SPA[1]，放松保養療法，中文也稱水療。詞語源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式并存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
早期(qi)僅(jin)是以具療效的(de)(de)(de)(de)溫泉(quan)和礦泉(quan)區(qu)為(wei)主，至今演變成一種人人都可(ke)享(xiang)受(shou)，并且(qie)集(ji)休(xiu)(xiu)閑、美(mei)容、減壓于一體的(de)(de)(de)(de)休(xiu)(xiu)閑健(jian)康(kang)新(xin)概(gai)念。這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)演變是隨著時(shi)代潮(chao)流的(de)(de)(de)(de)推(tui)進(jin)以及現代人對休(xiu)(xiu)閑生活的(de)(de)(de)(de)日益中式而形成的(de)(de)(de)(de)。SPA （源(yuan)于拉丁(ding)文(wen) Solus Par Agula），意為(wei)“健(jian)康(kang)之水”，與英式休(xiu)(xiu)閑文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)(de)SPA（Spring pute air）意為(wei)“在礦泉(quan)區(qu)里享(xiang)受(shou)純凈的(de)(de)(de)(de)空氣”。SPA的(de)(de)(de)(de)美(mei)妙氣息(xi)蔓延了(le)幾百年——希臘(la)的(de)(de)(de)(de)文(wen)獻舊時(shi)就有(you)記(ji)載，在水中加(jia)上礦物及香(xiang)薰、草藥、鮮花，可(ke)以預(yu)防疾病及延緩(huan)衰老。
國際SPA協會對SPA的定義是：SPA致力于(yu)通過提供鼓勵更(geng)新觀念，身體和(he)精(jing)神的各種(zhong)專業服務(wu)，提高人(ren)們的整體健(jian)康水(shui)平。
從(cong)狹(xia)義上(shang)講SPA指(zhi)的(de)就是(shi)水療(liao)美容與(yu)養生。形式各異的(de)SPA，包括冷水浴(yu)、熱水浴(yu)、冷熱水交替浴(yu)、海水浴(yu)、溫泉(quan)浴(yu)、自來水浴(yu)，每一種浴(yu)都(dou)能在一定(ding)程度上(shang)松弛、緩和(he)緊張、疲憊的(de)肌肉和(he)神經，排除(chu)體內毒素，預防和(he)治療(liao)疾病，另外(wai)水療(liao)配合各種芳香精油按摩，會(hui)加速脂肪燃燒、具有(you)瘦身的(de)效果。
從廣義(yi)上(shang)講，SPA包括人們熟知的(de)(de)(de)水療(liao)、芳(fang)香按摩、沐浴、去死(si)角等(deng)等(deng)。現(xian)代SPA主(zhu)要(yao)透過人體(ti)的(de)(de)(de)五大感(gan)官功能，即(ji)聽覺（療(liao)效音(yin)樂(le)）、味覺（花(hua)草(cao)茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳(fang)香精(jing)油）、視覺（自然或仿自然景觀(guan)、人文環境）等(deng)達(da)到全(quan)方位的(de)(de)(de)放(fang)松，將精(jing)、氣、神三者合一(yi)(yi)(yi)，實現(xian)身(shen)、心、靈(ling)的(de)(de)(de)放(fang)松，如今SPA逐漸演變成現(xian)代美(mei)麗補給的(de)(de)(de)代名詞。水療(liao)是SPA最普遍的(de)(de)(de)形式。據(ju)考SPA的(de)(de)(de)名字起源于(yu)羅(luo)馬帝國時(shi)期比利時(shi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個叫“SPA”的(de)(de)(de)小鎮，因為那里有一(yi)(yi)(yi)溫泉，可以美(mei)容甚至(zhi)治(zhi)療(liao)疾病而聞名。到了近代，科學家(jia)才揭開溫泉的(de)(de)(de)秘密(mi)，水中的(de)(de)(de)精(jing)油成分(fen)來源于(yu)當地山上(shang)成千(qian)上(shang)萬(wan)種花(hua)卉草(cao)木在上(shang)游(you)水源的(de)(de)(de)浸積。人們模擬建造類似的(de)(de)(de)環境及(ji)水質(zhi)，使其對人體(ti)具有健康及(ji)健美(mei)作用，即(ji)為現(xian)代的(de)(de)(de)“SPA”。
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