dong)眼期將(jiang)用戶喚(huan)(huan)醒，因(yin)為在快速動(dong)眼期睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)者會出現與清醒時相似的(de)(de)高頻低幅的(de)(de)腦(nao)波，比較(jiao)容易喚(huan)(huan)醒，如果此時喚(huan)(huan)醒，睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)者會感到神清氣爽，有一個很好的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)效果。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打(da)開包裝(zhuang)盒將手環(huan)從包裝(zhuang)盒中(zhong)取出，將手環(huan)主(zhu)機頭取下，插(cha)到USB接(jie)口上面(mian)充電半小(xiao)時。建議插到電腦USB接口充電，如果插手機充電插頭，建(jian)議使用(yong)5V-1A的充電(dian)頭(tou)充電(dian)。充電(dian)的過程(cheng)中請不要按(an)手環(huan)按(an)鍵，因為一(yi)旦操作不當(dang)按(an)時間(jian)過長，手環(huan)就(jiu)復位，會無法開(kai)機。

2、手(shou)機上下載安(an)裝手(shou)環配套的APP。

3、運(yun)行(xing)APP。打開手機藍牙，在主屏幕上(shang)用手指從左往(wang)右滑動(dong)或(huo)者(zhe)點(dian)一(yi)下左上(shang)角(jiao)菜(cai)單(dan)的標志(zhi)調出主菜(cai)單(dan)，點(dian)擊設備綁定。

3、此(ci)時(shi)點亮手(shou)環，點擊(ji)“搜索”，設(she)備列表(biao)里面顯示手(shou)環的(de)設(she)備名稱：

4、點擊(ji)設備名稱(cheng)，會彈出提示設備綁定成功(gong)、藍牙(ya)配(pei)對請求，分別點擊(ji)“確(que)定”和“配(pei)對”，手(shou)環和手(shou)機就綁定好。

六、手環上功能的使用

目標(biao)設置：從(cong)主菜單進入“目標設置”，設置每天的目標步數，步數達到(dao)目標步數手(shou)環會震動提醒。

睡(shui)眠監測：從主菜單進(jin)入(ru)“睡(shui)眠(mian)設置(zhi)”里面設置(zhi)好(hao)睡(shui)眠(mian)時間段(duan)，到時間手環(huan)(huan)會震動進入睡(shui)眠(mian)模(mo)式并開始監測(ce)睡(shui)眠(mian)，到起床時間手環(huan)(huan)會自(zi)己退出睡(shui)眠(mian)模(mo)式，次日手環(huan)(huan)連接手機能在(zai)零一看到睡(shui)眠(mian)數據。

久坐提醒：進入到APP里面開(kai)啟久(jiu)坐提(ti)醒(xing)，并設置(zhi)好需要(yao)久(jiu)坐提(ti)醒(xing)的時間段。以每半小時為提(ti)醒(xing)周期，只要(yao)該半小時活動步數(shu)沒(mei)達到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從主菜單進入“鬧鐘設置”-“添加鬧(nao)鐘”設置好對應的(de)時(shi)間(jian)點，選擇好需要(yao)重復的(de)日期。