準媽(ma)媽(ma)們都盼望著能生一個(ge)健康漂亮的小寶貝，想(xiang)象一下，寶寶長長的睫毛(mao)撲閃(shan)撲閃(shan)的樣子，是(shi)不是(shi)可(ke)愛死了(le)呢？下面小編就告訴各位家長懷孕(yun)吃什么寶寶睫毛(mao)長。

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一、懷孕吃什么寶寶睫毛長

1.魚類

魚(yu)類含有(you)豐(feng)富的DHA，可以促進視(shi)網膜光感細(xi)胞的發(fa)育(yu)(yu)和成熟，懷孕期(qi)間多吃魚(yu)類不僅可以促進寶寶視(shi)力發(fa)育(yu)(yu)，還能改善(shan)睫毛生長哦。而(er)且豐(feng)富的DHA還有(you)利于寶寶的智力發(fa)育(yu)(yu)。

2.胡蘿卜

胡蘿卜富含(han)維生素(su)A，這是(shi)一種合成視(shi)紫質的重要原諒(liang)，存在于(yu)視(shi)網膜(mo)之中，對(dui)視(shi)力發育尤為重要。孕(yun)期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)多吃(chi)胡蘿卜，可(ke)以防止寶(bao)寶(bao)出現夜盲癥。除(chu)此之外，還(huan)有(you)魚(yu)肝(gan)油，蛋(dan)黃粽(zong)等(deng)，這些(xie)都含(han)有(you)較多維生素(su)A，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們懷(huai)孕(yun)期間記得(de)補充(chong)哦。

3.堅果

常見的堅果，例如核(he)桃，碧根果，松(song)子等都含有(you)豐(feng)富的亞麻(ma)酸，這種物質能(neng)促進寶(bao)寶(bao)大腦細胞及視(shi)網膜(mo)中紫紅質的生成，提高(gao)寶(bao)寶(bao)智力和(he)視(shi)力。孕婦(fu)補充(chong)亞麻(ma)酸可(ke)以(yi)讓寶(bao)寶(bao)眼睛(jing)又黑(hei)又亮(liang)哦(e)。

二、關于寶寶睫毛的額問題

1、睫毛越剪越濃密不科學？

一根睫(jie)毛(mao)的(de)生長期為2個月，休止期長達3-9個月，單根睫(jie)毛(mao)大概只有90天左(zuo)右(you)的(de)壽(shou)命，之后便自然脫(tuo)落，然后被(bei)新(xin)的(de)睫(jie)毛(mao)代替，不斷(duan)更新(xin)。嬰兒一出生就有眼睫(jie)毛(mao)，雖很短很淡，但嬰兒的(de)新(xin)陳代謝快(kuai)，睫(jie)毛(mao)同身體一樣在(zai)一兩歲時會長得很快(kuai)，因此(ci)完全沒有剪睫(jie)毛(mao)的(de)必要。

據眼(yan)(yan)科醫(yi)生說，給(gei)寶(bao)寶(bao)修剪睫(jie)毛，不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)能讓睫(jie)毛長得又密又長，而且(qie)還有不(bu)(bu)少危害。因(yin)為剪掉的(de)是睫(jie)毛的(de)末梢部分，比較細軟(ruan)，剩下的(de)根基則比較粗(cu)硬，這(zhe)部分睫(jie)毛很容易刺激到(dao)眼(yan)(yan)睛(jing)，引起(qi)結(jie)膜(mo)炎、角膜(mo)炎等眼(yan)(yan)部疾病，產生怕光、流淚(lei)、眼(yan)(yan)瞼(jian)痙攣等癥(zheng)狀。

2、寶寶睫毛倒著長要剪掉嗎？

“倒(dao)(dao)睫(jie)(jie)(jie)”會(hui)隨著年齡(ling)增長逐漸消(xiao)失和減輕，因(yin)此(ci)不(bu)必急(ji)于(yu)(yu)(yu)治療(liao)。但(dan)是也(ye)有的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)隨著發育，睫(jie)(jie)(jie)毛逐漸變硬，摩擦角膜，覺得不(bu)舒服(fu)，于(yu)(yu)(yu)是便(bian)用手去(qu)揉眼睛，這(zhe)樣就容易造(zao)成(cheng)結膜炎。因(yin)此(ci)，可以給孩(hai)(hai)子(zi)點一(yi)些(xie)抗生素眼藥水(shui)。但(dan)是1歲以后，常(chang)常(chang)會(hui)產生明顯(xian)的(de)(de)刺激癥狀。由于(yu)(yu)(yu)睫(jie)(jie)(jie)毛的(de)(de)摩擦，容易造(zao)成(cheng)角膜損傷(shang)，因(yin)此(ci)倒(dao)(dao)睫(jie)(jie)(jie)無法通(tong)過修剪睫(jie)(jie)(jie)毛來糾正，需(xu)要用鑷子(zi)拔除或(huo)手術治療(liao)。如(ru)果是一(yi)些(xie)先天性的(de)(de)“倒(dao)(dao)睫(jie)(jie)(jie)”，或(huo)者睫(jie)(jie)(jie)毛內翻(fan)等(deng)眼部(bu)疾病(bing)，必須到醫院就診(zhen)。

三、寶寶吃什么有助于睫毛長長

1、豆腐類

白嫩(nen)四角(jiao)的(de)豆(dou)腐是有必(bi)要(yao)每天吃的(de)，半塊大約含(han)有1克的(de)鈣(gai)，正適合攝取(qu)的(de)量。

2、海藻類

海(hai)藻類(lei)含有豐富的葉綠素，防止脫發所以應(ying)多吃(chi)海(hai)帶(dai)、羊棲菜、海(hai)苔等。

3、水果類

水果含有豐富維他(ta)命C，水分多易于消化(hua)，是美(mei)容和養身的(de)(de)圣(sheng)品(pin)。維他(ta)命C能促進神經的(de)(de)機能，拉引睫毛(mao)刺(ci)激神經，有益(yi)睫毛(mao)的(de)(de)成長 。

4、蔬菜類

蔬菜(cai)含有蛋(dan)白質，對(dui)睫(jie)(jie)毛最有用的(de)蔬菜(cai)是綠黃色(se)的(de)蔬菜(cai)、芋類、豆(dou)類、荷蘭(lan)芹、春(chun)菊(ju)、小(xiao)松菜(cai)、菠菜(cai)、韭菜(cai)、蘿(luo)卜(bu)、胡蘿(luo)卜(bu)、青椒 、青蘆茍等(deng)。這些蔬菜(cai)具(ju)有增血(xue)(xue)的(de)作用，能使(shi)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)良好，將養份充分運到(dao)頭部(bu)，能給予睫(jie)(jie)毛彈力，并含有多量色(se)素，是烏黑睫(jie)(jie)毛之源(yuan)泉。

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